注意技巧
1.放寶寶到床上時(shí)候，先放腳;
2.寶寶的小屁股著床;
3.寶寶的背部著床;
4.寶寶的頭部著床這個(gè)時(shí)候，媽媽的手先不要急著抽出來(lái);
5.媽媽用騰出來(lái)的那只手固定住寶寶身體的一側(cè)和頭部;
6.仔細(xì)觀察寶寶，抽出一只手當(dāng)寶寶呼吸保持平穩(wěn)均勻時(shí)，媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手;
7.輕撫寶寶的手臂或身體媽媽用抽出的那只手，輕撫寶寶的手臂或身體。觀察寶寶，如果寶寶的呼吸仍保持平穩(wěn)，恭喜你，可以在心里大喊“耶!成功了一半了”。對(duì)，千萬(wàn)別以為這就大功告成了：當(dāng)你把寶寶放下后千萬(wàn)別馬上離去，要不然就前功盡棄了，哭的可能就不止寶寶了;
8.輕輕地做好離開(kāi)的準(zhǔn)備媽媽輕輕的抽離自己的身體，不能快速離去;
9.媽媽正式離開(kāi)寶寶媽媽的上半身先遠(yuǎn)離寶寶，然后逐漸全部離開(kāi)入睡了的寶寶。
爸媽要多多安撫寶寶——盡量多陪伴、多撫摸、多和寶寶“溝通交流”……建立起親密關(guān)系。寶寶感受到關(guān)愛(ài)，“安全感指數(shù)”就會(huì)大大提高，睡起覺(jué)來(lái)才會(huì)更香、更安穩(wěn)哦!
說(shuō)完寶寶，此時(shí)媽媽該問(wèn)了，他們睡了，我們應(yīng)該做些什么呢?
寶寶睡覺(jué)，跟寶寶一起睡覺(jué)吧，比較好。精神要養(yǎng)好呢。
還有洗衣服，可以等寶寶爸爸回來(lái)的時(shí)候，叫他看著寶寶，然后再去做家務(wù)。
電腦還是算了吧。再說(shuō)寶寶睡覺(jué)也挺多的。很多事情應(yīng)該可以完成的呢。
說(shuō)想讓寶寶睡得好，媽媽一定要這樣做：
o 睡前做一次檢查，可摸摸孩子額頭、手腳、尿布，確定孩子身體狀況。
o 改善房?jī)?nèi)環(huán)境，夏季，房間內(nèi)，一般維持在25攝氏度-27攝氏度，在睡前就調(diào)節(jié)好室溫。平日保持房?jī)?nèi)空氣暢通，不要蓋太厚被子或穿過(guò)多衣物睡覺(jué)。
o 如果怕黑，可在房里留一盞燈，將孩子抱在懷中，陪孩子入睡，培養(yǎng)愉快情緒。
o 睡前避免活動(dòng)量大的興奮游戲，不說(shuō)可怕的故事，情緒平穩(wěn)有助于入睡。
o 睡前不吃油膩、難消化食物。父母由于工作關(guān)系，有吃宵夜的習(xí)慣，也間接養(yǎng)成孩子吃宵夜。飽餐之后不但難以入眠，胃部剛接納食物，促使血液集中至胃部，此時(shí)入睡不僅食物尚未消化，更容易使幼兒發(fā)生腹部不適情形。
o 營(yíng)造愉快的睡眠氣氛，如在旁邊說(shuō)故事給孩子聽(tīng)、播放輕柔音樂(lè)、調(diào)整燈光等。
o 養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，不要讓大人的生活影響孩子。
o 親吻孩子臉頰，讓孩子感覺(jué)媽媽的愛(ài)，愉快地入睡。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶有睡意了，要慢慢的，把寶寶放在在床上，切記輕輕的，然后自己也躺在旁邊，讓寶寶有你在身邊的感覺(jué)。
如果在放的過(guò)程中，寶寶醒了，這時(shí)要輕輕拍他的后背，安撫一下，不行的話，就重復(fù)多來(lái)幾次，堅(jiān)持一段時(shí)間后，就可以直接放床上睡覺(jué)啦。
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