看到標(biāo)題，有朋友可能會(huì)問(wèn)了，還有”心臟病性格”？是的，用專業(yè)術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)，這叫”A型性格”。大家別誤會(huì)，這可不是指血型，這是在心理學(xué)上經(jīng)常出現(xiàn)的名詞，但最早是由美國(guó)心臟病醫(yī)生梅伊·弗瑞德曼和瑞·羅森曼發(fā)現(xiàn)的，因?yàn)椋@種性格跟心臟病有很大關(guān)系。
說(shuō)起來(lái)，這也是個(gè)意外發(fā)現(xiàn)。我們都知道，醫(yī)院的診室外面是有凳子的，候診的病人可以坐著休息。有次，這兩個(gè)心臟病醫(yī)生請(qǐng)了—位家具商幫自己醫(yī)院修理破損的家具。后來(lái)，這位家具商隨口問(wèn)了他們一句“你們的病人是不是都特別心急？”出于醫(yī)生的職業(yè)敏感，他們倆就問(wèn)家具商是怎么回事。
家具商說(shuō)”我發(fā)現(xiàn)你們的的椅子和沙發(fā)的扶手，很多都?jí)牡袅?，—定是你們的病人心急，用手抓壞的?一般來(lái)說(shuō)，普通人家的椅子，很少有扶手壞的?！奔揖呱痰脑捯鹆诉@兩位心臟病醫(yī)生的深思，他們對(duì)此進(jìn)行了研究，結(jié)果提出了A型與B型性格理論。他們還發(fā)現(xiàn)， A型勝格的人，特別容易出現(xiàn)心血曾方面的疾病。
那么，這是怎樣種性格呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是個(gè)性急噪、好勝心強(qiáng)、急于求成。我們心血首內(nèi)科的醫(yī)生普遍都有這個(gè)共識(shí)，很多冠脈綜合癥患者，都是個(gè)性強(qiáng)、工作效率高、脾氣急噪、個(gè)性固執(zhí)、緊迫感過(guò)強(qiáng)的人。
有—位患者是這樣跟我描述自己的狀態(tài)的“孫大夫，您得幫幫我。您還真說(shuō)對(duì)了，我就是這樣個(gè)急性子。我從來(lái)不知道什么叫散步，什么叫悠閑，每天都是心急火燎、忙忙碌碌，可是好像我也沒(méi)做出什么成績(jī)出來(lái)。我也不知道怎么回事。而且，我是很要強(qiáng)，很要面子，處處都想著要高人—等，總覺(jué)得不如別人是件特別丟臉的事情。這也就罷了，我愿意把它理解為上進(jìn)心強(qiáng)?？墒俏矣诌^(guò)于看重得失，總是在計(jì)算著怎樣才能讓自己的利益最大化，總在計(jì)算投入產(chǎn)出比。就像來(lái)您這兒看病，要不是感覺(jué)問(wèn)題嚴(yán)重，我肯定不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間跟您說(shuō)這些的?！?/p>
對(duì)于這種性格的患者，老實(shí)說(shuō)，假如不能從情志上進(jìn)行凋整，單靠服藥，肯定不能給心臟很好的養(yǎng)護(hù)。因?yàn)檫@類人啟總是處于一種高度緊張的狀態(tài)，身體長(zhǎng)期處于高度應(yīng)激狀態(tài)，這種狀態(tài)下，心跳會(huì)加快，血壓會(huì)升高，心肌代謝需要的耗氧量就會(huì)增加，特別容易出現(xiàn)冠心病。假如已經(jīng)有了心臟病，就更糟糕了。
那么，你自己到底有沒(méi)有這種性格呢？美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)有份調(diào)查問(wèn)卷，可以幫我們判斷自己到底是不是A型性格，大家可以試試看，回答下面這些問(wèn)題。
你說(shuō)話是不是經(jīng)常刻意加重關(guān)鍵詞的語(yǔ)氣？
你吃飯走路是不是都很急促？
你是不是認(rèn)為孩子從小就要養(yǎng)成與人競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣？
當(dāng)有人向你陳述事情時(shí)，你是不是會(huì)催他趕緊說(shuō)完？
當(dāng)別人做事慢條斯理的時(shí)候，你是不是會(huì)感到不耐煩？
在路上堵車(chē)或餐館排隊(duì)時(shí)，你是不是會(huì)感到很憤怒？
聆聽(tīng)別人講話時(shí)，你是不是會(huì)一直思考自己的問(wèn)題？
在休假之前，你是不是會(huì)先趕著忙完遇到的一切工作？
你是不是經(jīng)常一邊吃飯一邊寫(xiě)筆記，或者一邊開(kāi)車(chē)一邊刮胡子？
與別人閑談時(shí)，你是不是總會(huì)提到自己關(guān)心的事情？
讓你停下工作休息一會(huì)，你是不是會(huì)覺(jué)得這是在浪費(fèi)時(shí)間？
你是不是經(jīng)常全心投入工作，根本沒(méi)空欣賞周?chē)拿谰埃?/p>
你是不是寧愿更務(wù)實(shí)一點(diǎn)，而不愿從事創(chuàng)新或改革的事情？
你是不是總能在限定的時(shí)間內(nèi)做出更多的事情？
你跟別人有約的時(shí)候，你是不是會(huì)絕對(duì)遵守時(shí)間？
表達(dá)意見(jiàn)時(shí)，你是不是會(huì)下意識(shí)的握緊拳頭以加強(qiáng)語(yǔ)氣？
你是不是對(duì)提升自己的工作績(jī)效很有信心？
你是不是總覺(jué)得有事情等著你立刻去完成？
你是不是對(duì)自己的工作效率很不滿意？
你是不是認(rèn)為與人競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)候必須取勝？
你是不是經(jīng)常打斷別人說(shuō)話？
看見(jiàn)別人遲到，你是不是會(huì)很生氣？
用餐時(shí)，你是不是只要一吃完就離席？
你是不是總有匆匆忙忙的感覺(jué)？
你對(duì)自己近來(lái)的表現(xiàn)是不是很不滿意？
上面這25個(gè)問(wèn)題的答案，回答“是”計(jì)1分，回答“不是”計(jì)0分。算算你的分值，如果有一半以上回答“是”，也就是總分超過(guò)13分，那么你就是一個(gè)有“心臟病性格”的人；如果得分在20分以上，那就更可怕了，你屬于A+型性格，需要接受心理輔導(dǎo)。
誰(shuí)都知道，性格的改變不是蹴而就的事睛，但我相信，它之所以很難改變，是因?yàn)槟銢](méi)有真的想去改變。在生命安全面前，改變你的A型性格值得去嘗試。假如你有這種性格，不管目前有沒(méi)有心臟方面的問(wèn)題，都要試看調(diào)整自己對(duì)生活和工作的認(rèn)知，試著調(diào)整自己的情緒，試著改變急噪的習(xí)慣，試著放慢自己的節(jié)奏。
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