編者:本刊今年第一期介紹了《錦八手》拳術(shù)的源流、師承、傳播情況，以及風(fēng)格特點(diǎn)、基本功法、基本功的練習(xí)等，這里介紹的是《錦·八手》拳術(shù)，來(lái)回8趟，有64個(gè)式子。
該拳全系散手組成，無(wú)有花法，手腳齊上，肘膝并用，肩打身靠，處處是招，上下更替，左右兼操，防中有攻，攻中有防，以捷為尚，以巧為先，分化引轉(zhuǎn)，滾進(jìn)側(cè)入，不招不架，就是一擊，手手相連，招招環(huán)扣，緊中寓緊;快中求快，勁走螺旋，發(fā)力完整，驚彈抖炸，冷急脆快，剛中寓柔，柔中寓剛，隨著就勢(shì)，變化無(wú)窮，是一重實(shí)效、求進(jìn)取的、較好的攀術(shù)。
第—趟
1．預(yù)備式
正身直立，兩腳分開(kāi)與肩同寬，平行向前，膝微屈;兩臂自然下垂貼于大腿兩側(cè)，手指自然伸展;頭頂是，口微閉，舌項(xiàng)上顎，神內(nèi)斂，氣沉丹田，全身放松，自然呼吸(圖1)。
2．起式
待靜下來(lái)后，兩腕前搠，掌心向下，兩臂慢慢向前上方平行抬起，當(dāng)手腕提到與肩同高同寬時(shí)，兩腕松踏下來(lái)(圖2)。兩臂自然慢慢下落，兩掌如掘物下降落至兩胯側(cè)，同時(shí)兩腿隨之慢慢下蹲(圖3）。
3．雄雞振翅
雙掌變?nèi)镄挥谛厍?，先拳心向里，然后外旋上舉至頭頂上方，兩腕仍相交，左拳在后，右拳在前，拳心向前，與由此同時(shí)，左腿提膝上提，成金雞獨(dú)立式(圖4)。
攻防說(shuō)明:此式可防可攻，當(dāng)對(duì)方用拳向我頭部擊來(lái)，我雙拳直接向斜前上方滾入進(jìn)擊，從對(duì)方肘部架分對(duì)方來(lái)拳，并雙拳直搗對(duì)方面部，同時(shí)起腳立蹬對(duì)方腹部。如對(duì)方猛撲過(guò)來(lái)，我則向側(cè)方跨步，向左跨則用左手(向右跨步用右手）撂帶對(duì)方來(lái)手，同時(shí)提膝撞擊對(duì)方一襠部。再如我主動(dòng)進(jìn)擊，則兩拳腕部相交向?qū)Ψ矫娌窟M(jìn)擊，同時(shí)一腳撐地，一腳提膝前蹬，三箭齊發(fā)，這即武林中所謂的“三只手”'。
4．金錘震山
左腳下落成馬步，雙拳里旋下砸，至襠部，雙拳的腕部仍相交，左拳在至上，右拳在下，拳心向上(圖5) 。
攻防說(shuō)明:接上式，如我進(jìn)擊時(shí)對(duì)方用雙手托我的雙臂進(jìn)招，我即可用雙臂外旋用抖勁壓彈對(duì)方來(lái)手，雙拳—擰不停頓地進(jìn)擊，如對(duì)方后退，我腳落地后發(fā)左拳或右手進(jìn)擊。
5．右青龍吐水
上身向右轉(zhuǎn)90'，下肢由馬步轉(zhuǎn)右弓步;同時(shí)左臂外旋上提，橫于頭頂上方，右臂外旋，向右前方擊出(圖6)。
攻防說(shuō)明:此式能架打。在練習(xí)時(shí)架起的左手拳心必須朝前，這主要是加強(qiáng)螺旋滾動(dòng)之力以化解來(lái)力。若對(duì)方的拳從前上方或左側(cè)上方砸來(lái)，均可以此法應(yīng)之，左手接化對(duì)方來(lái)拳，右拳同時(shí)進(jìn)擊。
6．右翻天印
下肢動(dòng)作不變，左拳變掌，從頭前下落按至右肘部，右小臂外旋，拳自左臂內(nèi)、經(jīng)胸前向上翻出，向上而下向前砸擊，拳心向里，高及額部(圖7、8).
攻防說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方拱我或拿我右肘部位時(shí)，我左手拍壓對(duì)方之手，而右手從里向外反捶打出，直搗對(duì)方面部。
7．印罩潭溪
接上動(dòng)，變左仆步，右臂里旋下落，使拳近抵地面，左手成立掌護(hù)于右肩內(nèi)側(cè)(圖9)。
攻防說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方用左手向我胸部打來(lái)，我身體向左斜側(cè)閃過(guò)其勢(shì)，以左手帶引按其來(lái)手，以右臂橫擊滾打?qū)Ψ街獠可戏綌嗥浔郏蛴帽蹓喊词蛊淦偷亍?/p>
8．左青龍吐水
由仆步變弓步;同時(shí)右臂外旋上提，小臂橫于頭頂上方，拳心向前，左手變?nèi)?，小臂外旋，肩催大臂，再催小臂、催拳沖擊(如圖10)。
攻防說(shuō)明:會(huì)閱第5式。
9．左翻天印
右拳變掌，從頭左側(cè)下落按于左肘，左臂里旋下落帶動(dòng)左拳從右臂里，經(jīng)胸前上翻出，自上而下向前砸擊，拳心向里，高及額部(圖11)。
攻防說(shuō)明:參|閱第6式。
10．指襠錘
下肢不變，左拳下砸自己襠里，右掌仍在左肘下方(圖12)。
攻防說(shuō)明:若對(duì)方彈腿踢來(lái),我以拳擊其腳面。
11．單捶肘
上右步，腳尖點(diǎn)地;右攀向前上方伸出，拳心向下，然后豎小臂向身體左方滾擊，當(dāng)右肘部接觸左拳時(shí)變馬步成開(kāi)弓步，同時(shí)擊出右拳(圖13、14、附14、15)。
攻防說(shuō)明:我左腳在前，對(duì)方出右拳擊打我胸部，我上右步并用右拳橫向捶擊對(duì)方小臂或肘部，繼之右拳滾進(jìn)擊之，或用反拳擊打?qū)Ψ筋^部，也可轉(zhuǎn)身用倒肘撞擊對(duì)方胸部。
12．頂肘
開(kāi)弓步變右弓步，右小臂里旋上舉回收，與大臂成90。，拳心向內(nèi)，左拳前移，拳面頂右肘部，拳心向下(圖16)。
13．馬步?jīng)_拳
上左腳成馬步，左拳沖出，右拳下落后撤成開(kāi)弓步(圖17) 。
14．雙捶肘
腳不動(dòng)，身體微起，左小臂豎起外旋，同時(shí)右小臂豎起外旋，當(dāng)兩小臂大約與肩同寬時(shí)，右小臂向里立擊頂肘，肘高與肩平，攀心向下;同時(shí)左小臂向里立擊頂肘，隨勢(shì)左拳向左前方擊出(圖18、19)。
攻防說(shuō)明:此三式相連，當(dāng)我右腳在前，對(duì)方用右拳擊打我胸部或頭部時(shí)，我左腳上前一步，閃過(guò)對(duì)方來(lái)手，同時(shí)左小臂向外擊打?qū)Ψ酱蟊?，右小臂向?nèi)擊打?qū)Ψ叫”?，使之肘傷，或上左腳閃過(guò)對(duì)方來(lái)手后，以后手將帶壓按對(duì)方來(lái)手，用胸膛頂住對(duì)方肘部，使成反關(guān)節(jié)傷之。
15.上步穿掌
上右步成右弓步，同時(shí)右拳變掌前穿;左拳變掌下落于右臂肘部下方(圖20)。
攻防說(shuō)明:此為過(guò)渡性動(dòng)作，便于接練下一趟，但也是引手，也是當(dāng)我主動(dòng)進(jìn)攻的一個(gè)試探性動(dòng)作，上步用掌或指戮擊對(duì)方眼部或咽喉，當(dāng)對(duì)方接招，我則變手進(jìn)擊。
第二趟
16，穿肩過(guò)臂
右掌變勾手，上身自左向后旋，帶動(dòng)下身，雙腳尖隨之從左轉(zhuǎn)向后方，左掌沿地面前穿，向上成立掌，腳成左虛步(圖21) 。
攻防說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方出左手，我用右手捋住其來(lái)手，迅速低身進(jìn)步用左臂穿入對(duì)方襠中，用肩把對(duì)方扛起扔向背后。
17．上步斜身靠(斜飛勢(shì))
左腳左旋，右腳向前向左轉(zhuǎn)90'“成右弓步;同時(shí)左手下落，右勾手里旋成仰掌隨右步向前向左移動(dòng)，當(dāng)兩手腕相交于小腹部位時(shí)，以腰為軸右旋，兩臂同時(shí)分開(kāi)，右臂向斜上方擊出，掌成仰掌，左臂向左下方擊出，掌成俯掌;頭也右旋，目視右后前方(圖22、23)。
攻防說(shuō)明:此式為靠上，對(duì)方用左手進(jìn)擊，我用左手接對(duì)方左手，上右腿置于對(duì)方左腿后方，右手壓對(duì)方式手，用擰腰帶動(dòng)周身之力以右肩把對(duì)方靠出。
18．右刁腕掏肋
右掌里旋變勾手，左腳向前向右轉(zhuǎn)90成半蹲步，隨之左掌里旋變?nèi)糜诶卟?，拳心向上，?dāng)左腿將完成動(dòng)作時(shí)，左拳速旋短促擊出，拳心向下。這時(shí)，右手在頭頂上方，拳心向外(圖24、附24)。
攻防說(shuō)明:這是當(dāng)對(duì)方用右手出直拳擊打我面部，我側(cè)身上左步用右手刁捋對(duì)方右手腕，同時(shí)左拳短促擊打?qū)Ψ接依卟俊?/p>
19..肩打
下肢變高弓步，左肩下扣，左拳向下向后擊去（圖25)。
20.上步撇身捶
左腳向后擦踢，再向左前方上步，走90。弧線，與右腳平行立于一橫·線上，左拳從下向前;向上、向后反砸，成撇身捶(圖26、27) 。
攻防說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方從我背后出左拳擊來(lái)，或用左手抓我右肩部，我用左拳向上向后輪砸，這樣一方面可破角解暉對(duì)方來(lái)拳，同時(shí)用拳直接掄砸對(duì)方面部。
21．左刁腕掏肋
左拳外旋變刁手，右腳外旋，右腳向左轉(zhuǎn)270'成高馬步(半蹲)，同時(shí)右拳里旋下落貼于右脅，拳心向上;繼之?dāng)Q拳短擊，拳心向下(圖28)。
攻仿說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方出左拳擊打我面部時(shí)，我向右側(cè)閃，用左手捋對(duì)方左手腕部，同時(shí)上右步用右拳進(jìn)擊對(duì)方左肘。
22．撞肘
高馬步變成右弓步，左手下落成立掌貼于向上提起的右拳拳面。雙手合力向右前方用肘擊去(圖29) 。
攻防說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方以右手刁捋我右拳時(shí)，我以左手按壓其來(lái)手，同時(shí)以右肘頂擊其右肋。
23.弓步?jīng)_拳
步型不變，右拳前沖，左掌變撤收貼于左肋部，拳心向上(圖30)。
24．左砸踢
左拳上舉向前下方砸去，右小臂里旋回收貼于右肋部，拳心向上;同時(shí)左腳向前方彈踢后迅速回收護(hù)檔，再向前落地成左弓步，同時(shí)左拳向里向上收后即向前擊出，拳心向下(圖31、32、
33)。
攻防說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方以左拳向我胸部打來(lái);我用左拳橫斜截?fù)魧?duì)方胳膊，同時(shí)起左腳踢對(duì)方檔部，隨即進(jìn)步以左拳擊其胸部。
25．右砸踢
右拳上舉向前下方砸去，右腳向前方彈踢后迅速回收護(hù)襠，再向前落地成右弓步;同時(shí)右拳向里向上回收后即向前擊出，拳心向下(圖34、35、36) 。
攻防說(shuō)明:參閱25式
26．左砸腕
左拳上舉以拳背向右前方右手腕部位砸去;同時(shí)左腳向前上步成馬步，隨即右拳屈肘回收至右肩部，左拳打出，拳心向下，成左開(kāi)弓式(圖37、38) 。
攻防說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方用右手捋住我手腕時(shí)，我立即用左拳攀背擊打?qū)Ψ睫畚沂滞笾郑㈦S其手松開(kāi)而進(jìn)擊。
27．右砸腕并弓身沖拳
右拳上舉，以拳背向左手腕部位砸擊（圖42)，隨即右腿向左前方上步、左腳跟進(jìn)成并步，雙拳交于腹前;繼之弓身成90。右拳前擊，拳心向下，左臂曲肘成90，拳心向下，拳面貼于右肘部;抬頭，雙眼自左小臂上方向前平視(圖39、40、41) 。
攻防說(shuō)明:此動(dòng)作折開(kāi)是兩個(gè)動(dòng)作，一是當(dāng)對(duì)方左手捋住我左手腕時(shí)，我立即用右拳拳背擊打?qū)Ψ睫畚沂滞笾?，同時(shí)順勢(shì)進(jìn)擊;一是當(dāng)對(duì)方用右腳踢我時(shí)，我右手按踏其右膝，迫使其腿落地，同時(shí)出左拳擊打?qū)Ψ叫夭俊?/p>
第三趟
28．左斜飛式
左腳向左后方移去，成斜向左弓步;雙拳變掌下落，劃弧左旋，左臂順左腿方向外展成直臂八字掌，掌心朝外;右臂彎曲于胸前，右掌成立掌貼于左肩前方，掌心朝外(圖42)。
29．右側(cè)捋跺
雙手向右前方拱捋，右腿作跺子腳踢出，到達(dá)力點(diǎn)后立即回收護(hù)檔(圖43.44)。
攻防說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方出左拳擊擊打我胸部時(shí)，我斜上左步，用右手捋對(duì)方左手腕，用左手拱對(duì)方肘部，同時(shí)用右側(cè)踹踢對(duì)方右肋。
30．右斜飛式
右腳向右前方落下，成右斜弓步;同時(shí)雙臂向左、向下、向右方劃圓展開(kāi)，右臂伸展與右腿成同一方向，右手成八字掌，掌心朝外，臂屈肘橫于胸前，左手成八字立掌貼于右肩內(nèi)側(cè)，掌心朝右(圖45)。
31．左側(cè)捋跺
雙手向左前方拱捋，左作臥牛腿踢出，達(dá)力點(diǎn)后立即收回護(hù)襠;然后向左前方落地，成斜弓步。這時(shí)兩手向下分左右劃弧分展成—字型，左右手成立掌，掌心朝外，(圖46.47)。
攻防說(shuō)明:參閱第29式。
32．截肘右蹬腿
左右手同時(shí)里合，掌心相對(duì)，右臂前伸向里拍擊，左臂彎曲向里拍擊;兩小臂重合于胸前，右小臂在外，左小臂在里，與此同時(shí)，右腳屈膝抬起，用腳掌向前蹬出，落地成右弓步，兩臂向左右分展成一字形，手成立八字掌，掌心相對(duì)(圖48.49)。
攻防說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方用左拳進(jìn)擊我胸時(shí)，我用右掌用力拍擊對(duì)方左肘，用左掌用力拍擊對(duì)方左小臂，以傷其左臂，同時(shí)出右腳朝對(duì)方腹部向后上方蹬擊。
33．截肘左蹬腿
左右手同時(shí)里合，掌心相對(duì)，左臂前伸向里拍擊，右臂彎曲向里拍擊，兩小臂合于胸前，左小臂在外，右小臂在里;與此同時(shí)左腿屈膝提起，用腳掌向前方蹬出，落地成左弓步，兩臂向下向左右分展成—字形，手成立八字掌，掌心朝外(圖50、51)。
攻防說(shuō)明:參閱32式。
34.上步穿掌
雙掌帶動(dòng)雙臂向下向里，右掌從胸前左掌上方向前穿出，掌心向上;左掌護(hù)于右臂肘下方;與此同時(shí)上右腿成右弓步(圖52)。
第四趟
35．拉肘
雙掌變?nèi)瑫r(shí)后拉，雙拳貼于兩脅側(cè)，拳心向上(圖53)。
36．左滾打
腰左旋帶動(dòng)兩腳左轉(zhuǎn)，左腳橫于前，右腳跟進(jìn)，膝蓋抵于左腿委中部位，兩腿微屈，與此同時(shí)，雙拳分向前后擊出，右拳在前，左拳在后，拳心均向下，眼視右拳上前方(圖54)。
攻防說(shuō)明:當(dāng)我左腳在前、右腳在后站立時(shí)，對(duì)方出右拳擊打我胸部，我身體向左側(cè)轉(zhuǎn)，使對(duì)方拳擊空，順勢(shì)出右拳擊打?qū)Ψ叫夭俊?/p>
37．右掛踢
右拳變掌向上掛起，手指尖貼于右耳上沿大小臂成三角形;與此同時(shí)右腿側(cè)踹踢出，當(dāng)落地成右弓步時(shí)，右掌變?nèi)皳?圖55、56) 。
攻防說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方以右拳擊打我頭部時(shí)，我屈右臂成三角形，不是橫擊，而是以此改變來(lái)力方向，化掉對(duì)方來(lái)力，在此同時(shí)起右腳踢對(duì)方的腹部。
38．拉肘
雙臂里合后撤，兩拳貼于兩脅，拳心向上(圖57) 。
39．右滾打
腰右旋帶動(dòng)兩腳右移，右腳橫于前，左腳跟進(jìn)，膝蓋抵于右腿委中部位，兩腿微屈;與此同時(shí)，雙拳分向前后擊出，左拳在前，右拳在后，拳心均向下，眼視左拳上前，方(圖58)。
攻防說(shuō)明:參閱36式。
40·左掛踢
左拳變掌向上掛起，手指尖貼于左茸上沿，大小臂成三角形;與此同時(shí)左腿側(cè)踹踢出，當(dāng)落地成左弓步時(shí)，左掌變?nèi)皳?圖59、60) .
攻防說(shuō)明:參閱37式。
41．左兜腕反砸
右手向左腕前方平掄，同時(shí)上右步轉(zhuǎn)體，右拳掄過(guò)左手腕上后，兩臂交叉于胸前，以腰帶動(dòng)兩臂，雙拳分別向上走弧形向前后方砸去(圖61、62) 。
攻防說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方用左手刁捋我左手腕時(shí)，我用右拳從右向左朝對(duì)方左手下方掄去，將其手兜開(kāi)，然后順勢(shì)以整勁用右拳自上向下猛砸對(duì)方面部。
42．右兜腕反砸
左手向右腕前方平掄，同時(shí)上，左步轉(zhuǎn)體，左拳掄過(guò)左手腕上后，兩臂交叉于胸前，以腰帶動(dòng)兩臂，雙拳分別向上走弧形向前后方砸去(圖63、64)。
攻防說(shuō)明:參閱41式。
43．上步穿掌
左拳變仰掌回收，右拳變掌向下向前經(jīng)左掌上方穿出，掌心向上。與此同時(shí)上右步成右弓步，左掌貼于右臂肘部下方(圖65)。
第五趟
44.回身勾手
以腰為軸左旋，帶動(dòng)雙腳腳尖轉(zhuǎn)動(dòng)，從右弓步變成左弓步，右手變勾手下落，左掌后撤成立掌貼于右臂肩前(圖66)。
45.右蹦跺
兩手前伸雙掌交于頭頂，右掌在前，左掌在后(圖67)。繼之兩掌下落交于檔前，右掌在上，左掌在下，掌心均向上(圖68）。然即左腳腳尖外旋，右腳上步蹦出，右掌變攀向前伸出，與左掌交于頭頂上方，(圖69）)。再右腳側(cè)踹踢出，當(dāng)腳落地時(shí)，右拳沖出，同時(shí)左掌變?nèi)蜃髠?cè)方?jīng)_出，右臂與左臂成90。角，攀心均向下(70、71)。
攻防說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方左腳在前，我用右腳踹對(duì)方左腳踝部，同時(shí)上左手向反方向抹對(duì)方頭部，制倒對(duì)方，如對(duì)方左腿后撤，我順勢(shì)用右腳連環(huán)進(jìn)擊，蹬踹對(duì)方右腿根部，迫使對(duì)方倒地。
46．左踹跺
兩手前伸雙掌交于頭頂，左掌在前，右掌在后(圖72)。繼之兩掌下落交于檔前，左掌在上，右掌在下，掌心均向上(圖73）。然即右腳腳尖外旋，左腳上步跳出，左掌變?nèi)蚯吧斐?，與左掌交于頭頂上方(圖74)。再左腳側(cè)踹踢出，當(dāng)腳落地時(shí)，左拳沖出，同時(shí)右掌變?nèi)蛴覀?cè)方?jīng)_出，左臂與右臂成90'角，拳心均向下(圖75、76)。
攻防說(shuō)明:參閱45式。
47，右鬼扯鉆
左弓步不變，左拳收回貼子左肋側(cè)，右拳前沖(圖77)。然后收右拳貼于右肋側(cè)，左拳前擊，同時(shí)右腳用腳掌向前方搓踢，高不過(guò)膝(圖78)。當(dāng)右腳落地成右弓步時(shí)，收左拳，右攀擊出(圖79)。
攻防說(shuō)明:當(dāng)我右腳在后，出右拳向?qū)Ψ叫夭窟M(jìn)攻，而對(duì)方還招時(shí)，我迅速收回右拳，左拳與右腳同出，右腳用前腳掌向?qū)Ψ较ドw向上搓踢。
48．左鬼扯鉆
下肢不動(dòng)，右拳收回貼于右肋側(cè)，左拳前沖(圖80)。然后收左拳貼于左肋側(cè)，右拳前擊，同時(shí)左腳用腳掌向前方搓踢，高不過(guò)膝，(圖81)。當(dāng)左腳落地成左弓步時(shí)，收右拳，左拳擊出(圖82)。下肢不動(dòng)，收左拳，同時(shí)打出右拳(圖83)。
攻防說(shuō)明:參閱47式。
攻防說(shuō)明:當(dāng)我左腳在前右拳出擊，而對(duì)方接招時(shí)，我迅速收回，右拳后掄，身后仰，出左拳進(jìn)擊，同時(shí)右腳向?qū)Ψ阶笮⊥刃毕碌湃?，左右拳和腳踩力同時(shí)到達(dá)，三個(gè)力成一個(gè)點(diǎn)。身體向后傾斜成麻花狀，向前下踩蹬似夯身一樣，整個(gè)身體和腿的力量都擊向?qū)Ψ阶笮⊥龋箤?duì)方倒地。
50．左鴛鴦腿
右拳沖出，左拳向上向右反背掄砸，同時(shí)左腳橫著上提，再向前下方踩去(圖88)。
攻防說(shuō)明:參閱49式。
51，滾化右蹬腿
隨同左腳后落轉(zhuǎn)身成歇步，左腿屈膝在上，右腿屈膝在下，同時(shí)，雙掌隨勢(shì)回收，右拳在前，左拳在后，成懶龍臥道狀（圖89）。繼之起身，右腳立蹬出，右拳前沖，拳心向下，同時(shí)左拳向后擊出(圖90)。
攻防說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方左后擺腿打來(lái)時(shí)，我身體向前侵，并左轉(zhuǎn)體，避開(kāi)對(duì)方力點(diǎn)，用雙立臂向自己身體右后方滾帶對(duì)方，化掉其后擺腿力，同時(shí)出拳出腿向?qū)Ψ奖澈筮M(jìn)擊。
52．滾化左蹬腿
右腿落地后轉(zhuǎn)身成歇步，右腿屈膝在上，左腿屈膝在下，雙拳回收，左拳在前，右拳在后，成懶龍臥道狀(圖91)。繼之起身，左腳立蹬出，左拳前沖，拳心向下，同時(shí)右拳向后擊出(圖92)。
攻防說(shuō)明:參閱51式。
53.上步穿掌
右腳落地，上右腳成右弓步，同時(shí)右掌穿出，掌心向上，左掌成仰掌貼于右臂肘下方(圖93)。
55，右前魚(yú)鱗步
兩臂上抬，大臂與肩同高，小臂與大臂成45。角，兩手指觸及兩耳上方，掌心向前(圖96)。然后雙掌向身體兩側(cè)下劈，同時(shí)向右前方轉(zhuǎn)體180。，仍為馬步，目視右后方(圖97)。
56．右后魚(yú)鱗步
馬步不變，右手大臂抬起成立掌，掌心向外，同時(shí)左手也上抬，左掌貼于左臂肩前下方(圖
98)。繼之右腳提膝外展后撤，右肘上提(圖.99)，當(dāng)右腳后撤落地成馬步時(shí)，左掌踏出，右掌貼于右肩前方(圖100)。
攻防說(shuō)明:我右腳在前，對(duì)方若進(jìn)左腳，并以右臂靠我時(shí)，我即右腳用腳跟向前轉(zhuǎn)提起，用膝頂撞對(duì)方襠部，(或用腳尖外踢對(duì)方襠部)，并迅速后撤，同時(shí)右肘上旋后撤，左掌從下出暗手擊打?qū)Ψ叫夭俊?/p>
57．左后魚(yú)鱗步
左腳提膝外展后撤，左肘上提(圖101)，當(dāng)左腳后撤落地成馬步時(shí)，右掌踏出，左掌貼于左肩前方圖(102).
攻防說(shuō)明:參閱56式。
58.上步穿掌
身體向左前方轉(zhuǎn)動(dòng)，上右步成右弓步，右掌穿出，左掌成仰掌貼于右臂肘下方(圖10 3).
攻防說(shuō)明:此式包括三捶:
第一捶是當(dāng)對(duì)方上左步出左拳向我進(jìn)擊時(shí)，我左腳在前即可出左拳從上向下反背砸去，這樣肘臂下，落時(shí)可壓下對(duì)方來(lái)手，而不停頓地用拳直砸對(duì)方面部。
第二捶是當(dāng)對(duì)方出左拳擊打我面部時(shí)，我斜上右步，同時(shí)用右拳擊砸對(duì)方頭部。
第三捶實(shí)際上是展臂橫擊，當(dāng)對(duì)方從我背后進(jìn)擊時(shí)，我轉(zhuǎn)身橫擊。
61，右拗步卡肘
撤右步，右臂前伸向左前上卡去，手成八字掌(圖112)。
攻防說(shuō)明:當(dāng)對(duì)方出左手直進(jìn)時(shí)，我向右側(cè)上步，用右手八字掌支抵對(duì)方大臂，同時(shí)出左手進(jìn)擊對(duì)方肋部。
62．左拗步卡肘
撤左步，左臂前伸向右前方卡去，成八字掌(圖113)。
攻防說(shuō)明:參閱61式。
63．云手
撤右腳，右掌下落從右后方上旋，左腳收回與右腳相并，左掌下落后旋與右掌交于胸前，然后向上向左向下劃弧變勾手貼于左肋，右掌向左下方向外自左上方劃弧，當(dāng)?shù)竭_(dá)頭頂上方，橫掌停住(圖114、115)。
64．收式
右腳后撤，左腳撤步與右腳并立，與此同時(shí)右手從面前下落至右大腿根部前，左手從右向前轉(zhuǎn)出變掌伸于左大腿根部前，兩手相平，掌心向上。繼之雙手向身體兩側(cè)外展，向上劃弧，當(dāng)至頭頂上方時(shí)變俯掌，順勢(shì)從面前胸前下落，停于大腿兩側(cè)(圖115，116)。
——武——術(shù)——歸——宗——
昔日少年武為尊，而今鄰里少傳人。冷落多見(jiàn)練武場(chǎng)，人少并非學(xué)子貧。
有人甘學(xué)跆拳道，喜將韓裝著于身。我輩武友勤奮起，弘傳國(guó)粹萬(wàn)年春。
謝謝各位師兄關(guān)注，我們會(huì)一直努力！
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