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不知不覺中,你可能正在毀掉寶寶的專注力!

世界著名媒體文化研究者和批評(píng)家尼爾·波茲曼在《娛樂至死》中說過:


隨著新聞媒體的發(fā)展,信息爆炸大大增加了人們“分心”的機(jī)會(huì)。生活中有6%——7%的人想集中精力卻沒有辦法。而我們的孩子出生在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,從小身邊就充滿了高科技設(shè)備、海量信息和迅速更新迭代的知識(shí)乃至價(jià)值觀,他們將面臨更雜蕪、更紛亂的環(huán)境。


是否具備專注力、專注能力如何,將成為他們應(yīng)對(duì)社會(huì)的基本能力需求之一。   





什么是孩子的專注力:

孩子能否把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上,達(dá)到認(rèn)識(shí)該事物的目的。只有具備一定程度的專注力,才能開始學(xué)習(xí)。

孩子的專注力有多久:

普通成年人的持續(xù)專注力只能有40分鐘。兒童的專注力時(shí)間更短,因?yàn)閶胗變旱拇竽X和神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟造成的。孩子年齡越小,專注力時(shí)間越短。

平均注意力集中時(shí)間長(zhǎng)度:

2歲寶寶的大約為7分鐘;

3歲約為9分鐘;

4歲約為12分鐘;

5歲約為14分鐘;

到了6歲上學(xué)的年紀(jì),15-20分鐘左右;


如何判斷孩子的專注力程度:

 用玩具測(cè)試:保持房間內(nèi)安靜只給孩子一種他有興趣的玩具,觀察他玩玩具的情況。如果孩子持續(xù)不了“年齡+1”分鐘(例如2歲是3分鐘,3歲是4分鐘),很快厭煩或找其他事情做,就說明他的專注力不夠。

 


怎樣培養(yǎng)孩子的專注力:

1、生活習(xí)慣規(guī)律

建立有規(guī)律的生活習(xí)慣,面可以培養(yǎng)孩子自律的習(xí)慣,在對(duì)應(yīng)的時(shí)間表內(nèi)專心從事一件事情。

 

2、每次只給2-3件玩具

每次游戲只給2-3樣小玩具,其他的都收納起來,這樣對(duì)寶寶的專注力培養(yǎng)有好處,也總能保持新鮮感。


3、嘮叨是把雙刃劍

嘮叨對(duì)啟發(fā)孩子的語言很有幫助,但嘮叨是把雙刃劍,也有可能會(huì)毀掉孩子的專注力。


4、保持孩子活動(dòng)場(chǎng)所的安靜

不少家庭將孩子的活動(dòng)區(qū)設(shè)在客廳,這不僅對(duì)孩子專注力培養(yǎng)不好,對(duì)視力的影響也非常大。

 

5、做一些培養(yǎng)專注力的訓(xùn)練游戲

讓孩子自己玩玩具遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如和家長(zhǎng)做互動(dòng)來得投入。爸爸媽媽可以陪寶寶做一些能夠訓(xùn)練專注力的游戲。




給大家推薦一套可以玩出專注力的好書——《5分鐘玩出專注力》


愛玩既是孩子的天性也是孩子豐富認(rèn)知、增長(zhǎng)技能的一個(gè)重要方式。孩子玩游戲的時(shí)候是最專注的,即使不斷出錯(cuò),還是會(huì)百折不撓地玩下去,在游戲中不知不覺地訓(xùn)練他們的專注力。  

 

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《5分鐘玩出專注力》分為四冊(cè),每?jī)?cè)游戲不重復(fù)并且按照年齡段以及難易程度編排,家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的特點(diǎn)有針對(duì)性地選擇,由簡(jiǎn)單逐漸過渡到較難的題目。


 這套系列叢書是英國(guó)暢銷作家麗莎·里根悉心研究創(chuàng)作的,通過不斷與兒童互動(dòng),在充分了解孩子的喜愛的基礎(chǔ)上,設(shè)計(jì)出助力學(xué)習(xí)、快速提升專注力的游戲。



每?jī)?cè)書都包含七大游戲版塊:智慧走迷宮、圖形對(duì)對(duì)碰、編碼玩玩看、數(shù)字連連看、字圖捉迷藏、趣味大發(fā)現(xiàn)、全能小畫家。



游戲種類豐富多樣且趣味十足,圖畫造型生動(dòng)、色彩絢麗,并且全方位訓(xùn)練思維的每塊“肌肉”,讓孩子在玩耍中不知不覺突破思維定勢(shì)、促進(jìn)思維敏捷度、極速提升專注力,更能為孩子入學(xué)后的學(xué)習(xí)掃清障礙,解決孩子上課注意力不集中、作業(yè)錯(cuò)誤百出、做事不專心等問題。



被封面的圖案吸引住了??此谱屓搜刍潄y的圖案,其實(shí)配色和構(gòu)圖都極其有講究,卡通人物更是各有特點(diǎn)。


書里還有其他很多好玩、有趣的題目??蓯鄣漠嬶L(fēng)很容易吸引孩子們的注意,讓他們?nèi)耐度搿?/span>


除了當(dāng)作練習(xí)題,家長(zhǎng)和孩子可以一起增加互動(dòng)環(huán)節(jié),設(shè)置競(jìng)賽游戲,看誰做題又快有準(zhǔn)確,在緊張的比賽氛圍里,孩子的注意力會(huì)更加集中哦。

 


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