- 簡(jiǎn)介 -

冬天的腳步近了，天氣越來(lái)越冷了，一些熱乎的飲食就比較吃香了。因?yàn)槿藗兊奈缚谝埠昧?，可以吃一些肉，那么，排骨湯在現(xiàn)在是非常受歡迎的。尤其是老人和孩子多吃一些排骨，可以預(yù)防老人骨質(zhì)疏松，能夠幫助孩子成長(zhǎng)。以下是冬瓜山藥排骨湯教程圖解，大家可以看看如何做冬瓜山藥排骨湯。

- 小技巧 -

1、注意排骨不要用熱水洗，會(huì)損失一些營(yíng)養(yǎng)元素，并且也會(huì)影響到口味；
2、排骨一定要煮熟，如果煮不熟的話，會(huì)有寄生蟲(chóng)，人們食用之后會(huì)給身體造成嚴(yán)重的傷害。
3、玉米如果是生的，可以和骨頭一起煮。

- 冬瓜山藥排骨湯做法 -

- 營(yíng)養(yǎng)密語(yǔ) -

排骨的營(yíng)養(yǎng)是極為豐富的，并且冬瓜山藥排骨湯加入了冬瓜，就成了一款非常好的減肥美食。因?yàn)槎现泻卸喾N維生素，并且熱量也低，有減肥的功效。除此之外，冬瓜還有利尿消腫的作用，適合糖尿病人食用。