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中秋節(jié)前后，天氣轉(zhuǎn)燥。很多人出現(xiàn)口干、鼻干、眼干、皮膚干等全身干燥的癥狀。這是什么原因呢？有人體氣血不足、津液不足、肺熱壅盛等等原因。那么，怎樣預(yù)防保健呢？請和小編一起來按按這些穴位，讓我們一起治未病。
一、哪些穴位可以治“燥與熱”呢？
1.太沖穴
太沖穴位于大足趾和第二個(gè)足趾之問的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng)，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上，稍用力就會(huì)感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個(gè)穴位。
按摩手法：在按摩太沖穴前先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
2.內(nèi)庭穴
內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴。滎穴可以說是熱癥、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時(shí)，可以多按內(nèi)庭穴。
按摩手法：內(nèi)庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點(diǎn)揉100次即可。
3.合谷穴
合谷穴最好找了，我們平常說的虎口就是。合各穴屬手陽明大腸經(jīng)，并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”。如果你有牙痛、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干，或者臉上的青春痘一個(gè)接一個(gè)不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火火。
按摩手法：由于這個(gè)穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數(shù)，有空的時(shí)候按一按就可以了。
【適合體質(zhì)】陰虛體質(zhì) ——（證型）
【調(diào)養(yǎng)準(zhǔn)則】滋陰須輔以健脾補(bǔ)氣，避免滋補(bǔ)過甚，粘膩而妨礙脾胃正常功能。滋陰健脾，加強(qiáng)消化吸收功能，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)得到充分的利用。——（理）
【調(diào)理方向】養(yǎng)陰潤燥 固益肝腎 ——（法）
【配 方】玉竹，百合，枸杞子，白扁豆，黃精，大棗，香櫞 ——（方藥）
【凈含量】200克（20克*10袋）
【配方詳解】
【配方文化】：
調(diào)理陰虛，必須加強(qiáng)消化吸收功能，才能使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)得到充分的利用。本品采用百合、 玉竹滋補(bǔ)陰液，黃精、枸杞固益肝腎，配伍白扁豆、香櫞健脾開胃，助消化吸收，補(bǔ)陰液， 使枯燥的身體得到潤澤。 ——（方解）
【適用人群】
1.陰虛體質(zhì)的人
2.經(jīng)常熬夜、陰虛火旺，性情急躁，口腔潰瘍的人
3.皮膚干燥、容易有皺紋的人
4.口干口渴，喝水不能緩解的人
5.大便干結(jié)，容易便秘的人
食用方法
食用建議
飲食養(yǎng)生不是一個(gè)速成的過程。
中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生是從本質(zhì)條例身體機(jī)能的過程。且知味養(yǎng)生中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品選用藥食同源原料，建議您長期食用。最好能堅(jiān)持1－3個(gè)療程。（即1－3個(gè)月），您的亞健康癥狀可得到明顯改善。
本品采用純天然藥食同源材料，沒有添加任何人工成分，口感可根據(jù)個(gè)人喜好，適量添加蜂蜜調(diào)理。
★注意
使用本品期間請少吃或者不吃以下食物：
鴿子、鵪鶉、羊肉、牛肉等熱性食物、辣、油炸、腌制品、烘烤食物、炒貨（瓜子、魚干片、牛肉干）
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