人，身后有三關(guān)，
尾閭、夾脊、玉枕，是也。
尾閭，在：夾脊盡頭之處，
其關(guān)，通：內(nèi)腎之竅。
上行，乃是一條：髓路，
名曰：潛溪，
又曰：黃河。
此，陽(yáng)炁上升之路，
直上至：第七節(jié)，
與內(nèi)腎兩相對(duì)處。
謂之：夾脊關(guān)。
又上至：腦后，
謂之：玉枕關(guān)。
此，身后三關(guān)。
人，身前有三田，
泥丸、土釜、華池，是也。
泥丸，為：上丹田，
方圓：一寸二分，虛間一穴，
乃：藏神之所。
其穴，在眉心，
入內(nèi)一寸，為：明堂宮，
再入內(nèi)一寸為：洞房宮；
再入內(nèi)一寸為：泥丸宮。
即：上丹田。
眉心之下，
向口中有二竅，
即：口內(nèi)上顎，
謂之：鼻梁金橋，
又曰：上鵲橋。
舌下，亦有二竅，
下通：氣管喉嚨，
蓋，領(lǐng)下硬骨為喉，
乃：內(nèi)外氣出入之處，
領(lǐng)下軟骨，為：咽，
乃：進(jìn)飲食，通腸胃之所。
其，氣管，
有：十二節(jié)，
名：十二重樓。
直下接肺竅，以至于心。
心下有一竅，名曰：絳宮，
乃：龍虎交會(huì)之處，
直下：三寸六分，
名曰：土釜，黃庭宮，
為：中丹田。
左明堂，右洞房，
亦是：空懸一穴，
方圓：一寸二分。
乃：藏炁之所，煉丹之鼎。
外與臍門相對(duì)，約有三寸六分。
故曰：
天上三十六，地下三十六，
至天至地，八萬(wàn)四千里。
自心至腎，八寸四分。
天心三寸六分，地腎三寸六分，
中丹田一寸二分，總計(jì)八寸四分，
合：天地之全數(shù)，人身一天地。
臍門內(nèi)，號(hào)：生門，
中有七竅，下通外腎，
外腎，乃：精炁走失之處。
臍之后，腎之前，
中間一穴，名曰：偃月爐，又曰：氣海。
稍下一寸二分，名曰：華池，
乃：下丹田藏精之所。
采藥之處，
左明堂，右洞房，
亦是：虛懸一穴，
方圓：一寸二分。
此處有二竅，
向上一竅，通內(nèi)腎；
直下一竅，通尾閭。
中間強(qiáng)名：玄關(guān)，
無(wú)中生有之處。
煉精，煉到：精滿炁足，
自然產(chǎn)出真一之炁，玄關(guān)自開。
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