人到中年，進(jìn)入多事之秋。工作、事業(yè)、家庭的負(fù)擔(dān)很重，健康經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)透支狀態(tài)。
36~45歲是“癌癥的形成期”，人體易出現(xiàn)結(jié)節(jié)、囊腫、息肉等，病入肌體深處，病的性質(zhì)接近于器質(zhì)性的改變，但距癌變還有距離。
但如果忽略癌癥信號(hào)，久拖不治，45~65歲癌癥就容易爆發(fā)，也被醫(yī)生們稱(chēng)為人生旅途的“沼澤地”。
癌癥形成的10個(gè)報(bào)警信號(hào)
今天，我們?yōu)榇蠹铱偨Y(jié)了 10 個(gè)癌癥形成期的危險(xiǎn)信號(hào)，建議大家牢記在心并時(shí)刻留意。
即便不是癌癥，這些身體的異常狀況也應(yīng)該引起大家的重視。
1.體重突然下降
如果您生活規(guī)律，既沒(méi)節(jié)食，也無(wú)運(yùn)動(dòng)減肥，飲食習(xí)慣、生活節(jié)奏都沒(méi)有改變，體重卻突然下降，就要引起重視了。
美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)資料顯示，食管癌、肺癌、胰腺癌、胃癌等許多癌癥早期都可能導(dǎo)致體重突然下降。
2.燒心、胸痛、吞咽梗阻
“燒心”癥狀多由胃酸過(guò)多刺激胃黏膜和食管黏膜引起，癥狀表現(xiàn)為胸骨下后方的疼痛和灼燒感。
燒心、胸痛、吞咽梗阻都是胃食管反流病的典型癥狀，如食管糜爛，不及時(shí)診治，就有可能發(fā)展為食道癌。
3.乳房變化
乳頭變扁或內(nèi)陷（尤其是單側(cè)）、溢液是乳腺癌的常見(jiàn)癥狀。乳房皮膚發(fā)紅、發(fā)紫，或者伴有灼痛感，也有可能提示乳腺癌。
女性還應(yīng)注意，如果突然嚴(yán)重痛經(jīng)、“姨媽”量大，或者兩次月經(jīng)之間陰道出血，可能提示子宮內(nèi)膜癌。
4.吞咽困難、聲音嘶啞
如果您吞咽時(shí)總覺(jué)得食物下不去（停滯感），或有東西粘在嗓子里（異物感），在吞咽口水后可緩解或消失，就要千萬(wàn)小心了。
吞咽困難可能和喉癌、食道癌相關(guān)，也有可能是肺癌的首發(fā)癥狀。
聲音嘶啞、喉部有異物感則提示甲狀腺癌。
5.無(wú)名疼痛
身體疼痛的原因多種多樣，但癌癥造成的疼痛特點(diǎn)是持續(xù)性的疼痛，即使使用一些基礎(chǔ)止痛藥物也無(wú)法緩解。
美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)資料顯示：
直腸癌、卵巢癌可能造成腰背疼痛；
腦癌則可表現(xiàn)為長(zhǎng)期的頭痛；
而無(wú)故胃痛所指向的病變區(qū)域不僅僅是胃，還包括其他組織或器官，比如肝癌、胰腺癌。
請(qǐng)大家多關(guān)注身體的疼痛，即便不是癌癥導(dǎo)致的，也依然有必要重視。
6.咳嗽
咳嗽是肺癌最常見(jiàn)的癥狀。其他呼吸道疾病所引起的咳嗽往往會(huì)在3~4周后自然消失。
久治不愈的咳嗽需引起高度警惕，特別是有吸煙史的人群。
7.大小便改變
你關(guān)注過(guò)自己大小便的情況嗎？
早期的膀胱癌和前列腺癌可能表現(xiàn)為排尿困難、緩慢，尿不凈，是老年男性最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。
而結(jié)腸癌變可能表現(xiàn)為大便帶血、頻繁腹瀉或便秘。
8.口腔白斑
口腔白斑，準(zhǔn)確的說(shuō)法是口腔粘膜白斑病。如果是長(zhǎng)期吸煙者，口腔內(nèi)及牙床上突然出現(xiàn)了白斑，可能是口腔癌的早期癥狀。
9.持續(xù)反復(fù)發(fā)燒白血病、淋巴瘤等許多癌癥都會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)造成影響，身體為了對(duì)抗這種問(wèn)題，就可能表現(xiàn)為持續(xù)發(fā)燒。
因此，斷斷續(xù)續(xù)、時(shí)有時(shí)無(wú)的發(fā)熱千萬(wàn)不能當(dāng)感冒治，而是要趕緊就醫(yī)，接受正確及時(shí)的治療。
10. 皮膚變化
皮膚會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而老化，特別是老年人應(yīng)該重視自己皮膚的變化。
比如說(shuō)皮膚上的痣：良性的痣一般顏色均勻、邊緣清晰，但如果痣突然變大、顏色發(fā)生改變、突然隆起、邊緣變得模糊、潰爛、疼痛等，就應(yīng)當(dāng)警惕黑色素瘤的可能，并立刻就醫(yī)，接受進(jìn)一步檢查。
預(yù)防癌癥的7個(gè)好習(xí)慣
早發(fā)現(xiàn)對(duì)癌癥的早期治療有很大的幫助。此外，66%的癌癥是可以通過(guò)預(yù)防將它們抑制在萌芽的狀態(tài)。
下面7個(gè)有助于預(yù)防癌癥的好習(xí)慣，你都做到了嗎？
1.不吸煙/二手煙
煙草中燃燒以后會(huì)產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，長(zhǎng)期積累在體內(nèi)，不僅會(huì)讓人患上慢性疾病，還會(huì)誘發(fā)肺癌、口腔癌等癌癥。請(qǐng)拒絕吸煙，包括二手煙。
2.預(yù)防感染
某些癌癥的發(fā)生與病毒、細(xì)菌感染有關(guān)。比如肝癌與肝炎病毒，胃癌與幽門(mén)螺旋桿菌，宮頸癌與人乳頭瘤病毒。
以肝癌為例，接種乙肝疫苗可降低肝炎導(dǎo)致肝硬化-肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3.控制體重
體內(nèi)過(guò)多地脂肪會(huì)增加大腸癌、乳腺癌、胰腺癌等癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。將體重控制在正常范圍內(nèi)可以降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。
4.減少食用加工肉和紅肉
2015國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)將加工肉制品和紅肉分別列為1級(jí)致癌物和2A級(jí)致癌物。
加工肉：火腿、香腸、培根、各類(lèi)腌肉等。
紅肉：牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等。
5.每天堅(jiān)持
生命在于運(yùn)動(dòng)。盡管生活忙碌，也可以在日常生活中做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，例如快步行走、慢跑等，可以幫助調(diào)整呼吸，促進(jìn)肌肉活動(dòng)。
6.盡量少飲酒
如果喝酒精飲料，男士每天不應(yīng)多于兩杯，而女士則以一杯為限。
酒精會(huì)損害人體，尤其是大量飲酒。如果有喝酒的習(xí)慣，并且無(wú)法戒除時(shí)，需要盡量控制飲酒量。
7.培養(yǎng)健康心態(tài)
癌癥并不可怕，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，也可防癌于未然。
本文所述癥狀均是癌癥常見(jiàn)的一般信號(hào)，
但不一定就是癌癥！
如果出現(xiàn)癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，
做到提高警惕、早發(fā)現(xiàn)、早治療！
不治已病治未病，
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