寶寶想喝水不會說，但他會這樣做
1.不吃東西，連奶都不愛喝
寶寶身體一旦缺水，就會影響寶寶的食欲，因?yàn)轶w內(nèi)的水分不夠，胃腸消化功能就會“罷工”。正常情況下，寶寶4個(gè)小時(shí)喂一次奶，如果寶寶“絕食”了，很有可能寶寶缺水啦！
2.在寶寶皮膚上輕輕一劃，會出現(xiàn)白色劃痕
麻麻只要用指甲在寶寶身上一劃，皮膚表面就會出現(xiàn)白色的劃痕，這是因?yàn)閷殞氶L時(shí)間缺水，皮膚向麻麻發(fā)出“警告”啦！
3.眼窩凹陷
如果麻麻發(fā)現(xiàn)寶寶眼窩與正常情況下比有所凹陷，或者寶寶眼淚要比平時(shí)流的少，這些癥狀表明寶寶急需要喝水！
4.排尿次數(shù)漸少
正常情況下，寶寶每天至少要有6次尿尿，如果寶寶身體缺水，不僅排尿的次數(shù)會減少，而且尿量也會隨之減少。
5.愛舔嘴唇
當(dāng)寶寶口渴時(shí)，他會頻繁用舌頭去舔嘴唇，一旦看見水，小腳和小手就會手舞足蹈，看起來非常興奮。
麻麻要切記，不同時(shí)期的寶寶補(bǔ)水量可不同哦，一般而言，1周歲的寶寶喝20ml，到兩周歲要喝3-50ml，四周歲以后可以喝60ml。
3個(gè)月以后的寶寶：
為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食，可是讓他喝一些稀釋過的果汁，稀釋量大概是水汁比例2:1左右。果汁最好是家里鮮榨的，千萬不要買超市的現(xiàn)成果汁，因?yàn)樵侔踩⑿l(wèi)生的果汁，里面都會含有防腐劑。
4個(gè)月以后的寶寶：
可以喝點(diǎn)菜湯、肉湯。除了需要稀釋外，還應(yīng)該把湯上的油分離出來，讓寶寶喝澄清的部分。
1歲以后的寶寶：
除了之前提到果汁、湯品類，還可以增加牛奶的飲用，每天至少喝兩袋小包裝的牛奶。
如何讓寶寶愛上喝水？麻麻需要掌握這些技巧
技巧一：在游戲中讓寶寶愛上喝水
寶寶天生不會排斥“玩”，想讓寶寶把厭煩的事情，變成喜歡的事情，這必須要讓他玩起來，例如麻麻可以拿兩只小杯子，每只小杯子里裝有同樣多的水，一只杯子給寶寶，另一只杯子給自己，然后玩“干杯”游戲，寶寶不乖乖喝水都難！
技巧二：寶寶睡覺后和玩耍投入時(shí)
這時(shí)候，寶寶很容易接受他平時(shí)不愛接受的事情，麻麻只需要遞上一杯水，寶寶就會乖乖張嘴，想拒絕你都難！
技巧三：吃飯后，以漱口為名，讓寶寶喝水
告訴寶寶刷牙是清理口腔，喝水是清理腸道，時(shí)間長了，寶寶就有了喝水的意識了。
技巧四：編故事讓寶寶喝水
每個(gè)寶寶都有喜歡的卡通人物，例如寶寶喜歡喜洋洋，麻麻就可以編一個(gè)喜洋洋喝水的故事。
寶寶喝水應(yīng)該注意些什么呢？
1.飯前不能喝水哦
飯前喝水不僅影響寶寶的進(jìn)食量，而且不利于食物消化。
2.睡前少喝水
寶寶在深夜熟睡后，很難控制排尿，如果睡前喝多，寶寶很容易尿床，影響睡眠質(zhì)量。
3.少飲多餐
為孩子補(bǔ)水的方法要正確，要經(jīng)常性地讓寶寶喝一定量的水，做到少“飲”多餐。不要等到孩子渴了才想起為孩子補(bǔ)水，因?yàn)楹⒆涌诳蕰r(shí)表明體內(nèi)水分已失去平衡，身體細(xì)胞開始脫水。
4.切記渴后暴飲
寶寶極度口渴，可以先讓寶寶少量喝水，等身體逐漸穩(wěn)定后再喝，因?yàn)閷殞氃诙虝r(shí)間內(nèi)喝下太多的水，會增加寶寶心臟的工作負(fù)擔(dān)，甚至可能會出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象。
寶寶小啥也不懂，麻麻可不要當(dāng)“糊涂蟲”??！不要等寶寶口渴時(shí)才開始付出行動(dòng)，所以，麻麻平時(shí)要多觀察，學(xué)會科學(xué)地方法給寶寶補(bǔ)充水分哦！
