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如何在家自己搟餃子皮?

餃子皮屬于私家菜譜,主要原料是面粉;工藝是其他,制作簡單;如果你按此菜譜制作了,無論成功還是暫時失敗,中國吃網菜譜大全歡迎你對此菜譜發(fā)表看法,同時也歡迎你分享你的經驗哦。

  餃子皮的原料:餃子專用面粉

  餃子皮的配料:水

  餃子皮的做法:

  1、和面。水龍頭開到一滴一滴狀,順時針絞動,將面粉變成一個面團即可,和的稍微硬一點

 2、揉面。不停地揉至少十分鐘,讓面變得筋道

 3、醒面。將揉好的面放在盆里,蓋上蓋子醒面,直到開始搟皮子為止

 4、將醒好后的面團放在面板上用力揉十分鐘。 要點:在面板上放點面粉,揉起來更有勁

 

5、揉成團后,從中摳一個洞,轉著圈,揉細。

6、用刀一切四,其余放在盆里,蓋上蓋子待用。

7、將此條揉細揉長,揉到面棍的橫截面相當于一元硬幣大小即可。揉時板上灑點面粉,防止粘在板上。

 8、切面團。寬度兩厘米左右,關鍵是面棍在板上要一上一下的滾動。切完后就會形成這樣的排列

工具:搟面杖、蓖子(竹子編的,叫法不一,功能一樣,放餃子不容易粘底)。這時桌上有很多切好的小段,手搓成扁平狀,樣子有點像飛碟。用搟面杖邊搟邊旋轉面皮。拿搟面杖搟的時候,注意中間厚邊緣薄,中間厚防止餃子餡漏,邊緣薄吃起來口感好。

溫馨提示

  1、水餃的面粉最好使用水餃粉,屬于高筋粉的范疇,一般超市里都有買的,面筋含量為13%以上。那樣吃起來才勁道,不容易破皮了。使用特精粉和特一粉也可以。

  2、第一步和好面后,面團還要醒一醒,醒過的面會變柔軟,所以先和的硬一些。

  3、醒面至少需要一個小時,所以醒面期間適宜做餃子餡。

  4、如果您覺得上面搟餃子皮太復雜的話,下面介紹一個簡單的方法:將面團搟成大大的一張皮,然后用一個剪開過的飲料瓶,象蓋章似的,在面皮上均勻的按,一下子十幾個整齊劃一的餃子皮就出來了,是不是很方便

  吃出健康:

  1、面粉:失眠多夢、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭,古稱婦人臟燥(癔病)者食用,也適宜婦人回乳時食用;進食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量,從而達到防治乳腺癌的目的。

  2、小麥營養(yǎng)價值很高,所含的B族維生素和礦物質對人體健康很有益處。對于更年期婦女,食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;患有腳氣病、末梢神經炎者宜食小麥面粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥

視頻: 搟餃子皮 

 //v.youku.com/v_show/id_XMzM1NTA5NDg4.html

如果想吃蔬菜味的
色餃子,可以把蔬菜炸汁,
用蔬菜汁代替水和面,就可以了。

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