国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

濕熱是濕氣的一種，濕氣郁久演變成熱，形成濕熱，濕氣與熱氣在體內(nèi)長(zhǎng)期并存后，則形成濕熱體質(zhì)。常由于季節(jié)性濕氣、食用油膩或冰飲導(dǎo)致脾胃運(yùn)化差，讓濕與熱合并入侵體內(nèi)。

面部痤瘡、頭面愛出油、晨起眼屎多、口苦、口臭、大便粘膩粘馬桶、腹部脹氣不消化、易昏沉沒精神

男人:陰囊潮濕、尿頻尿急、頭面油膩女人:白帶多異常、眼珠發(fā)黃、長(zhǎng)痤瘡小孩:消化不良、食欲差

飲食：清淡、健脾利濕為主；

赤小豆、薏仁、綠豆、山藥、冬瓜；

忌辛辣煙酒

穴位熱灸：刮痧走罐肝膽經(jīng)、脾經(jīng)

因肝疏泄功能失調(diào)，導(dǎo)致長(zhǎng)期情志不暢、肝氣郁滯，出現(xiàn)性格悲觀、內(nèi)心脆弱，胸肋脹痛、胸悶等表現(xiàn)。由于肝經(jīng)循行經(jīng)過，可導(dǎo)致頸部甲狀腺、咽喉部病變。

·性格悲觀抑郁、常胸悶、餐后腹脹不消化、放屁多，女性易乳房脹痛，乳腺增生，痛經(jīng)困擾;晨起口苦、胃脹。

男人:性格抑郁、胸悶、面紅耳赤

女人:乳腺增生、痛經(jīng)、甲狀腺結(jié)節(jié)

小孩:食欲差、胃脹不適、少言語

飲食：疏肝解郁為主；

赤小豆湯、山楂、玫瑰花茶；

忌郁悶生氣

穴位熱灸：太沖穴、神闕穴、肝俞穴

氣是人體的動(dòng)力，具有推動(dòng)、固攝、防御、溫煦、氣化的作用。

當(dāng)人體氣不足時(shí)就感覺神疲乏力、懶言、氣短、虛汗、易感冒。

身體虛弱、精神萎靡、四肢無力、懶言、易疲勞、容易出汗、肌肉松軟、面色萎黃、食欲差、免疫力差、易感冒、容易低血糖、低血壓、貧血、內(nèi)臟下垂。

男人:易疲憊、腎虛、氣力小

女人:氣色黃、貧血、婦科病

小孩:瘦小、胃口差、愛生病

飲食：食溫性易消化食物；

黃芪水、淮山、白扁豆、蓮藕、香菇菌類；

忌過度勞累

穴位熱灸：足三里、中脘穴

痰是人體水液代謝過程中不暢通而產(chǎn)生的的病理產(chǎn)物，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，多由脾虛導(dǎo)致。對(duì)梅雨及濕重環(huán)境適應(yīng)力差。應(yīng)以燥濕化痰為治療大法

常表現(xiàn)為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，舌體胖大白膩，多因寒濕侵襲、飲食不節(jié)，缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，應(yīng)以燥濕化痰為治療大法。

男人:體形發(fā)胖、慢性咽炎、精力差···女人:月經(jīng)不調(diào)、白帶多、肚子贅肉多

小孩:脾胃虛弱、易感冒、精氣神差

飲食：清淡為主；

綠茶、海帶、淮山、菌類、蔬菜；

忌油膩寒涼

穴位熱灸：中脘穴、陰陵泉穴

特稟體質(zhì)的人會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流清涕，就是因?yàn)樾l(wèi)氣虛不能抵御外邪所致。

特稟質(zhì)，這是一類體質(zhì)特殊的人群。其中過敏體質(zhì)的人易對(duì)藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏。

飲食：宜清淡、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)，葷素配伍合理;

不宜食用腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物;亦不宜食用酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品。

穴位熱灸：曲池穴、神闕穴

血瘀是當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時(shí)，易出現(xiàn)體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)?！巴▌t不痛，痛則不通”血瘀易產(chǎn)生疼痛和腫瘤包塊。

血瘀是當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時(shí)，易出現(xiàn)體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)?！巴▌t不痛，痛則不通”血瘀易產(chǎn)生疼痛和腫瘤包塊。

飲食：活血化瘀為主；

姜湯、當(dāng)歸紅棗、玫瑰花茶、韭菜；忌冰飲

穴位熱灸：隔俞穴、合谷穴、血海穴

陽虛是指人體陽氣不足，寒氣侵體的表現(xiàn)。如果人體陽氣不足，則不能溫暖肢體、造成機(jī)體功能減退。應(yīng)以益氣溫陽散寒為治則，分別溫補(bǔ)心、脾、腎等陽氣。

面色蒼白、四肢冰涼、腰涼、膝蓋涼、喜熱飲、吃生冷食物易拉肚子、大便不成型、肢體浮腫、乏力、舌苔淡白、耐夏不耐冬、易感風(fēng)、寒、濕邪。

男人:腎虛腰痛、小便清長(zhǎng)

女人:宮寒痛經(jīng)、閉經(jīng)不孕

小孩：面色無華、智力遲鈍、易拉肚子

飲食：溫補(bǔ)為主；

牛羊肉、姜湯、紅棗枸杞、韭菜、烏雞；

忌寒涼疲憊

穴位熱灸：腎俞穴、命門穴、腰陽關(guān)、大椎穴

陰虛是指體內(nèi)津液、精血等陰液虧損。陰虛會(huì)生內(nèi)熱，會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常上火、兩顴潮紅、手足心熱等表現(xiàn)。陰虛時(shí)間長(zhǎng)，也會(huì)傷陽，導(dǎo)致陰陽兩虛。

怕熱、喜涼飲、潮熱盜汗、心煩易怒、口干、頭發(fā)或皮膚干枯、舌干紅、少苔、甚至光滑無苔、眼睛干澀等。

男人:手足心熱、脾氣大、頭暈耳鳴

女人:失眠多夢(mèng)、便秘、面部潮紅

小孩:午后盜汗、躁動(dòng)不安、口舌干

飲食：滋陰潤(rùn)燥為主；

雪梨、銀耳、牛奶、枸杞、蔬菜；

忌辛辣酒

穴位熱灸：關(guān)元穴、三陰交、足三里、涌泉穴

關(guān)注我，分享更多養(yǎng)生小知識(shí)~