研究發(fā)現(xiàn)：60歲以后，這樣的體重，更容易長壽
“千金難買老來瘦”是人們經(jīng)常會說的一句話，但是“老來瘦”真的好嗎？體重跟壽命真的有關嗎？
一、體重跟壽命真的有關嗎？
體重跟壽命是有一定的關系的，但是，也沒有特別必要的聯(lián)系。
歐洲有科學家研究發(fā)現(xiàn)，體重跟人們的死亡率之間呈現(xiàn)U形曲線關系，體重過重或者是過輕都會對壽命產(chǎn)生一定的影響。
二、“老來瘦”真的好嗎？
“老來瘦”并不見得更長壽，過于瘦弱的人，身體不能及時地提供一些營養(yǎng)物質，身體的抵抗能力也會更弱，不能夠很好的低于外界的病毒等，這樣對壽命老說其實并沒有好處。
三、60歲之后，這樣的體重，更容易長壽
60歲以后，身體機能下降，患有心血管疾病等疾病的概率也會相應的增大，而體重也會影響人們的患病概率，進而會影響人們的壽命。
想要知道體重對壽命的影響，首先我們來了解一下BMI（標準體重），BMI是衡量人們的體重和健康的標準，BMI也有一個專門的計算公式：BMI=體重/（身高）2，其中體重單位為kg，身高單位為m。
BMI在18.5-23.9之間為正常體重，小于等于18.5為過瘦，大于23.9為過胖。
歐洲也有研究證實，人們60歲之后，BMI在15-29.9之間的人死亡率是最低的，甚至比正常BMI的人死亡率更低。
美國也有一項長達40年的研究發(fā)現(xiàn)，當人們60歲之后，體重超過標準體重的10%-15%的人更容易長壽，死亡率也相應得更低。
想要知道自己最易長壽的體重，還可以嘗試一下北京協(xié)和醫(yī)院王主任的計算方法，即：身高（cm）-100，就是自己最理想的體重（kg）。
所以，當60歲之后不要過于追求“老來瘦”，保持一個最容易長壽的體重對身體更好。
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