被確診腸胃病已經(jīng)快兩年了，現(xiàn)在自我感覺已基本康復(fù)，偶爾吃的多吃的硬還是會有點不舒服，但都是偶爾的事情，與剛確診時每天各種不舒服那是沒的比的，已基本不會影響到生活，現(xiàn)將自己的恢復(fù)過程跟大家分享，希望能夠幫到正在受腸胃病困擾的你。
1、慢性病之所以稱為慢性病，它是慢慢得來的，必然康復(fù)也是要慢慢康復(fù)的，所以急不得，慢慢來比較快。
2、要找事情做，不能讓自己閑下來胡思亂想，腸胃炎剛開始時會讓人胡思亂想，很忙做到淡定，很難開心起來，那么你就去做事情，分散注意力。
3、要參加鍛煉，準(zhǔn)確的說我的腸胃病恢復(fù)是在最近三個月，這段時間經(jīng)常俯臥撐，單杠，打籃球，人的精神氣足了很多，有利于恢復(fù)。
4、最后就是信心，要相信可以好，給點耐心，身體的自我恢復(fù)比吃藥見效，在癥狀不嚴(yán)重情況下能不吃藥就不吃。
最后祝大家都遠(yuǎn)離腸胃病困擾，身體健康，心情愉快！
