日常生活中，有些人常出現(xiàn)“燒心”，感到有一股“酸氣”從口腔涌出，甚至酸水直沖喉部、口腔，非常不好受，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上通常稱為“泛酸”。
泛酸是一種常見的消化道癥狀，并非一出現(xiàn)即是胃病。一般來說，餐后有可能出現(xiàn)這種癥狀。如常發(fā)作，則是食管下括約肌松弛、關(guān)閉無力的表現(xiàn)。長期頻發(fā)的病人有可能引起胃潰瘍癌變。
造成胃酸過多和泛酸有生理性和病理性兩種原因。因精神緊張、過度疲勞、情緒不佳以及飲食不當(dāng)以及某些藥物引起的生理性泛酸，不需要特殊治療，只要消除誘發(fā)的因素即可解決。而慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現(xiàn)病理性泛酸。此時需要用藥。
防止胃部泛酸的方法：
1、防治泛酸應(yīng)每餐不過飽，特別是在睡前。選擇合適的睡姿，睡傾斜床（頭側(cè)的床腳用物墊起15厘米－20厘米）可大大減少夜間胃內(nèi)容物反流。盡可能減少日常生活中增加腹壓的活動，即不穿過緊的內(nèi)衣、不參加重體力勞動等。肥胖者因腹內(nèi)壓增加，經(jīng)常泛酸，故需減肥。
2、腹部按摩也有助于健康 用掌心貼附肚臍，順時針方向，柔和地邊按、邊摩擦，由肚臍畫圈至全腹，約80 100下，再逆時針方向，按摩同樣次數(shù)。此法能改善腸胃功能，讓其受到負(fù)載壓力，倘若長期堅持?jǐn)U腸胃排泄功能也能有所改善。但要注意，空腹或飽肚時不能進行。
1、少喝碳酸飲料和酒
對于胃酸過多的患者來說，碳酸飲料肯定是不能喝的了，因為它們的酸性是很強的，而酒也是不能喝的，喝酒最傷胃了，而且有很多酒也是酸性的，比如白酒。白酒的酸性都可以跟碳酸飲料相比了。
2、少喝濃茶
?我們很多人都喜歡喝茶養(yǎng)生，飯后喝杯茶。但是胃酸過多的人不要喝茶了，尤其是濃茶。這對胃黏膜有影響，它會讓我們的胃酸分泌變多，會出現(xiàn)胃痛。
3、多吃堿性食物
恰瑪古早餐粉中的恰瑪古，產(chǎn)自新疆，富含大量的有機活性堿，可以中和胃酸，保護胃腸粘膜，對于胃潰瘍，胃炎、腸炎等疾病有很好的療效。最重要的是其中的皂苷，以及生物類黃酮等物質(zhì)，可以有效的預(yù)防胃腸癌。對于有腸胃疾病的人，每天早上喝一杯恰瑪古早餐粉，有不錯的養(yǎng)胃潤腸效果，長期食用能有效預(yù)防癌變的發(fā)生。
恰瑪古早餐粉由恰瑪古、猴頭菇、山藥、黑芝麻、糙米、小米等43種藥食同源的堿性食材，烘干后破壁打磨制成。不僅食用簡單方便，而且堿性食材更為豐富，營養(yǎng)更加全面，可以補充多種維生素和礦物質(zhì)，而且有利于胃腸健康，對胃腸道癌變也有一定的預(yù)防作用。
最后需要告訴大家的時候，胃酸多的人也不能吃油膩的食物，這是因為，油膩的食物，一般含有的脂肪含量高，如果我們攝入太多脂肪的話，會刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，讓胃酸加重。所以胃酸過多的人平時最好是清淡飲食。
