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籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué):二三聯(lián)防!

二三聯(lián)防顧名思義就是上線兩人,下線三人。上線兩人分別站在罰球線兩端,下線兩人在三分線內(nèi)一步進行防守,中間一人則鎮(zhèn)守籃下,站在3秒?yún)^(qū)內(nèi)。每個人都有自己的防守區(qū)域,當對手進入自己的防守范圍時,應(yīng)主動或協(xié)助隊友進行防守。

對方弧頂?shù)某智蛉耸欠朗刂攸c,因為所有的進攻都會從他發(fā)起。所以我們在防守時應(yīng)對此人行進額外“照顧”!除了對弧頂持球人進行重點防守,其他隊友也應(yīng)作出相應(yīng)配合,或收縮或上提。根據(jù)持球人的移動位置,從而展開合適的防守。

當球傳到兩翼時,防守人的位置也要做出相應(yīng)的變化?;№斉c中間的防守人上提,防止對手突破。注意在此次防守中,防守人應(yīng)做到允許持球者向下或向上傳球,而不能讓他形成突破。一旦突破成功,那么我們的二三聯(lián)防也就白做了。

當我們的防守迫使對方只能下底角傳球時,防守人應(yīng)立即做出反應(yīng),向內(nèi)收縮,防止對手進行突破和大范圍轉(zhuǎn)移球。注意:當我們在收縮的同時,也應(yīng)與隊友進行交流,告訴對方自己的站位與防守人。在二三聯(lián)防中,隊友之間的交流是最為重要的,它可以防止隊友之間防守出現(xiàn)重疊,不會漏掉對手。

作為傳統(tǒng)的防守陣型,二三聯(lián)防主要運用在投籃不準的球隊。防守陣型基本是向內(nèi)收縮,以便更好的沖搶籃板球。記住二三聯(lián)防的四個要點:個人防守+整體移動+隨時溝通+禁止上籃。詳細內(nèi)容,請看以下視頻!

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