·你是否會聽從推銷人員的“話術”？
·是否會被合作伙伴“套路”？
·是否覺察到要解決當下問題就需要先解決一系列麻煩事？
·是否發(fā)現(xiàn)團隊的頭腦風暴并沒有提供當下就能用上的項目方案？
如果你有這些問題，那么你可能就是陷入了某種思維陷阱，迫切需要學習新的思考方法了。
在全球有240多萬粉絲的“個人成長”大師理查德·泰普勒分享了他30多年的人生經(jīng)驗，將自己所觀察到的一切總結了100條思考法則，幫助人們移除混亂、模糊、缺乏邏輯的思維障礙，培養(yǎng)出清晰、高效、有條理的思考習慣，在遭遇問題時能夠更順利地進入科學的思維流程。
“授人以大腦，不如授人以動腦方法?！?泰普勒把自己畢生對真正有效的思考方式的觀察與體驗傳授給所有人。這些習慣可以讓你培養(yǎng)出一流的大腦，讓你成為法則思考者。
每一條法則都能助你實現(xiàn)躍升，敬請享受：
作者：[英]理查德·泰普勒
來源：同心動力管理V視角（ID：topduty）
想成為一流的思考者，你就需要付出努力。也就是說，你需要自己去思考，不能讓別人替你做這件事。你要開動腦筋，為自己、完全由自己進行思考。如果不是獨立的思考者，那么你就根本稱不上是一個思考者。
?法則1：避免進入“回音室”——和思維方式與自己大體相同的人在一起會讓人感到輕松和舒服。但你實際上切斷了自己連接不同世界的途徑。如果想成為法則思考者，就要以對方本性而不以其信念去結交朋友。
?法則2：不要害怕與眾不同——如果你尊重他們的觀點，他們也更有可能尊重你的觀點。
?法則3：考慮說服者的動機——確定動機并不是為拒絕其他人的想法而尋找借口。
?法則4：當心自私心理——“自尊”有時是誘惑我們扭曲自身思維的重要原因。
?法則5：緊扣心弦——作為頭腦清醒的思考著，你的任務就是抗拒。能察覺出對方的目的，就更容易采取合適的應對策略。
?法則6：不要輕易被騙——不要因為我寫了這本書，就相信我寫下的一切。
我們需要為“堅韌”做出準確的定義。越是堅韌，你就越能更快、更好地從消極、糟糕、讓人受傷的經(jīng)歷中恢復。堅韌的人更相信自己，相信自己能夠掌控自身的命運。這給了他們克服困難的信心。
?法則7：知道自己是誰——如果把問題個人感情化，實際上你就是給自信設置了一道難以逾越的障礙。
?法則8：甄選社會支持系統(tǒng)——你可以獨立做出決定，掌控自己的人生。
?法則9：相信自己能夠掌控人生，哪怕是小事——相信自己能夠掌控人生的人一般更快樂。
?法則10：保持彈性——暴風把我們推來推去時，我們就需要做出一定程度的讓步；材料具有韌性意味著它們的形狀能夠恢復，具有彈性。
?法則11：要有自我意識，提前應對自己的反應——越理解自己的心理，你就越能做好準備。
?法則12：事實就是事實，接受并不是放棄——就是如此對現(xiàn)實的接納，才能塑造出一個人的韌性。
?法則13：不要過度分心——不要和自己的麻煩捉迷藏。你需要抽時間反思，了解自身狀態(tài)，思考做什么能掌控自己的人生，接受現(xiàn)實，知道哪些事無法改變。你需要學會，不要害怕和自己的思維獨處。
?法則14：喜歡自己——不要因為別人能做什么而貶低沒有做到同樣事情的自己。世界上不存在評價自我價值的統(tǒng)一標準，一切只在于你怎么看待自己。
?法則15：養(yǎng)成自行選擇正確應對策略的習慣——理解自身的應對策略，知道何時需要做出應對，也要知道哪些策略有效。你需要反復磨煉這些能力，做好準備。
?法則16：為你的大腦騰出空間——釋放想法，你就是在解放大腦。
?法則17：對自己要求別那么高——如果有些事情的發(fā)展不能如你所愿，你也應當原諒自己，并且明白失敗不能反映自己的本質。有時，或者說很多時候，“足夠好”就足夠了。
我們的思維和感受本質上存在關聯(lián)。想要感受到美好、快樂、放松，想產(chǎn)生勝任感，你就需要擁有正確的思維。我們要學會告訴自己“每個普通的日子都很美好”。塑造堅韌性格具有重要意義的思維方式，當我們遭受情感創(chuàng)傷的折磨時，這樣的思維方式可以幫助我們更快地恢復。
?法則18：做一個快樂的人——我們不是對所在環(huán)境樂觀，而是要保持樂觀的思維方式。你的想法會影響你的感受。不自艾自憐的人更快樂。
?法則19：關注其他人——避免自艾自憐的最佳方式之一，就是不要過度思考自己的問題。走出家門，思考其他人的問題。幫助他人時，你能更合理、更全面地看待自己遇到的麻煩，你的心情也會好起來。
?法則20：活在當下——正念練習可以減少焦慮情緒，減輕壓力和抑郁狀態(tài)。你只需要聚焦當時的瞬間，把自己變成旁觀者。在將自己剝離現(xiàn)實的同時，關注周圍正在發(fā)生的情況。退后一步觀察自己的想法——不要陷入其中。
?法則21：壓力過大的狀態(tài)是可被選擇刪除的——人生注定會遇到一些小問題，現(xiàn)在遇到的問題就是其中之一。
?法則22：常態(tài)并不正?！?/span>只要不傷害他人，你想做什么樣的人都可以。改變不符合自己天性的那部分自己，但不要為了滿足“正?！钡挠^念而改變自己，這么做只能給你施加毫無必要的壓力。你當然可以“不正常”，你就是你。
?法則23：評估自己的情緒——想法和感受是兩回事，我們沒有必要為了正當化自己的感受而對其進行解釋。不能解釋自己為什么憤怒、悲傷、沮喪或抑郁，這完全沒有問題。理解情緒這件事并不是強制性的，只是這樣做對你有好處。
?法則24：拿自己開玩笑——如果能用開自己玩笑的方式消除日常生活中小事故引發(fā)的壓力和懊惱，你就能顯著降低自己的壓力狀態(tài)。
?法則25：不斷學習——每件事都能鍛煉大腦的不同部分，所以各種類型的事物都嘗試一下。人類因為挑戰(zhàn)而變得更強——你、我、每個人皆是如此。
?法則26：沒有人想做不稱職的人——學習的四個階段：1.無意識不勝任；2.有意識不勝任；3.有意識勝任；4.無意識勝任。能夠清晰地理解自身的學習流程會很有用。
?法則27：刻意與持續(xù)的練習帶來進步——這是一個不斷持續(xù)的過程，而不是輕輕揮動魔杖就能迅速得以成功的捷徑。
?法則28：不要反復回憶問題，要把精力放在處理感受上——準備一個積極的想法，用來對抗一個消極的想法。
?法則29：規(guī)避強迫性的侵擾習慣——打破一個習慣難度最低的時刻，就是在習慣開始形成之時。
?法則30：理解語義，轉換用詞——如果你想改變態(tài)度、應對方式和行為，你就需要重新思考自己使用的語言。你的無意識正在聽你說出的話。
?法則31：保持穩(wěn)定標準——你從一開始就確定了標準，這個標準要保持不變。
?法則32：尋找其他說法——漢隆剃刀理論說：“可以歸結為愚蠢的，就不要用惡意解釋。”我愿意用“事故”或“誤解”替代那句話里的“愚蠢”。說實話，事故或者誤解的可能性遠比你最初的假設更準確。為什么要在可以假設自己沒責任的情況下假設自己有責任呢？
誰在面對巨大壓力時都不愿浪費寶貴的思考時間。計劃與組織思緒時越是簡潔高效，猶豫不決的時間就會越少，你就擁有越多的行動時間。理解系統(tǒng)性思考價值的人，就是能付出最少精力獲得最大效果的人。
?法則34：學習列清單——當大腦處于系統(tǒng)性思維模式時，你能更快地想出自己要做的所有事情并記錄下來。你能記住更多的事，而且在思維框架的作用下你可以有效地將不同想法歸入不同種類。計劃與思考的思維框架與執(zhí)行的思維框架并不相同。
?法則35：跳脫出自己的大腦——各種各樣的想法都在爭奪大腦空間，這會讓你難以把精力集中在當下任務上。
?法則36：不要讓自己的思考超負荷——不管你是一個多么精通列清單的人，總有一些事是無法寫在紙上的。除非嚴重超負荷時，其他時候你幾乎感受不到日?，嵤碌挠绊憽?/span>
?法則37：把最后期限變成朋友——讓最后期限變得有利于自己的竅門，就是在最后期限逼近時刪除清單中的無關事項。留出一兩周時間，降低自己對非最后期限事項的預期。
?法則38：不要沉迷于決策——需要做的決定越少，你的頭腦就會越清醒，也就擁有越多的時間，同時因為等待尚未得到認同或確認的信息所導致的流程拖延就會越少。無論怎樣的決策（就情理上講）都強于浪費自己本沒有時間和精力所做出的決定。
?法則39：更有創(chuàng)意地進行系統(tǒng)性思考——只要對自己有效，那么就放手去嘗試。這里不存在法則，不要認為自己現(xiàn)在唯一的選擇就是一份待辦事項清單。在組織自己生活的問題上，你可以盡情發(fā)揮想象力。
創(chuàng)造性思考的核心，就是讓思維自由發(fā)散。你可能知道思維的起點，但卻不知道終點。所以你需要用一種方法打開一切可能性，嘗試各種可能，用自己從未考慮過的方式思考。如果你能以最佳方式運用大腦，保持開放心態(tài)，靈感就更容易出現(xiàn)。
?法則40：訓練自己的大腦嘗試新東西——當你訓練大腦學會在小事上也能采用不一樣的思考方式時，你的大腦就會慢慢爬出思維定式的深坑。如果看不到機會，那么就主動創(chuàng)造機會。
?法則41：為大腦提供養(yǎng)料，培養(yǎng)想象力——想象力比知識更重要。聽故事時，盡管作者提供了故事情節(jié)，但具體畫面卻全部要由你的大腦描繪。
?法則42：創(chuàng)造思考環(huán)境——你需要知道自己在什么地方，以什么方式才能進行最好的思考，想辦法創(chuàng)造出合適的氛圍。
?法則43：開放、多元化思考——多元化思考意味著從一個起點出發(fā)后，盡可能多地向多個未知方向前進，而這正是創(chuàng)造性思考的重中之重。
?法則44：發(fā)散思考時沒有法則——如果給自己的思維附加限制，你就無法自由發(fā)散地思考。
?法則45：確定自己身處哪個思維框架中——明確知道現(xiàn)有的思維框架是什么，跳出這個框架的難度就會大幅降低。
?法則46：像其他人一樣思考——從其他人的角度看待自己的問題。你可以從任何人的角度出發(fā)，只要這個人和自己存在關聯(lián)即可，因為你需要的不過是一個起點。你會前往任何方向，但一定是有趣、富有創(chuàng)意的方向。
?法則47：將手頭的任務與毫無關聯(lián)的事物做連接——你的目標是在大腦中打開新通路，嘗試過去從未試過的思考方式。方法之一就是確定過去從未嘗試過的一個起點和一個終點，迫使自己走上新的道路。
?法則48：犯錯的意義——犯錯并不等于失敗，錯誤只是告訴你，你發(fā)現(xiàn)了一個通向成功的障礙，你要做的只是克服或者繞過這個障礙，這樣才能成功。創(chuàng)造性思考并不存在對錯問題。
?法則49：忘記其他人——大多數(shù)創(chuàng)造性思考者都不會隨波逐流。你不能總去擔心其他人的想法。
余下51條思考法則，下篇不見不散
