之前有一次陪六六去打卡一家室內(nèi)游樂場(chǎng)。
這個(gè)游樂場(chǎng)里有一個(gè)封閉螺旋式的滑滑梯?？催^孩子玩這種滑滑梯的家長(zhǎng)都知道，其實(shí)在里面滑的速度不快，但是從外面看卻很嚇人，又高又長(zhǎng)，很多沒滑過的小朋友第一次都不敢滑。
那天也有一個(gè)小姑娘，很想試試，但是又不敢，好幾次走到旁邊，把頭伸進(jìn)去探頭探腦地看一看，有一次都把一只腳放進(jìn)去了，最后還是退了回來。
我在旁邊看著孩子的反應(yīng)，就知道她現(xiàn)在處于我們常說的“心理臨界點(diǎn)”上。
什么叫“心理臨界點(diǎn)”呢？
我覺得這是每個(gè)父母都應(yīng)該了解的一個(gè)概念。簡(jiǎn)單來說，它是一個(gè)重要的心理節(jié)點(diǎn)，在這個(gè)節(jié)點(diǎn)上面對(duì)恐懼的時(shí)候，我們雖然會(huì)感到害怕，但是仍然可以有所行動(dòng)。至少，還可以往前邁一小步。
其實(shí)，每個(gè)人，包括我們大人，都經(jīng)常會(huì)處于這樣一種“心理臨界點(diǎn)”上。就像前段時(shí)間我去參加火星演講會(huì)的時(shí)候，每次上臺(tái)前，我都能感受到自己心里這種臨界的狀態(tài)。但是偏敏感謹(jǐn)慎的“藍(lán)色孩子”的心理臨界點(diǎn)表現(xiàn)會(huì)更為明顯（關(guān)于什么是藍(lán)色孩子，我以前寫過一篇《你不知道了吧？我的孩子不是內(nèi)向，是藍(lán)色性格！》），或者說，家長(zhǎng)更容易時(shí)刻關(guān)注并且為此焦心。
當(dāng)家長(zhǎng)看見孩子處于這樣一種狀態(tài)時(shí)，常見的做法有兩種：
一種是在旁邊催促，“快點(diǎn)下來，不用害怕，我在下面接著你”，就像這個(gè)女孩的爸爸做的一樣；另一種是心疼孩子，“寶貝害怕，算了，你還小，等長(zhǎng)大一點(diǎn)再來”。
這兩種做法得到的是同一種結(jié)果：孩子不滑了，下一次看見這個(gè)滑滑梯，她還是一樣害怕。
在心理臨界點(diǎn)上，我們最需要的是什么呢？
大家可以想象一下自己學(xué)游泳的時(shí)候，站在水里，教練告訴你深吸一口氣，往前倒把頭放進(jìn)水里，你就可以漂起來。
這時(shí)候你最不希望的應(yīng)該就是有人直接推你一把，或者一直在旁邊說“快點(diǎn)快點(diǎn)、別怕別怕”，這讓你沒有時(shí)間面對(duì)心里的恐懼。當(dāng)然如果你真心想學(xué)游泳，也不會(huì)希望教練說，算了吧，上來吧，給你一個(gè)后退的理由。
這時(shí)候你最需要的，可能就是在水里一個(gè)人安靜地站一會(huì)兒，慢慢地深呼吸幾次，最好沒有人注意到自己這種“慫樣”。這個(gè)過程可能會(huì)有點(diǎn)長(zhǎng)。然后，你可能就鼓足勇氣，一頭扎下去了。
同樣的，孩子在心理臨界點(diǎn)的時(shí)候，最需要的其實(shí)是：時(shí)間。他們需要時(shí)間來適應(yīng)自己的害怕。這個(gè)時(shí)候說的太多、推得太厲害，孩子反而會(huì)退縮、逃避。
家長(zhǎng)可以做什么呢？陪伴，和輕柔的幫助。但是不要催促孩子，也不要主動(dòng)給孩子提供后退的選擇。
六六第一次玩這種螺旋滑滑梯的時(shí)候，幾乎是一模一樣的狀態(tài)。我知道她需要一點(diǎn)時(shí)間，就跟她說：這個(gè)看起來有點(diǎn)嚇人啊，我們可以先坐在這里看看其他的小朋友玩。
我還記得那個(gè)滑滑梯是半透明的，她可以看到里面的小朋友其實(shí)滑得很慢，看了一陣就不是那么害怕了，覺得自己也可以試試。但是再一次坐到滑梯口的時(shí)候，她還是猶豫了。我就從滑梯下面往上鉆了一點(diǎn)，讓六六可以看到我，然后六六就鼓起勇氣滑下來了。
為什么認(rèn)識(shí)到孩子的“心理臨界點(diǎn)”很重要呢？因?yàn)?strong>父母可以通過調(diào)整心理臨界點(diǎn)，來幫助孩子克服恐懼。
有時(shí)候孩子非常抗拒做一件事，嚇得直接跑走了。這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該意識(shí)到，孩子的害怕或者擔(dān)心，超出了他能承受的臨界點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候，我們可能需要往回退一退，去尋找到這個(gè)臨界點(diǎn)。當(dāng)他們?cè)谝粋€(gè)臨界點(diǎn)上適應(yīng)了，我們又可以適當(dāng)?shù)叵蚯巴埔煌啤?/strong>
我一個(gè)朋友跟我說過她帶女兒上運(yùn)動(dòng)課的經(jīng)歷。
她女兒上幼兒園前，幾乎沒太離開過媽媽身邊。所以女兒一聽說要單獨(dú)在教室里上課，就堅(jiān)決不肯進(jìn)門，不管她怎么跟女兒解釋，媽媽就在外面，透過玻璃門就可以看到媽媽，女兒就是不同意。
她說她知道這個(gè)要求超過女兒的臨界點(diǎn)了，硬推即使把女兒推進(jìn)去了，但肯定要經(jīng)歷撕心裂肺地掙扎害怕，以后可能有更多的分離焦慮。
所以就想到了后退一步，跟老師商量，她坐在女兒后面不出聲。上了幾節(jié)課女兒適應(yīng)后，她就挪遠(yuǎn)一點(diǎn)，坐到教室角落里。再過了兩節(jié)課，女兒同意讓自己最喜歡的娃娃代替媽媽坐在教室里陪自己。
六六小時(shí)候第一次喂馬，也明顯表現(xiàn)出了害怕。我也是讓她先退到門口看我喂，然后再跟她保證在離馬一米的地方，馬絕對(duì)不會(huì)踢到咬到她。在很多情況下，她都是這樣很平穩(wěn)地適應(yīng)和克服了自己的害怕。
其實(shí)每個(gè)孩子都會(huì)有臨界點(diǎn)。
大膽的孩子可能出現(xiàn)的不是那么頻繁，也許是在坐過山車之前，這樣的躊躇觀望看起來顯得比較正常。對(duì)于偏敏感謹(jǐn)慎的孩子來說，這個(gè)狀況出現(xiàn)的會(huì)更多一點(diǎn)，家長(zhǎng)也會(huì)更憂心。但是，看見一個(gè)孩子，用他小小的身體，去克服大大的恐懼，是讓人感動(dòng)的一件事。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)方法用對(duì)了，每一個(gè)孩子身體里，都藏著很多很多的勇氣，他們都是小小的勇士。只是，看似“膽小”的孩子，他們心里的小勇士，可能需要更多的時(shí)間才肯走出來。
當(dāng)孩子害怕的時(shí)候，家長(zhǎng)很容易覺得孩子“慫”，因?yàn)樵谖覀冄劾铮⒆雍ε碌臇|西，實(shí)在太不值得一提了。
我們不妨想想，當(dāng)你第一次學(xué)游泳、第一次坐過山車、第一次發(fā)表演講的時(shí)候，你不慫嗎？我們每個(gè)人都害怕未知的、不能掌控的事情。孩子現(xiàn)在所害怕的事情，坐一個(gè)很高的滑滑梯，在親戚朋友面前唱首歌，甚至只是一輛大車開過的聲音，對(duì)于小小的他們而言，就是未知和不能掌控的，他們的害怕和我們的害怕完全一樣。
不要俯視孩子，不要輕視這些害怕，請(qǐng)蹲下來，用他們的角度看世界。
我算比較少感到恐懼的那種人，但在有些時(shí)候依然會(huì)感到害怕。比如火星演講會(huì)最后的演出，我本來安排在第五個(gè)，后來硬是跟導(dǎo)演商量把我放在最后一個(gè)，希望更熟悉稿子是一方面，更多的是給自己爭(zhēng)取適應(yīng)的時(shí)間；比如在三亞亞特蘭蒂斯蹦海神一躍的時(shí)候，雖然Danny等在旁邊，我還是會(huì)讓其他更勇敢的游客一個(gè)個(gè)的插在我前面，讓自己多適應(yīng)一會(huì)兒。所以，我理解孩子的害怕，也感謝所有人在我害怕時(shí)，所給我的那些時(shí)間。
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