01
昨天是中秋佳節(jié)，朋友圈有曬家人聚餐，有曬娃遠(yuǎn)行，也有曬假期感悟。而我在家里默默地做了六件事：寫了1篇文章，讀了1本書，整理了3篇讀書筆記，看了1部老電影，和婆婆準(zhǔn)備中秋晚餐，和W先生飯后散步。然后發(fā)微博說，對于努力精進(jìn)、自律自覺的人來說，是沒有假期的。放假只是留給自己更多的時(shí)間提升自己，努力上進(jìn)。這就是我認(rèn)為的最好假期的打開方式。
我曾聽一個(gè)前輩說過，千萬不要給自己放長假，放假回來很難收心。這一點(diǎn)我深有體會(huì)。去年清明假期，我為自己制定了滿滿的計(jì)劃，和W回老家，休養(yǎng)生息、閱讀精進(jìn)，還帶了很多書回家。結(jié)果一本書都沒看，每天睡覺追劇、逛街聚會(huì)，還自我安慰說，放完假回去再好好努力。然后我竟用了整整兩個(gè)月的時(shí)間，才調(diào)整回原先狀態(tài)。我們的大腦有記憶能力，一旦適應(yīng)舒適，就很難恢復(fù)到高密度工作學(xué)習(xí)狀態(tài)。
李笑來在《財(cái)富自由之路》里指出，我們想要的自由，其本質(zhì)不是財(cái)富，財(cái)富只是工具；我們要的自由，本質(zhì)上是時(shí)間自主權(quán)。為什么要人為規(guī)定我們應(yīng)該休息的時(shí)間，我們可以自己選擇休息的時(shí)間。據(jù)統(tǒng)計(jì)，加上節(jié)假日、周末，我們每年有115天假期。如果我們充分利用假期時(shí)間提升自己、持續(xù)成長，那么我們?nèi)松顟?yīng)該為之奮斗的30年黃金期，整整比別人多奮斗了10年。當(dāng)然按照年度計(jì)劃熱血沸騰地過完一年后，可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一場酣暢淋漓地壯游，享受一次高品質(zhì)的假期。
02
我在簡書平臺(tái)分享閱讀學(xué)習(xí)、時(shí)間管理的心得感悟，朋友評論說關(guān)鍵是怎么做到自律和堅(jiān)持。我們明白很多道理，每天早起、閱讀、健身、做計(jì)劃，這些小事對我們的人生推進(jìn)大有裨益，但是很少有人能夠日復(fù)一日、年復(fù)一年地堅(jiān)持下去。如何才能把一件事情堅(jiān)持下去呢？強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力是推動(dòng)我們持續(xù)行動(dòng)的最大保障。如果這是一件非做不可、不做會(huì)死的事情，你還會(huì)推三阻四、拖拖拉拉，不立即去做嗎？
我們每個(gè)人都對未來存有非常美好的幻想，我們希望擁有一份值得付出的事業(yè)、值得守護(hù)的愛情，希望擁有自由支配的時(shí)間、跨越困難的勇氣。在通往未來的這條路上，自律是不可或缺的品質(zhì)。自律的前提，是你對未來的自己有期待，你想要成為更好的自己。我們都知道努力工作、閱讀靜修、堅(jiān)持鍛煉很累人，躺在家里、刷網(wǎng)追劇、幻想未來最舒服。但是這個(gè)世上沒有一種躺贏的人生，你對未來有多渴望，你就必須付出更多的努力。
小野在《自律力》里提到，世界上最難的事情，不是買彩票中五百萬，而是日復(fù)一日地堅(jiān)持一些見效極慢、執(zhí)行起來極苦的優(yōu)良習(xí)慣。所有技能的習(xí)得，都不是一朝一夕、一蹴而就的，而是需要我們付出曠日持久、堅(jiān)持不懈的努力。一萬小時(shí)定律告訴我們，如果想要在某個(gè)領(lǐng)域達(dá)到專家水平，至少要投入一萬小時(shí)的刻意練習(xí)，用正確的方法做正確的事情，我們才能抵達(dá)遠(yuǎn)方。我們要走出自己的舒適區(qū)，從每天朝九晚五的工作中走出來，從每天的葛優(yōu)躺刷抖音的狀態(tài)中走出來，為自己設(shè)立一個(gè)目標(biāo)，并為之做出持久而又堅(jiān)實(shí)的努力。
03
今年是我堅(jiān)持每天寫手帳的第4年，堅(jiān)持閱讀的第4年，堅(jiān)持寫作的第2年。如果你能把一件事情堅(jiān)持1年以上，那么堅(jiān)持3年、5年，甚至10年都不是問題。今年我還為自己增加難度，挑戰(zhàn)每天閱讀一本書計(jì)劃，目前已經(jīng)堅(jiān)持了137天。有朋友說，看你每天都強(qiáng)迫自己閱讀一本書，這樣活著不累嗎？我真的一點(diǎn)都不累，每天能夠做自己喜歡做的事情，我感覺很快樂。如果你不甘于平凡，想比大多數(shù)的人生收獲更多的經(jīng)歷和成就，那么就必須做到大多數(shù)人做不到的事情。
斯科特·派克在《少有人走的路》中寫道：所謂自律，就是以積極而主動(dòng)的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則，主動(dòng)包括四個(gè)方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡。我非常相信推遲滿足感的力量，不貪圖一時(shí)的安逸，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序，先苦后甜、居安思危，這樣才能提高我們的意志力、控制力和自律力。我們的人生困難重重，人生就是一個(gè)面對問題并解決問題的過程，而自律則是解決我們?nèi)松鷨栴}的重要一環(huán)，專治迷茫、焦慮、拖延等各類疑難雜癥。
李笑來曾說，七年就是一輩子。如果我們以七年為期去計(jì)算我們的人生，那么下一個(gè)七年是對這一個(gè)七年的檢驗(yàn)。如果我們在這一個(gè)七年里死磕、自律、努力，那么在下一個(gè)七年里就會(huì)站在一個(gè)更高的起點(diǎn)；如果我們在這一個(gè)七年里得過且過、虛度時(shí)光，那么以后每一個(gè)七年都沒什么差別，我們的人生也不會(huì)有更大的進(jìn)展和突破。選擇決定命運(yùn)。你過去的每一個(gè)抉擇，決定了你現(xiàn)在的生活；而你現(xiàn)在的每一個(gè)行動(dòng)，都決定了你未來的人生。
你有多自律，就有多自由。當(dāng)我按照自己的年度計(jì)劃，堅(jiān)持閱讀學(xué)習(xí)、早睡早起、管理時(shí)間，我根據(jù)自己的興趣愛好，堅(jiān)持寫效率手冊、觀影追劇、學(xué)習(xí)寫作，感覺到內(nèi)心有無限的能量，每天都在期待中醒來，又在滿足中睡著。生活的自由不僅僅是要追求物質(zhì)的豐盈，還應(yīng)包括慢慢變好，擁有更多選擇權(quán)的自己。通過自律自覺，我選擇了一種自己想要的生活方式，努力成為更好的自己，還有什么比自律更讓人感覺內(nèi)心充盈、充滿力量？
康德說：“自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級。也正是自律，使我們獲得更自由的人生。”一件事情，如果你每天都堅(jiān)持去做，哪怕多么微不足道，只要時(shí)間一長，你都會(huì)變得與眾不同、更加美好。所以要想通往自由的遠(yuǎn)方，自律應(yīng)該成為你人生中最高貴的品質(zhì)。
