修煉
舒適的親密關(guān)系
就是兩個人能夠在內(nèi)心做溝通
在靈魂上有對話
一起創(chuàng)造每一天
宜
溝通
試探
忌
愛一個人，當(dāng)然就想離他再近一些，再近一些，想成為他在這個世界上最親密的人。
但是有人說，你不能太黏人，要給他自由的空間，不然他就像握不住的沙，握得越緊失去得越多；也有人說，你不能太獨立，沒有線牽著的風(fēng)箏會越飛越遠。
親密的關(guān)系里總是有太多智慧和講究，患得患失的我們總是擔(dān)心自己拿捏不好力度、把握不好尺度，以至哪天就和他漸行漸遠，甚至形同陌路。那從親密到窒息，或者從親密到疏離，到底有多遠的距離？今天，我們想跟你分享一個主題：修煉。關(guān)于親密關(guān)系的修煉。
好的親密關(guān)系是什么模樣
說到親密關(guān)系，一紙婚書下穩(wěn)定的婚姻關(guān)系格外誘人。
那什么是好的婚姻？
有生命力的婚姻才是好的婚姻。
很多不幸福的婚姻都是沒有心靈內(nèi)核的婚姻?；橐鲋械膬蓚€人，開始或許有著短暫的吸引，但在后來漫長的歲月里，彼此的心漸行漸遠。
精神的內(nèi)容越來越空洞，或者除了開始的激情、現(xiàn)實的考慮，根本就沒有過精神的交融、靈魂的共振就走進了婚姻，這樣的兩個人，盡管照常生兒育女，從生到死都睡在同一張床上，同桌吃幾十年的飯，卻從未走進過對方的心。
婚姻不是終點，人是活的，婚姻也是活的。人會改變會成長，這種改變也賦予了婚姻不斷的變化。
有生命力的婚姻，就是兩個人能夠在內(nèi)心做溝通，在靈魂上有對話，一起創(chuàng)造每一天。而不是在婚姻里死守，混著，漂浮在時間的長河里，挨一天算一天。
有生命力的婚姻，能夠創(chuàng)造幸福，而沒有生命力的婚姻，就可能會走向死亡。只不過很多已經(jīng)死亡的婚姻還以法律的形式存在著罷了。
是什么在傷害你們的親密關(guān)系
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你們親密關(guān)系出現(xiàn)了裂縫，你該怎么修補？
這個時候你不妨停下來看看，你是不是存在親密關(guān)系中的四種恐懼心理，也許就是這四種恐懼為你們的親密投下了陰影。
被傷害的恐懼：被利用、被侵犯、不被尊重。其實，這些都是我們小時候的舊傷，伴侶只是負責(zé)把我們這些傷痛挑動起來而已。
我們是否能得到尊重是完全取決于我們?nèi)绾慰创约?、如何與對方互動。而在親密關(guān)系中，我們一定要先尊重自己，才有可能獲得對方尊重。
被拋棄、被忽視的恐懼。對方無法了解你的感受，對你的敞開視若無睹，不陪伴你，甚至離開了你。如果你很怕被伴侶拋棄，你真的需要在一開始的時候就要慎選對象。
被淹沒、找不到自己、失去自己的恐懼。對于這個恐懼，我們要知道，永遠不能因為對方而遷就太多，失去自己的原來面貌。一個真正快樂的人是真正能夠做自己的人。從另外一個角度來說，在親密關(guān)系當(dāng)中，為對方留空間和時間是必須的。
雖然雙方的嗜好、興趣相投非常重要，但是兩方應(yīng)該都要有自己的私密空間，自己的朋友圈，自己的喜好。這樣，我們才可能在親密關(guān)系的空間中，為對方制造驚喜，創(chuàng)造變化。
害怕沉悶、無味的恐懼。其實，保持婚姻新鮮最大的秘訣就是兩個人都要如實的做自己，不是扮演對方想要的自己，或是隱藏自己。
如果在關(guān)系中能夠真誠地表達自己的需求、想法，那么兩個人的關(guān)系其實會愈來愈深，而且愈來愈能夠做回自己，找到自己。
最美的親密關(guān)系就是彼此幫助把對方最好、最美的版本給培養(yǎng)出來，讓他能夠在自己的生活中、工作上發(fā)揮最佳的潛能，充分地表達自己，做自己喜歡的事。
讓“分寸感”拉近你們的距離
一些伴侶可能會要求看對方的手機，并且很大方地貢獻出自己的手機；或者要求對方解釋通訊錄上每個人的由來，并且要求對方隨時提供解釋；要求對方事無巨細地報告行蹤；在對方閑暇的時光里要求進行自己安排的活動……
這些侵犯伴侶界限的行為，在親密關(guān)系里，很容易會引起對方的心理不適。又恰恰因為是親密關(guān)系，直接的拒絕又會被解讀為薄情和有私心，種種感覺交織在一起，使人心生莫名的憤怒。
所以當(dāng)我們在一段兩性關(guān)系里面感覺到痛苦的時候，就應(yīng)該適時檢視是否與界限感存在著關(guān)系。但太多時候，我們卻被帶歪，只去考慮對方夠不夠愛，有沒有耐心這些流于表面的問題。
一個高質(zhì)量的婚姻中，兩個人應(yīng)該是什么樣的姿態(tài)和位置，才能保持著恰如其好的距離？
尊重與信任會讓關(guān)系更牢固。
每個人的成長背后，都帶著自己成長的印記，具備自己獨特的人格，要建立出兩個人共同的生活理念、價值觀和人格交集的部分，是需要一定時間的。
尊重和信任對方，讓兩個人慢慢交融出重疊的部分，才能把基礎(chǔ)打得更為牢固扎實。
明確各自的界限，在磨合期里了解對方。
親密關(guān)系的磨合期，就是一個互相試探對方底線，也是明確自己界限的時期。從一開始就堅守自己的原則，不讓對方輕易入侵，也不能執(zhí)行雙重標(biāo)準(zhǔn)，保有自己的空間卻要對方交付出自己的所有，打破這種平衡。
愛的第一步，是尊重彼此的界限。
有人說過，成熟而幸福的婚姻不是彼此凝望，而是兩個人向著相同的方向瞭望。
兩個人之間的界限是動態(tài)靈活的，兩個人感情融洽信任的時候，會比較容易接納對方，允許對方更深層次進入自己的空間。兩個人的各自精彩空間擴大，兩個人的交融區(qū)也會隨著豐富擴大。
讓自我暴露增進你們的親密
我們因為互相了解而互相信任，因為互相信任而互相喜歡。當(dāng)人們向他人表露很多自我的信息和體驗之后，會自然地對對方有更多喜歡。
在人際互動中，自我表露是這樣一個可以良性循環(huán)的過程：
當(dāng)你喜歡一個人，你會向他表露更多的自我。
對方會更喜歡你，因此他也會向你表露更多的自我。
而后，你也會更加喜歡他。這個有趣的良性循環(huán)就增進了你們的關(guān)系。
那些自然而舒適的相處，總是發(fā)生在適時表露自我的時刻。每當(dāng)我們的表露得到對方的肯定和接納時，那確實是人生中難得的感人時刻。
有的人終其一生都在互相試探、互相琢磨，仿佛兩個盲人摸索著親密這頭大象，找不到要領(lǐng)所在。所以在一個恰當(dāng)?shù)臅r機，好好做一番建設(shè)性的溝通，表達你的情緒，傾聽對方的需求，在自我表露中探尋到你們最舒適的相處方式，才能得到一份良性的親密關(guān)系。
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