癌癥本身就已經(jīng)讓人聞風(fēng)喪膽了，一旦再次出現(xiàn)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，可以說給很多癌癥病人都是一種致命打擊。

那么，我們怎么做才能降低癌癥的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移幾率？

第一點最主要：降低癌癥的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移幾率最好的方法就是盡早發(fā)現(xiàn)早期癌癥，可以說發(fā)現(xiàn)癌癥的時間越晚，復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的幾率越高。以我們醫(yī)院對這幾年乳腺癌高危人群回訪研究為例，與IIa及IIb期比較，Ⅲc期復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移率明顯增高，而且發(fā)現(xiàn)的腫物越大、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移越多，其3年內(nèi)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移率越高，所以，降低癌癥復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移幾率最重要的就是要定期體檢，做好早期癌癥的篩查；

第二點：是否選擇綜合治療。同樣以乳腺癌為例，單純采用手術(shù)方式治療，其復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移幾率肯定要高于手術(shù)加放化療等輔助方式。因此，得了乳腺癌，應(yīng)盡早進行放化療，請大家慎重考慮，正規(guī)放化療在一定程度上是可以降低癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移幾率。

第三點：術(shù)后定期復(fù)查，尤其是術(shù)后前三年的復(fù)查。癌癥復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移幾率最多的時間段就是術(shù)后3年內(nèi)，以乳腺癌為例，建議術(shù)后三年內(nèi)每3個月復(fù)查一次，以后每半年復(fù)查一次，過了五年后，可適當變?yōu)槊恳荒陱?fù)查一次。

第四點：養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。低糖低鹽規(guī)律飲食，補充一些體內(nèi)需要的維生素和礦物質(zhì)，增強自身免疫力，可在對預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移是有益的；

第五點：適當?shù)倪\動鍛煉。拒絕熬夜，適當運動提高，提高體內(nèi)的代謝循環(huán)，從而保持良好的睡眠質(zhì)量；

第六點：保持心情愉悅。心態(tài)對一個癌癥病人來說真的很重要，癌癥未必需要完成切除根治才算治愈，帶癌生存有時候也是一種選擇，而且并不一定會對我們生活質(zhì)量造成多大的影響，而且癌癥不是傳染病，并不要擔(dān)心會傳染給家里人。