人在社會上生存發(fā)展,情商很重要,甚至比智商還重要。
美國心理學(xué)家認(rèn)為:在人的成功的諸多主觀上的因素里面,智商因素大約占20%,而情商則占80%左右,情商的重要性遠(yuǎn)超過智商。
那么如何提高自己的情商呢?不妨用好下面三種種思維。
01:掌控思維
事情發(fā)生了,你要學(xué)會分析,這個事情哪些是你可以掌控的,哪些是你不可以掌控的。
不可以掌控的,你就順其自然,可以掌控的,你就努力去掌控好。
婆婆老挑你刺兒,這件事你能掌控的部分是什么?就是做好你的分內(nèi)之事,給她基本的尊重。
至于她內(nèi)心怎么看你,你掌控不了。
當(dāng)一個人對你有偏見的時候,你跟她解釋再多,再自我煩惱都沒有用。
男朋友喜歡抽煙,你能改變他嗎?改變不了,你只問自己能不能接受?能接受就繼續(xù)在一起,不能接受就分手。
你遇到了人渣,你能掌控人渣改邪歸正嗎?不能,你只能逃離人渣,保護(hù)好自己。
一件事,你明白了哪些是自己掌控的,哪些是自己不能掌控的。
你的思維就會變得清晰無比了,你不會再糾結(jié),不會內(nèi)耗,不會情緒失控。也不會老拿別人的錯誤來懲罰自己。
盡人事、聽天命。有些事盡力了,自然問心無愧。
02:距離思維
距離思維告訴你,跟任何人走得太近,都會是一場災(zāi)難。
每個人身上都是帶刺的,哪怕再善良的人,他其實(shí)也是以自我為中心的。
因此,你在跟人交往的過程中,一定要記得運(yùn)用距離思維。
不要跟任何一個人走得太近,逢人只說三分話,未可全拋一片心。
保持一定的距離,不但是保護(hù)自己的一種手段,也是保護(hù)他人的一種方式。
03:標(biāo)簽思維
標(biāo)簽思維指的是,你給別人貼上什么樣的標(biāo)簽,別人就會在你面前活成什么樣。
你認(rèn)定對方是個流氓,那么對方在你面前會越來越像流氓,即使對方表現(xiàn)很正常的一個行為,你也會扭曲解讀。
比如,別人給了你一個很正常的一個眼神,你非得認(rèn)定別人對你有意見,然后你不斷地自我認(rèn)證,別人對你真的有意見。
同樣的,你認(rèn)定你自己情商高,善于跟別人打交道,自己很討別人喜歡,漸漸地,你會發(fā)現(xiàn)自己越來越情商高,善于跟人打交道,被人喜歡。
你認(rèn)定自己情商不高,不善于跟人打交道,那么你真的會越來越情商低。不善于跟人打交道。思維決定心理,心理決定行為。