在現(xiàn)代生活中，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人出現(xiàn)了肝腎陰虛的癥狀，其中最為明顯的就是白發(fā)的出現(xiàn)。解決這個問題可以用明代吳旻輯《扶壽精方》中的二至丸。
為什么叫“二至丸”呢？該方的兩味藥墨旱蓮和女貞子分別采于夏至前后和冬至前后，故名“二至丸”。
二至丸由墨旱蓮15g和女貞子15g兩味藥組成.
墨旱蓮具有滋補肝腎、涼血止血的功效。
女貞子則可以補益肝腎、明目烏發(fā)。
在中醫(yī)理論中，肝藏血，腎藏精，而頭發(fā)的生長與健康則依賴于精血的滋養(yǎng)。當肝腎陰虛時，精血不足，頭發(fā)便失去養(yǎng)分，導致白發(fā)出現(xiàn)。而二至丸正是針對這一病理機制進行調(diào)理，通過滋補肝腎、涼血止血的作用，使白發(fā)逐漸變黑。
除了調(diào)理白發(fā)，二至丸還能改善其他由肝腎陰虛引起的不適癥狀。如五心煩熱，疲勞乏力，腰膝酸痛、頭暈耳鳴、視物昏花等癥狀也可以用。
服用二至丸的方法非常簡單。將旱蓮草15克、女貞子15克一起煎煮，或者直接購買中成藥二至丸服用即可。
脾胃虛寒、容易腹瀉的人需謹慎服用，可以加適量生姜和紅棗一同煎煮，以減輕寒性對腸胃的影響
在忙碌的生活中，關(guān)愛身體健康、注重養(yǎng)生保健是每個人都應該重視的課題。
