因腦血管堵塞造成腦部得不到血和氧的供應(yīng)而引起的腦梗，是心腦血管疾病中發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘致死率都非常高的一種。
解決腦梗最根本的工作就是疏通血管，讓血液流暢運(yùn)行起來，給大腦提供足夠的血液和氧，這樣的調(diào)理也能小防止腦梗。食療養(yǎng)血管，能減少藥物的進(jìn)一步傷害，無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都非常推崇。
這4大食物，能通血管從而調(diào)理腦梗
血管健康，很多疾病都是不存在的，生活中就有很多常見的食材可以用來食療養(yǎng)護(hù)血管，如山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥等食品都能夠疏通血管，但效果最明顯有效的是能當(dāng)做中藥也能當(dāng)做食物的藥食兩用的食材，就是姬松茸、蘆筍、芹菜、大豆。
1、姬松茸，降膽固醇擴(kuò)張血管
姬松茸是一種很名貴的食用菌，藥用和食用價值都很高。含核酸、亞油酸等成分，能抑制膽固醇的生成、擴(kuò)張血管、促進(jìn)血管壁再生，具有改善糖尿病、降膽固醇、 增強(qiáng)精力、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。特別是含有的多種活性多糖，是其它菌類所沒有的，其組份比靈芝還要高出 5 倍左右，直接作用于免疫力。
2、蘆筍，清血管防堵塞
蘆筍有"蔬菜之王"的美稱，營養(yǎng)價值在蔬菜中最高，特有的天冬酰胺、蘆丁、甾體皂甙物質(zhì)和微量元素硒、鉻、猛等成分，具有調(diào)節(jié)機(jī)體代謝、提高身體免疫力、降血壓、使末梢血管擴(kuò)張、心收縮增強(qiáng)、增強(qiáng)血管韌性的功效。多吃蘆筍能防治動脈粥樣硬化癥、防治血管栓塞，同時對于調(diào)理腦出血、腦血栓都非常有效。
3、芹菜，降膽固醇防高血壓
芹菜有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效?？山档脱心懝檀嫉暮?，對防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。
4、大豆，養(yǎng)護(hù)血管
大豆含有豐富的異黃酮、人體必需的8種氨基酸、多種維生素、卵磷脂，可降低血中膽固醇，所以經(jīng)常食用能改善血管硬化、養(yǎng)護(hù)血管、防治腦梗、冠心病等心腦血管疾病，可以說是血管的清掃隊。
