Q:睡眠對寶寶的成長發(fā)育有什么影響？
A： 睡眠對孩子的生長發(fā)育實(shí)際上是有特別重要的作用的。因?yàn)樵诿總€(gè)睡眠周期里面，比如生長激素是在睡眠周期里面以脈沖形式分泌出來的，家長老話也說，孩子睡一覺長一點(diǎn)，這是有道理的，所以睡眠對孩子的生長發(fā)育有特別直接的作用……
>>> 詳細(xì)Q:睡眠環(huán)境對寶寶睡眠有影響嗎？
A：一個(gè)好的舒適的睡眠環(huán)境，對孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài)和睡眠深度、睡眠質(zhì)量影響是非常大的。最常見的一個(gè)影響，比如說噪音比較大，是會影響孩子睡眠。另外比如像室內(nèi)的溫度、濕度，比如說過涼、過熱或者過于干燥，都可能會影響孩子睡眠……
>>> 詳細(xì)Q:寶寶睡眠不好有可能和疾病有關(guān)嗎？
A: 孩子有睡眠問題的話，比如說睡的不安穩(wěn)，或者老是夜醒入睡困難，其中很大的原因之一就是疾病，比如說讓孩子有不舒服的疾病，比如上像皮膚什么的過敏，氧，不舒服，另外像感冒以后的中耳炎，孩子耳朵疼、不舒服。另外，孩子的上呼吸道感染，鼻堵，對睡眠影響也大……
>>> 詳細(xì)Q:很小的孩子就打呼嚕這是怎么回事？
A：打呼嚕各種年齡段都可能出現(xiàn)，原因會有一些不同。比如像新生兒和特別早的沒滿月的孩子就出現(xiàn)打呼嚕，家長常常形容：呼嚕呼嚕的…
>>> 詳細(xì)Q:寶寶睡覺的時(shí)候愛含奶頭是怎么回事？
A：含奶頭，應(yīng)該是家長給養(yǎng)成的不良的睡眠習(xí)慣，如果養(yǎng)成用奶頭哄孩子，奶頭是孩子饑餓的時(shí)候營養(yǎng)需求的獲得，但是孩子口腔滿足也需要這方面的安慰,…
>>> 詳細(xì)Q:寶寶睡覺時(shí)喜歡抱著玩具是怎么回事？
A：抱玩具一般是稍微大一點(diǎn)的孩子，1歲或者1歲半以后的孩子，實(shí)際上是心理安慰的物品，如果孩子睡眠不踏實(shí)、入睡困難可以給你小小的玩具抱著，…
>>> 詳細(xì) Q:寶寶睡覺一般都很晚，這是怎么回事？
A：現(xiàn)在的說法就是說，孩子的睡眠規(guī)律、睡眠習(xí)慣是高的可塑性，這種來源就是家長無意中培養(yǎng)的。因?yàn)楹⒆铀耐?，激素分泌是不夠的?div style="height:15px;">
>>> 詳細(xì)Q:寶寶睡覺愛醒是怎么回事？
A：愛醒就跟前面提到的一樣，是一種睡眠周期的轉(zhuǎn)換，所以這種實(shí)際上孩子根本沒有真正的醒來，只是翻個(gè)身哭兩聲，但是在新生兒期，一、兩個(gè)月的時(shí)候…
>>> 詳細(xì)Q:孩子睡眠的時(shí)候愛磨牙是怎么回事？
A:睡眠愛磨牙的孩子，尤其是兩三歲以后的孩子不是特別少見吧，磨牙實(shí)際上是在睡眠狀態(tài)中咬肌繼續(xù)的收縮，會產(chǎn)生磨牙的狀態(tài)，感覺在磨牙，表情緊張…
>>> 詳細(xì)Q:寶寶睡眠時(shí)為何經(jīng)常會有驚跳的現(xiàn)象?
A：驚跳在不同的年齡可能表現(xiàn)不是很相同。這種驚跳在小嬰兒比較多見，大的孩子比較少見，比如新生兒是比較多見的，第一可能是生理性的…
>>> 詳細(xì)Q:寶寶睡覺時(shí)為什么會經(jīng)常出汗？
A：出汗產(chǎn)生的因素很多，比如環(huán)境因素，比如環(huán)境比較熱或者比較干燥，但是這種情況家長往往覺得出汗的時(shí)候比如比同室的大人出汗比較多…
>>> 詳細(xì)Q:寶寶睡姿大概有幾種，哪種睡姿好？
A:睡姿一般常用的是仰臥位比較多見，另外側(cè)臥位、俯臥位都是比較好的，不要限制他，只要看孩子怎么睡的安穩(wěn)、舒適就采取哪種姿勢…
>>> 詳細(xì)Q:寶寶起夜是怎么回事？
A：孩子夜里是肯定要排尿的，因?yàn)榘螂啄蛞簼饪s，尿頻繁，但是孩子大一些會明顯的排尿次數(shù)減少了，但是2歲、3歲、4歲都可能有排尿的情況，這跟環(huán)境、孩子的喝水、吃飯都有關(guān)系的。常常孩子會吃完一瓶奶然后睡覺，我們建議吃完奶以后玩半個(gè)小時(shí)、1個(gè)小時(shí)再睡覺…
>>> 詳細(xì)Q:怎么樣才能讓寶寶獨(dú)立入睡呢？
A：什么時(shí)候獨(dú)睡好，獨(dú)睡既要有一個(gè)獨(dú)立的自理能力，另外對孩子心理發(fā)育還好。過去有一段時(shí)間，新生兒時(shí)期就跟家長分房睡，那個(gè)肯定最容易獨(dú)立入睡的但是這種實(shí)際對孩子的心理發(fā)育不是那么好，孩子在很小的時(shí)候，嬰兒期、幼兒期，是需要家長很安全的環(huán)境…
>>> 詳細(xì)Q:嬰兒睡眠時(shí)間和次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的？
A：小嬰兒睡眠時(shí)間，孩子越小睡眠時(shí)間是越長的，比如說像新生兒的睡眠，一般常常是18到20個(gè)小時(shí)，家長常常感覺到孩子除了吃就是睡，玩的時(shí)間非常短暫。隨著年齡慢慢增長，睡眠時(shí)間也是逐漸在減少的，比如像三四個(gè)月的孩子，可能睡眠時(shí)間要16—18個(gè)小時(shí)……
>>> 詳細(xì)Q:當(dāng)寶寶不愿意睡覺的時(shí)候有什么方法對付嗎？
A：一勞永逸的方法就是從新生兒期開始就培養(yǎng)孩子一個(gè)好的習(xí)慣，當(dāng)然這個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)，因?yàn)槊總€(gè)孩子生出來就不一樣，培養(yǎng)的方式、培養(yǎng)的周期和花的耐心也都不一樣的，所以不管什么樣的孩子，只要從新生兒開始特別科學(xué)的或者是跟孩子氣質(zhì)相符合地比較耐心的養(yǎng)育方式…
>>> 詳細(xì)Q:寶寶夜里有吃奶的習(xí)慣，作息不規(guī)律，這樣正常嗎？
A：像三個(gè)月以內(nèi)的孩子吃奶常常不規(guī)律，三個(gè)月以后的孩子一般形成喂養(yǎng)孩子的規(guī)律，比如像早期新生兒是隨餓隨喂、按需哺乳，以后逐漸趨向于是有規(guī)律的，孩子在吃奶的時(shí)候就睡著，你做稍稍小的調(diào)整。比如孩子在吃奶的時(shí)候，不要抱的太緊，促進(jìn)睡眠就是因?yàn)楸У奶珳嘏恕?div style="height:15px;">
A：睡午覺是對孩子是非常重要的，午覺小嬰兒都是兩覺，甚至有的三覺，1歲左右的時(shí)候睡兩覺，1歲以后慢慢慢慢變成可能兩次睡眠變成一次睡眠，所以午覺對孩子可起到益智、儲能的作用，孩子可以興高采烈的玩，說累了，粘眼皮就睡著了…
A：其實(shí)這是一種很正常的現(xiàn)象，大人睡大一定程度以后會翻翻身、有一些小動作，再接著睡，實(shí)際上這是正常的睡眠周期的轉(zhuǎn)換，新生兒一個(gè)周期大概是50分鐘左右，成人的睡眠周期一個(gè)睡眠周期是90分鐘左右，新生兒長到成人的時(shí)候周期是逐漸轉(zhuǎn)換的……
A：我們建立規(guī)律就是這樣，夜里說話聲音是悄悄的或者基本不說話，用手摸摸孩子肚子、摸摸手，實(shí)際要抱他的時(shí)候不抱把手伸到他身上，感覺是抱的。所以夜里耐受就好，逐漸逐漸往后撤。有的孩子夜里非要抱起來，能不抱就不抱、能晃就不晃…
