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 一、舞蹈的精髓：
    1.要有平衡、2.要有釋放、3.正確的時(shí)間處理、4.要有呼吸、才有運(yùn)動(dòng)。
    二、優(yōu)質(zhì)的摩登舞從地板開始。

    兩人要在有各自的、以及一起的完美的平衡下跳舞，將彼此融合達(dá)到一體和諧的平衡。學(xué)會(huì)從兩個(gè)人的關(guān)系中，找到一種分享的感覺、一種和諧的感覺、一種彼此的感覺。
    三、女士切記：

    我們的手臂絕不是“抬起”的，而是“舒展”你的肩部與手臂，不可有絲毫的“抬起”的意識(shí)，否則你的肩部乃至手臂就會(huì)產(chǎn)生了緊張的感覺，這種緊張會(huì)影響到控制的。橫向線條要抱圓才舒展女士大部分時(shí)間處在“聽令”階段，“令不到、軍不行”，最忌“令未到、軍已行”?！暗攘?、聽令”是一個(gè)好的隨舞者的基本素質(zhì)。