原創(chuàng)2022-07-24 08:01·
羅夕夕博士近期，一項來自加拿大多倫多大學(xué)的研究表明，反復(fù)聆聽個人喜歡的音樂，可以促進輕度認知障礙患者或早期阿爾茨海默病患者的大腦可塑性，并提高神經(jīng)心理學(xué)測試中記憶力的得分。該研究表明未來，如果能夠針對癡呆癥患者開發(fā)個性化的，基于音樂的非藥物干預(yù)措施，可能有一定的臨床應(yīng)用價值，這項研究日前發(fā)表在《阿爾茨海默病雜志》上。
研究作者表示，對一個人具有特殊意義的音樂有很多，比如說，曾經(jīng)精心挑選的婚禮歌曲，或者自己年輕時喜愛的樂隊音樂等，有助于維持更高水平功能的方式刺激神經(jīng)連接。
研究人員發(fā)現(xiàn)參與者在聽了喜歡的音樂后，神經(jīng)通路的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生了變化，特別是在前額葉皮層，即發(fā)生深度認知過程的大腦控制中心。當參與者聆聽最近聽到的新創(chuàng)作的音樂時，大腦活動主要發(fā)生在聽覺皮層，以聆聽體驗為主。當參與者聆聽盛名音樂時，前額葉皮層的深度編碼網(wǎng)絡(luò)顯著激活，這是執(zhí)行認知參與的明顯跡象。他們還觀察到大腦連接和白質(zhì)結(jié)構(gòu)也會逐步發(fā)生變化，為神經(jīng)可塑性提供了進一步的證據(jù)。對于處于早期認知衰退的人來說，基于音樂的干預(yù)措施可能是一種可行、具有成本效益且易于獲得的干預(yù)措施，因為迄今為止，阿爾茨海默病的現(xiàn)有治療方法顯示出的益處有限，且費用也較高。
文章作者Michael Thaut表示，無論你是終生的音樂家，還是從未演奏過樂器，音樂都是通往你的記憶和前額葉皮層的鑰匙，堅持聽你一生都喜歡的音樂，尤其那些對你特別有意義的歌曲，很有利于腦健康，是你的大腦健身房。
接下來，研究人員計劃在更大的樣本中復(fù)制這項研究，并建立一個強大的控制條件，以研究音樂在調(diào)節(jié)大腦反應(yīng)中的作用，以及是音樂還是自傳內(nèi)容引起了可塑性的變化。
羅夕夕還收集了其他關(guān)于音樂療法的資料，有研究表明
常聽音樂，可以改善睡眠，調(diào)節(jié)情緒。
減少癡呆癥患者攻擊性和抑郁情緒，提高睡眠質(zhì)量。
常聽音樂，能夠延緩記憶功能下降
使用老年病人青年時代曾經(jīng)流行的音樂和歌曲，刺激病人對自己青年時代生活的回憶，效果更佳
3、常聽音樂，可以給人提供安全感。
有研究人員發(fā)現(xiàn)，在癡呆癥照護所中，每當他們提出用音樂療法，即使是最消沉的病人，總是會積極參加，而不是像參加其他項目那要抗拒。因為音樂的快樂是我們的本能，一起完成簡單的音樂演奏、合唱，能提供成就感、減輕焦慮抑郁情緒。
此外，除了音樂，類似的還有看童年照片，回憶故事會等。
最后，話說回來，中老年人預(yù)防老年癡呆，僅僅靠聽音樂是遠遠不夠的。目前，有12個得到文獻證據(jù)支持的可改變的危險因素：包括教育程度低、高血壓、聽力障礙、吸煙、肥胖、抑郁、缺乏運動、糖尿病和社會接觸少、過度飲酒、創(chuàng)傷性腦損傷和空氣污染。這12個可改變危險因素，加在一起約占全球癡呆癥的40%。
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評論 9
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耳語819221
謝謝羅夕夕博士分享，我還特別喜歡音樂，有時還跳跳舞
·10小時前
羅夕夕博士作者贊
很好的生活習(xí)慣哦~
·8小時前
手機用戶67888949042贊
贊您。羅夕夕博士的視頻科普知識。聽音樂??也是健腦的好方法。
·12小時前
羅夕夕博士作者贊
感謝鼓勵~祝福健康
·8小時前
靈芝572581
謝謝你的指導(dǎo)和分享！受用！
·20小時前
羅夕夕博士作者1
·19小時前
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