目前，前列腺癌是男性最常見的惡性腫瘤之一，已成為全球范圍內(nèi)男性第二大常見癌癥。
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國前列腺癌的發(fā)病率在近二十年間增長超過10倍，病死率居惡性男性腫瘤第2位。
前列腺癌的高危人群
1、有家族史的人
如果家族中有一個男性患過前列腺癌，那么親屬的發(fā)病率就會上升1到2倍。如果有2個以上的男性親屬得過前列腺癌，其發(fā)病率就會增加10倍。所以有家族史的男性，更應(yīng)該定期做檢查。
2、50歲以上人群
關(guān)于前列腺癌年齡是主要的危險因素。
數(shù)據(jù)顯示，40歲以后每增加10歲，前列腺癌的發(fā)病率就幾乎加倍；50-59歲男性患前列腺癌的危險性為10%，而80-89歲男性患前列腺癌的危險性增加到70%。
3、提前脫發(fā)
20多歲開始脫發(fā)的男性，中老年患前列腺癌的風險明顯增加。
4、性生活過少
性生活過少時，一方面前列腺液中的微生物與細菌會繁殖生長，加快前列腺疾病的發(fā)展，影響精液質(zhì)量及性生活；
另一方面，精液堆積在前列腺，會產(chǎn)生充血，尤其是在性沖動時，會陰部會產(chǎn)生墜脹感。
5、肥胖人群
研究發(fā)現(xiàn)，肥胖男人前列腺癌發(fā)病風險比正常體重男性高2.4倍。
因為胖人體內(nèi)過多的脂肪，在代謝過程中產(chǎn)生的物質(zhì)會改變激素環(huán)境，從而對血液中睪酮含量有一定影響，前列腺癌正是對睪酮過分依賴造成的。
出現(xiàn)下列表現(xiàn)者，可能是早期前列腺癌
① 不明原因的食欲不振、發(fā)熱、消瘦、乏力、貧血等癥狀；
② 性生活時射精疼痛，或射出血性精液；
③ 間歇性的夜尿次數(shù)增加、夜尿增多；
④ 下腹部或會陰肛門部位出現(xiàn)不明原因的墜脹不適感。后腰、臀部及大腿根經(jīng)常疼痛或僵硬；
⑤ 排尿時尿道部位有刺痛感；
⑥ 有良性前列腺增生肥大病史者，近來明顯感到排尿費力、尿流不暢。
這些癥狀并不一定就意味著已患上了癌癥，它們也許是其他疾病的癥狀，這也更能說明全面檢查非常重要。
對于前列腺而言，很多事情對其都存在“傷害性”。經(jīng)常熬夜、久坐不動、嗜酒、抽煙、不規(guī)律性行為等事情都是傷害前列腺的“罪魁禍首”。
保護前列腺應(yīng)該這么做
拒絕久坐
經(jīng)常伏案而坐很容易壓迫到前列腺，從而就有可能會誘發(fā)前列腺炎的發(fā)生。
建議坐一個小時左右后起來多活動活動，增強身體的血流速度和代謝能力。
講究衛(wèi)生
一般情況下，引發(fā)前列腺炎這類疾病的細菌等病原體多來源于尿道，所以建議每天用溫水清洗“丁丁”和“屁屁”，最大程度的避免細菌等病菌從尿道逆行進入前列腺。
定期排精
適當排精對疏通前列腺有著很大的幫助；同時，排精對于放松心情有著不錯的作用，間接而言對于前列腺也有不錯的健康促進作用。
當然，性生活過于頻繁對于前列腺同樣會造成較大的刺激，請適當收斂，衛(wèi)生＋節(jié)制才能更加靠譜。
預防便秘
經(jīng)常便秘的人群很容易導致前列腺充血，對于前列腺存在不利因素。
拒絕“壯陽藥”
雄激素的大量攝入容易誘發(fā)前列腺癌。
減少辛辣刺激飲食
蔥姜蒜、辣椒等食物（調(diào)味品）很容易導致器官和血管充血，這樣一來就會降低前列腺的抵抗力，導致前列腺內(nèi)的微生物大量繁殖，從而就會誘發(fā)前列腺炎。
戒煙限酒
就不用多說了，道理都懂……
溫馨提示
前列腺是一個沒有痛覺的器官，一旦產(chǎn)生了不適感，往往提示前列腺疾病已經(jīng)發(fā)展到晚期了。建議45歲以上男性定期進行前列腺癌篩查，50歲以上男性每年進行一次前列腺癌篩查；
在日常生活中也應(yīng)該預防前列腺癌，養(yǎng)成多飲水、多吃蔬菜的良好生活習慣。
來源：健康安徽HealthyAnhui
