閨蜜上兩個(gè)月剛剛晉升為媽媽。
我去看她，卻發(fā)現(xiàn)她完全沒有想象中初為人母的高興勁兒，而是愁眉不展，一副心事滿滿的樣子。
一見著我，她就仿佛看到智多星一般，連珠炮似地拋出一連串問題：
“寶寶滿月增重沒滿兩斤，怎么辦？”
“寶寶一天拉粑粑六七次，怎么辦？”
“寶寶到現(xiàn)在抬頭都還不行，怎么辦？”
……
正回答著她的各種疑惑呢，她卻又因?yàn)榧胰藳_泡奶粉時(shí)，奶瓶振搖動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)發(fā)起了脾氣。
她情緒激動(dòng)，不斷地糾正著，甚至上網(wǎng)找出了所謂的專業(yè)視頻，要求家人看過之后重新做一遍。
眼前的閨蜜，認(rèn)真而又執(zhí)著，為寶寶操碎了心。她的樣子讓我恍然看到了當(dāng)初的我自己，看似面面俱到，實(shí)則毫無頭緒。
如果用一個(gè)詞來概括，那就是：焦慮。
中國(guó)兒童少年基金會(huì)與北京師范大學(xué)教育學(xué)部家庭教育研究中心聯(lián)合發(fā)布的《中國(guó)親子教育調(diào)查現(xiàn)狀》顯示，“87%左右的家長(zhǎng)承認(rèn)自己有過焦慮情緒，其中近20%有中度焦慮，近7%有嚴(yán)重焦慮?！?br>
對(duì)于像我閨蜜那樣的新媽媽來說，焦慮感主要來自寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。她們中有相當(dāng)一部分人，仿佛是一手拿著放大鏡，一手拿著標(biāo)尺：
寶寶身高體重的變化、大動(dòng)作精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展、吃喝拉撒睡的規(guī)律……恨不得全照著教科書上講的來，任何一點(diǎn)微小的變化與不同，都會(huì)無限放大，杞人憂天。
而等寶寶大了之后，焦慮感更會(huì)蔓延到教育培養(yǎng)的方方面面：
寶寶三歲之前，糾結(jié)要不要上早教；
等滿三歲，開始為選擇哪個(gè)幼兒園煩惱；
在這之后，幼升小、中考、高考……各種學(xué)區(qū)房、興趣班、擇校的話題擺上議程，家長(zhǎng)們似乎毫無喘息的機(jī)會(huì)，馬不停蹄，焦慮不斷升級(jí)。
其實(shí)，我又何嘗不是這樣呢？作為一個(gè)兩歲半孩子的媽媽，我也時(shí)不時(shí)受到這種情緒的困擾。
就在上個(gè)月，我下定決心退掉了好幾個(gè)育兒群。原因很簡(jiǎn)單——我焦慮了。
在那些群里，優(yōu)秀的家長(zhǎng)有很多，聊天的論調(diào)往往是這樣的：
“寶寶的英語啟蒙，從出生就開始，一步也不能錯(cuò)！”
“三歲之前再不培養(yǎng)邏輯思維能力，孩子將落后一生！”
“你永遠(yuǎn)都不會(huì)知道，上了早教的孩子有多優(yōu)秀！”
……
而各式各樣天才寶寶的刷屏，總讓我懷疑自己的孩子是不是太差勁。
除此之外，群里永遠(yuǎn)都在買買買。繪本、玩具、輔食機(jī)、育兒課程……別人有的，自己孩子也絕對(duì)不能少。
在這些群里待久了，雖說能借鑒到很多達(dá)人媽媽先進(jìn)的育兒經(jīng)驗(yàn)，我的心態(tài)卻越來越失衡。
過于雞血的氛圍下，總有一股莫名的緊張感與壓迫感，讓我覺得自己為孩子做的實(shí)在是太少了。
與其硬著頭皮參與其中、被牽著鼻子徒增焦慮，還不如眼不見為凈，順應(yīng)自己的心意，不額外添堵。
而當(dāng)我真的退出之后，不再有信息的狂轟濫炸，我竟收獲了久違的內(nèi)心安寧。與此同時(shí)，因?yàn)樾膽B(tài)好了，在育兒方面我竟比之前更加得心應(yīng)手。
通過這件事，我開始反思。包括我在內(nèi)，媽媽們的焦慮感到底從何而來，大家為什么會(huì)這樣呢？
首先一點(diǎn)，我覺得是內(nèi)心不篤定，易受輿論影響。
因?yàn)閮?nèi)心還不夠強(qiáng)大，并且個(gè)人的育兒知識(shí)還不夠豐富，所以在家長(zhǎng)們你追我趕成為模范親子的時(shí)候，急功近利地參與其中，自己的育兒節(jié)奏被打亂，擾亂了心緒，平添了煩惱。
其次，是因?yàn)閷?duì)孩子的期望值過高，盲目與人比較。
上海市的一項(xiàng)調(diào)查顯示，共有57.8%的家長(zhǎng)要求孩子“樣樣爭(zhēng)第一”；對(duì)子女文化程度的期望，本科及以上學(xué)歷占了近90％。
無獨(dú)有偶，北京市對(duì)350位母親及其子女的期望調(diào)查表明，有63.9%的母親期望孩子學(xué)習(xí)優(yōu)秀，與孩子自身的期望相比高出20個(gè)百分點(diǎn)。
高期望下，家長(zhǎng)們的眼睛總會(huì)不由自主盯著別人，生怕被超越。
孩子?jì)雰簳r(shí)期，大家互相比較身高體重、誰家先抬頭先會(huì)翻身；
幼兒時(shí)期，互相比誰家孩子說話早、識(shí)字多；
等到了入學(xué)的年紀(jì)，則又開始分?jǐn)?shù)成績(jī)的攀比。
無止境的較勁背后，是越比越焦慮的循環(huán)。
不可否認(rèn)還有一點(diǎn)，就是在大環(huán)境下，確實(shí)身不由己，很難堅(jiān)持初心。
放眼全球，不止我們國(guó)家的父母會(huì)焦慮。
在印度電影《起跑線》里，服裝店老板拉吉和妻子米塔為了把女兒送入最頂尖的私立幼兒園，不惜用盡了各種手段：
買學(xué)區(qū)房、試圖賄賂校長(zhǎng)、甚至鋌而走險(xiǎn)非法占用貧困生名額，主動(dòng)搬到貧民窟去受苦……
劇中妻子米塔說得最多的一句話是：“不能進(jìn)入好的學(xué)校，就沒有好的工作，女兒的朋友就會(huì)超越她，她會(huì)孤單，會(huì)覺得自己是失敗者，就會(huì)自棄，就有可能開始吸毒……”
競(jìng)爭(zhēng)激烈的大環(huán)境下，每個(gè)家長(zhǎng)都難免如此。
絞盡腦汁想方設(shè)法的背后，是不甘落后的危機(jī)感：誰想讓自己的孩子輸在起跑線上呢？大家都在為子女爭(zhēng)取最好的資源啊。
心理學(xué)家柯特曼博士曾經(jīng)說過：
“要想在任何生命節(jié)點(diǎn)上都幸免于焦慮的侵?jǐn)_，幾乎沒有可能?！?/span>
是啊，焦慮無處不在、無法避免，對(duì)于父母來說更甚。
但是，倘若這種情緒過于嚴(yán)重，不僅我們自己受束縛，還會(huì)把很多負(fù)面的壓力傳遞給孩子，影響他們的身心發(fā)展，百害而無一利。
說真的，在育兒過程中，從來都沒有焦慮感幾乎是不可能的。但我們可以盡量調(diào)整，試著成為這樣的媽媽——
少與他人比較，凡事不操之過急，相信孩子。
兒科專家鮑秀蘭曾與媽媽們分享過這幾個(gè)字：“悅養(yǎng)孩子，靜待花開”，我個(gè)人特別有體會(huì)。
我家孩子周歲時(shí)，一顆牙齒都還沒長(zhǎng)。盡管體檢時(shí)醫(yī)生認(rèn)為沒有問題，可我對(duì)比著同齡孩子早就出牙的情況，依舊急得像熱鍋上的螞蟻，各種擔(dān)心糾結(jié)，甚至開始了解先天性無牙胚的概率。
這種持續(xù)性的焦慮感，伴隨著娃十四個(gè)月冒出第一顆小牙而消失。
隨后的日子里，小家伙的乳牙接二連三地長(zhǎng)出，兩歲體檢時(shí)一口健康的小白牙得到了醫(yī)生的夸贊。
回頭再看我當(dāng)初的那些憂慮，真的是毫無必要。而之后在育兒過程中的種種事情，也在反復(fù)印證著這一點(diǎn)：
養(yǎng)育是一件細(xì)水長(zhǎng)流的事，每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的花蕾，有著獨(dú)一無二的花期，互相沒有可比性。
只要不是病理性因素，不要再為孩子暫時(shí)的發(fā)育快慢煩惱了。
因?yàn)槌砷L(zhǎng)猶如馬拉松，一開始的落后真的說明不了什么。
減少對(duì)分?jǐn)?shù)成績(jī)的盲目推崇，尊重孩子的夢(mèng)想，接納他們的不完美。
作家劉繼榮《坐在路邊鼓掌的人》一文中，與大家分享了這么一個(gè)故事：
一個(gè)小女孩成績(jī)中等也沒有特長(zhǎng)，在人人都想著出類拔萃的時(shí)代，她的心愿卻是成為坐在路邊鼓掌的人。
文中女孩的父母也曾有過轟轟烈烈的揠苗助長(zhǎng)活動(dòng)，逼著孩子去念各種培訓(xùn)班，最后卻還是決定恢復(fù)孩子正常的作息時(shí)間，還給她發(fā)展業(yè)余愛好的權(quán)利。
小女孩快樂的成長(zhǎng)著，開朗熱心、樂觀幽默，用自己的人格魅力征服了所有同學(xué)的心，成為大家心目中最受歡迎的人。
文章中最打動(dòng)我的是這么一句話：
“這世間有多少人，年少時(shí)渴望成為英雄，最終卻成了煙火紅塵里的平凡人。如果健康，如果快樂，如果沒有違背自己的心意，我們的孩子，又何妨做一個(gè)善良的普通人。”
是啊，尊重我們的孩子，是允許他們犯錯(cuò)，也坦然接納這一切的不完美；
是不過度逼迫孩子按照我們的意愿成長(zhǎng)，但也不會(huì)不負(fù)責(zé)任地百依百順；
是懂得在放任和強(qiáng)迫中間找到一個(gè)平衡點(diǎn)，為他們的未來把好關(guān)。
只要孩子能安然地過著自己想要的生活，哪怕她不是那么出彩，也沒有那么卓越，對(duì)于父母來說，這何嘗不是為孩子祈求的最好未來呢？
多關(guān)注自己和另一半，心態(tài)放松，用知識(shí)強(qiáng)大內(nèi)心。
前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說過：
“一切都讓給孩子，為了他犧牲一切，甚至犧牲自己的幸福。這是父母送給孩子最可怕的禮物?！?/span>
適時(shí)地把關(guān)注的焦點(diǎn)從孩子身上挪開，當(dāng)我們不再時(shí)時(shí)刻刻圍著他們轉(zhuǎn)時(shí)，焦慮的情緒會(huì)大大緩解。
世界小姐張梓琳一直是我很欣賞的藝人，不僅顏值高、身材辣，更有一個(gè)超級(jí)可愛的女兒胖妹。
得女如此，可能很多媽媽都會(huì)將這樣的小公主視為全部了吧？但張梓琳不是這樣。
看她的微博，曬娃只是很小一部分，更多的時(shí)候，她聊工作、聊美食、聊狗狗、更會(huì)聊她跟聶先生的感情。
其中有一條以她寵物狗的口吻發(fā)出的微博，讓我印象尤為深刻：
“今天我姐姐工作結(jié)束回家比較晚，聽到開門聲之后，我和我姐夫還有newbaby都跑/走/爬去門口迎接；
我圍著姐姐轉(zhuǎn)圈圈搖尾巴，newbaby抱住姐姐的腿站了起來，嘴里喊著baobaobao，姐夫站在半米外看著我們笑。
然后我姐姐猶豫了一下，還是先抱了姐夫。”
是的，夫妻關(guān)系永遠(yuǎn)應(yīng)該排在首位，孩子只是家庭的成員，而絕不應(yīng)該成為家庭的中心。
愛自己，才能給孩子更好的愛；過好自己的生活，才能給孩子創(chuàng)造更好的生活。
與此同時(shí)，也要明確一點(diǎn)：孩子是自己的，不必過多地被他人意見左右。平日里多接觸科學(xué)育兒的理念。
只要自己的知識(shí)儲(chǔ)備多了，自然就會(huì)形成自我的判斷；帶娃底氣足了，內(nèi)心也就更強(qiáng)大，不會(huì)被輕易動(dòng)搖。
《兒童技能教養(yǎng)法》一書的譯者李紅燕女士說過：
“只有輕松自在的家長(zhǎng)，才能給孩子賦能，才能讓孩子放松下來，而放松下來的孩子，才是最有創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的?！?/span>
真正好的養(yǎng)育方式，從來都不會(huì)充滿壓迫、讓人窒息，它應(yīng)該是放松的、從容的，潤(rùn)物細(xì)無聲般挖掘孩子內(nèi)在的潛能，引導(dǎo)他們自己去認(rèn)識(shí)世界。
育兒路上，少點(diǎn)焦慮感，就會(huì)多點(diǎn)幸福感；用力狂奔可能是會(huì)一時(shí)領(lǐng)先，卻終究少了閑庭信步的那份閑適淡定，也會(huì)錯(cuò)過很多轉(zhuǎn)瞬即逝的風(fēng)景。
所以，從今天起，我們一起努力做不焦慮的媽媽，好嗎？
凡事不操之過急，相信孩子。
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