養(yǎng)生、保健 2007-08-21 14:07:55 閱讀5 評論0 字號：大中小
引用
知足老馬 的 [轉(zhuǎn)載]養(yǎng)生三字經(jīng)
人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。
常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過勞。
經(jīng)常笑，變化少，心胸寬，壽自高。
善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。
調(diào)飲食，莫過飽，身體健，疾病少。
心不順，嘗花草，聽音樂，怒氣消。
勤動筆，讀書報，常用腦，記憶好。
三字經(jīng)，要記牢，保健康，樂陶陶。
