38歲的劉蕓是一名會(huì)計(jì)，半年多來(lái)，她感覺(jué)自己的耳朵總是“嗡嗡”響個(gè)不停，而且還感覺(jué)聽(tīng)力也下降了。她去醫(yī)院耳鼻喉科檢查，醫(yī)生都告知耳朵無(wú)明顯異常。
她又去了另一家三甲醫(yī)院的耳鼻喉科就診，一位有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生告訴她，如果耳鼻喉方面查不出問(wèn)題，不妨去看看頸椎。雖然她一直不理解為什么耳朵出了問(wèn)題要看頸椎，但還是聽(tīng)從了醫(yī)生的建議。正如醫(yī)生所料，她被診斷為“頸源性耳鳴”。
什么是頸源性耳鳴？頸椎為什么會(huì)導(dǎo)致耳鳴或聽(tīng)力下降？
由于頸椎的急慢性損傷所致的耳鳴和耳聾，稱為頸源性耳鳴和耳聾。頸椎病引起的耳鳴、耳聾原因如下：
1. 自主神經(jīng)功能紊亂
因?yàn)轭i椎部位有很多神經(jīng)穿過(guò)，一旦頸椎發(fā)生病變，很容易壓迫神經(jīng)，從而導(dǎo)致相應(yīng)的癥狀出現(xiàn)。而頸椎病引起耳鳴、聽(tīng)力下降，可能是由于頸椎椎體發(fā)生錯(cuò)位，而壓迫了交感神經(jīng)，影響了內(nèi)耳的功能，從而也就引起了耳鳴、聽(tīng)力下降，當(dāng)壓迫癥狀嚴(yán)重時(shí)，很可能就會(huì)出現(xiàn)耳聾了。
2. 頸椎病引起的耳鳴還見(jiàn)于血液供應(yīng)障礙
還可能是由于耳內(nèi)的供血不足所導(dǎo)致的。頸椎動(dòng)脈在顱內(nèi)有四個(gè)分支，而其中的一個(gè)分支就是內(nèi)聽(tīng)動(dòng)脈，內(nèi)聽(tīng)動(dòng)脈是椎基底動(dòng)脈分出的分支，供應(yīng)內(nèi)耳的血液，當(dāng)頸椎病變壓迫椎動(dòng)脈時(shí)，導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足，從而也就導(dǎo)致了內(nèi)耳的供血出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致聽(tīng)力減退或者耳鳴耳聾的出現(xiàn)。
所以一般情況下，當(dāng)人們出現(xiàn)耳鳴、聽(tīng)力下降狀況的時(shí)候，如果查不出什么具體的原因，可以試著查看頸椎。如果確認(rèn)是頸椎病導(dǎo)致的聽(tīng)力下降，那么，治療頸源性耳鳴，首先就是要治療頸椎病。頸椎病治好了，耳鳴、聽(tīng)力下降等這些煩人的問(wèn)題也就迎刃而解了。
防治頸源性耳鳴，我們可以這么做
1. 放松頸肩部肌肉
我們?cè)陔娔X前每工作0.5～1小時(shí)，就要休息5～10分鐘。同時(shí)可采取肩部環(huán)繞運(yùn)動(dòng)、聳肩-仰頭-放松或頸部六個(gè)方向的牽拉放松的方法來(lái)放松頸肩部的肌肉。
2. 可選擇坐站交替式辦公
如果你是長(zhǎng)期伏案工作者，平時(shí)要保持正確的坐姿，減少對(duì)頸椎的傷害。還可以選擇坐站交替式辦公。因?yàn)檎玖⑥k公的時(shí)間會(huì)讓我們從久坐的狀態(tài)中釋放全身，不僅讓全身肌肉得到短暫的休息，減輕脊柱的壓力，緩解頸椎酸痛；而且還可以舒展身體加速全身血液循環(huán)，減少各類慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
3. 做理療和服用藥物
頸源性耳鳴的治療，其治療的根本就是對(duì)頸椎病的治療?？舍槍?duì)性的進(jìn)行頸椎的推拿和按摩，并配合一些活血化淤、改善微循環(huán)，對(duì)頸椎病有針對(duì)作用的中成藥（如頸復(fù)康）服用，可有效改善頸肩部的神經(jīng)根及頸部血液的供應(yīng)，并能有效緩解頸肩部的疼痛。
需要提醒的，頸椎按摩一定要在專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，不可隨意到一些所謂的“理療機(jī)構(gòu)”進(jìn)行。
4. 平時(shí)沒(méi)事別老坐著，要多運(yùn)動(dòng)
忙碌了一整天，不少人回到家吃完飯后就“葛優(yōu)躺”在沙發(fā)上。疲倦的身軀，固然需要休息，同樣更需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。游泳、打羽毛球、跑步等運(yùn)動(dòng)都可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有效放松頸肩部的肌肉，并能增強(qiáng)頸肩部的肌肉力量，從而有利于頸椎的穩(wěn)定性。還可改善椎-基底動(dòng)脈及大腦的供血，從而緩解頸肩酸痛、僵硬，起到預(yù)防和緩解頸源性耳鳴的作用。
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