一、認(rèn)識DeepSeek：您的AI伙伴

什么是DeepSeek？DeepSeek是一款智能聊天助手，它能夠用中文與您對話，幫助您解決生活中的各種問題。無論是查找信息、獲取建議，還是簡單聊天，

DeepSeek都能為您提供貼心的服務(wù)。它就像一位隨時待命的“智能管家”，能為您的生活帶來便利。

• DeepSeek能為您做什么？

• 回答各類問題（如健康、旅游、法律等）

• 提供實用的建議和解決方案（如烹飪、裝修、育兒等）

• 創(chuàng)作內(nèi)容（如寫通知、編故事、設(shè)計祝福語）

• DeepSeek不能做什么？

• 不能預(yù)測未來

• 不能替您做決定

• 答案不一定完全準(zhǔn)確（需結(jié)合實際判斷）

注冊DeepSeek賬號的兩種方式

方式一：手機操作（推薦）

1. 打開您手機的應(yīng)用商店（如“應(yīng)用寶”或“蘋果App Store”）。

2. 在搜索欄輸入“DeepSeek”，找到藍色鯨魚圖標(biāo)的APP。

1. 點擊“下載”并安裝。

2. 打開APP，按照提示注冊賬號（可以用手機號或郵箱）。

方式二：電腦操作

1. 打開電腦瀏覽器（如百度瀏覽器、谷歌瀏覽器）。

2. 在地址欄輸入官網(wǎng)網(wǎng)址：https://chat.deepseek.com。

3. 按照提示填寫信息并完成注冊。

• 注冊時如果遇到“無法注冊”的情況，可能是因為服務(wù)器繁忙，建議換個時間再試。

• 認(rèn)準(zhǔn)藍色鯨魚圖標(biāo)，避免下載到假冒的APP。

DeepSeek的三大特點，特別適合中老年用戶

（1）操作簡單，易上手

• DeepSeek的界面設(shè)計非常簡潔，按鈕和功能一目了然，即使不熟悉智能設(shè)備的用戶也能輕松使用。

• 不需要復(fù)雜的操作，只需要像聊天一樣輸入問題，就能獲得答案。

（2）懂中文，貼心好用

• DeepSeek對中文的理解非常到位，能理解日常生活中的各種表達方式。

• 比如，您可以用大白話提問：“幫我寫個孫子的生日祝?！被颉白罱?，適合做什么運動？”

（3）功能實用，解決生活問題

• 健康助手：提供慢性病管理建議、養(yǎng)生食譜等。

• 生活幫手：幫助寫通知、規(guī)劃旅行路線、解決家裝問題。

• 興趣導(dǎo)師：教您手機攝影、書法入門、廣場舞新曲目等。

首次使用建議

1. 打開DeepSeek：注冊完成后，點擊“開始對話”。

2. 嘗試第一個問題：輸入“用簡單的話解釋一下什么是人工智能”。

3. 熟悉界面：

   左上角：查看歷史對話記錄。

   右下角：上傳文件或圖片。

   左下角：開啟深度思考、聯(lián)網(wǎng)搜索功能（需要時可開啟）。

1. 多嘗試多提問：DeepSeek不收費，可以隨意提問，直到您熟悉為止。

溫馨提示

• 耐心學(xué)習(xí)：就像學(xué)騎自行車一樣，可能需要幾天時間來適應(yīng)。

• 大膽提問：DeepSeek能回答的問題范圍很廣，不要擔(dān)心問錯。

• 結(jié)合實際判斷：DeepSeek的答案僅供參考，具體決策還需要結(jié)合自身情況。

二、界面導(dǎo)航：3分鐘學(xué)會基本操作

核心功能入口一目了然

手機版頁面：

（1）查看對話歷史（左上角）

• 作用：找回之前的聊天記錄，就像翻看通話記錄

• 操作說明：

• 打開DeepSeek 后

• 點擊左上角的時鐘圖標(biāo)（▼圖示位置）

• 下滑屏幕就能看到所有歷史對話

• 溫馨提示：

• 對話記錄會按時間自動排序

• 長按某條記錄可刪除

（2）上傳文件（右下角）

• 適用場景：

• 讓DeepSeek幫您看合同/報告

• 請AI分析體檢單/藥方

• 操作說明：

• 點擊輸入框左邊的回形針圖標(biāo)

• 選擇手機里的文件（支持照片/PDF/Word）

• 等文件轉(zhuǎn)圈完成即可提問

• 注意：

• 文件大小不要超過20M

• 涉及隱私的內(nèi)容建議遮擋關(guān)鍵信息后上傳

（3）打開聯(lián)網(wǎng)搜索（左下角）

• 實用場景：

• 查最新天氣預(yù)報

• 問突發(fā)新聞詳情

• 操作說明：

• 當(dāng)圖標(biāo)變藍（■圖例）表示已開啟

• 直接輸入問題就能獲取最新信息

網(wǎng)頁版頁面：

第一次用該怎么提問？

優(yōu)秀提問模板

• 公式：場景+具體要求 例子： ??普通提問： '怎樣學(xué)用手機？'

• ?改進后的提問：

'我剛換華為手機，想學(xué)基礎(chǔ)操作：1.如何調(diào)大字體？2.怎么連接WiFi？用大白話分步驟說明'

• 實用案例庫：

遇到問題怎么辦？（常見問題解決）

（1）提問后沒有反應(yīng)？

1. 檢查網(wǎng)絡(luò)是否正常

2. 重新輸入一次問題（可縮短問題字?jǐn)?shù)）

3. 暫時關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)搜索功能

（2）答案看不懂？

• 嘗試這樣說： '太專業(yè)了，用買菜大媽都能懂的話再說一遍' '舉個家常菜的例子解釋一下'

（3）功能按鈕找不到？

• 快速定位指南：

安全提示

1. 文件上傳三不原則：

2. 不上傳銀行卡照片

3. 不上傳身份證件

4. 不上傳家人隱私照片

5. 防騙提醒：

6. DeepSeek不會要短信驗證碼

7. 任何人以DeepSeek名義要錢都是詐騙

三、應(yīng)用場景實戰(zhàn)：一學(xué)就會的生活幫手

健康咨詢（必學(xué)重點）

（1）慢性病管理

• 提問模板： '高血壓患者，血壓145/95，正在吃絡(luò)活喜，最近經(jīng)常頭暈，可能是什么原因？需要注意什么？' → 系統(tǒng)分析可能原因，給出生活干預(yù)建議

（2）體檢報告解讀

• 操作步驟：

• 上傳體檢報告照片

• 提問：'請解釋這些異常指標(biāo)（箭頭標(biāo)注），用簡單的話說明' → 自動標(biāo)記異常項，提供通俗易懂的解釋

家庭事務(wù)（日常實用）

（1）證件辦理

• 精準(zhǔn)提問： '上海退休人員補辦醫(yī)保卡需要準(zhǔn)備什么材料？去哪辦？' → 列出材料清單+最近網(wǎng)點導(dǎo)航

（2）緊急事件處理

（3）家庭關(guān)系調(diào)解

• 實用場景： 輸入：'兒子兒媳總批評孫子成績，我該怎么調(diào)解？' → 提供三代人溝通技巧+建議話術(shù)

興趣娛樂（提升生活品質(zhì)）

（1）手機攝影技巧

• 提問示例： '用華為手機拍荷花：從基礎(chǔ)設(shè)置到構(gòu)圖技巧，分5步講解' → 提供具體參數(shù)設(shè)置+拍攝姿勢建議

（2）廣場舞學(xué)習(xí)

• 智慧提問： '60歲老人學(xué)廣場舞，推薦3個簡單易學(xué)的入門視頻' → 附視頻鏈接+學(xué)習(xí)建議

（3）書法練習(xí)指導(dǎo)

• 參考提問： '毛筆字初學(xué)者，推薦每天練習(xí)什么字？需要準(zhǔn)備哪些工具？' → 提供練習(xí)計劃+工具清單

生活小妙招（日常省心）

（1）廚房問題解決

（2）衣物保養(yǎng)

• 實用功能： 輸入：'真絲衣服洗護有什么注意事項？' → 提供洗滌+晾曬+儲存全流程指南

旅游出行（安心無憂）

（1）行程規(guī)劃

• 示例提問： '老兩口帶孫子7月去青島玩5天，推薦行程安排，要輕松不累' → 設(shè)計每日行程+注意事項

（2）交通查詢

• 操作示范： 輸入：'從北京西站怎么去頤和園最方便？' → 列出公交地鐵方案+步行指引

安全提示

1. 隱私保護三原則：

2. 不透露具體住址和門牌號

3. 不向陌生人發(fā)送家人照片

4. 不在對話框中輸入銀行卡信息

實操任務(wù)

1. 讓DeepSeek為您設(shè)計一周健康食譜（需說明基礎(chǔ)疾?。?/span>

2. 咨詢：'下周家庭聚會8人，預(yù)算800元，推薦適合老人和孩子的餐廳'

3. 學(xué)習(xí)提問：'用OPPO手機拍夜景，該怎么設(shè)置？'

四、DeepSeek提問技巧

說大白話更高效

無需復(fù)雜格式，就像平時聊天一樣提問

• 推薦問法： '幫我寫個退休典禮發(fā)言稿，要體現(xiàn)教育工作40年的感悟，帶點詩詞更好' (對比寫長篇提示：直接說明身份+要求+需要元素)

技巧總結(jié)： 把問題當(dāng)成交代晚輩辦事，說清楚「誰用、干啥、要效果」三要素即可

萬能提問公式

遇到復(fù)雜問題時，記住這個生活化模板：

'我要【做什么事】，給【誰/哪里用】，想要【什么效果】，但是擔(dān)心【什么問題】'

買菜場景示范： '我要做清蒸鱸魚，給血壓高的老伴吃，想要鮮美又少鹽，但是擔(dān)心腥味去不干凈' 

→ 會獲得：詳細(xì)步驟 + 健康調(diào)料替代方案 + 去腥小妙招

改個說法更明白

當(dāng)回答太專業(yè)時，加這句神奇口令： '請用菜市場大媽都能聽懂的話解釋'對比示范：

• 原本答案：'通過提升家庭網(wǎng)絡(luò)帶寬優(yōu)化視頻傳輸速率'

• 加口令后：'相當(dāng)于給家里網(wǎng)線換根更粗的水管，看孫子發(fā)來的視頻就不會卡成馬賽克了'

自我檢查三步法

重要問題這樣問更放心： '先給建議，再找三個可能的問題，最后給解決辦法一起告訴我'

看病咨詢示例： 輸入：'膝蓋疼該熱敷還是冷敷？按上面方法回答' → 會得到：

1. 建議方案（分情況說明）

2. 提醒注意（有關(guān)節(jié)炎不能冷敷等）

3. 解決貼士（毛巾使用技巧）

讓回答更貼心

在問題后加這些生活化要求：

• '用1.2.3.分點說' → 回答更條理

• '舉個買菜的例子' → 復(fù)雜概念變簡單

• '像給老朋友建議那樣寫' → 語氣更親切

比如問：'養(yǎng)老金理財要注意什么？用三個要點概括，最后舉個存錢例子'

情景帶入法

遇到難事這樣提問效果更好： '如果你是【經(jīng)驗人士】，會怎么處理...'實用場景：

• 修家電：'假設(shè)你是20年電器維修老師傅，我家冰箱冷藏室結(jié)冰怎么辦？'

• 帶孫子：'如果你是幼兒園特級教師，怎樣讓5歲孩子主動寫作業(yè)？'

重要信息加引號

找特定內(nèi)容時記得： 給關(guān)鍵內(nèi)容加「」或''如：

• 查政策：'江蘇省「獨生子女補貼」2024年新規(guī)'

• 找回憶：'尋找《十五的月亮》歌詞'

掌握這些技巧，就像有了個隨時待命的智能助手。

遇到問題時只需要自然表述需求，DeepSeek就能給出貼心的解決方案。

讓AI成為您的貼心伙伴

數(shù)字時代不是年輕人的專利，科技的溫暖應(yīng)該屬于每一個熱愛生活的您！

正如我們學(xué)會了用手機視頻聯(lián)系遠方的孩子，使用AI工具就像多了一個24小時在線的智能助手，它不會嫌問題瑣碎，也不會因重復(fù)詢問而不耐煩。

• 擔(dān)心學(xué)不會？ 只需像和鄰居聊天那樣提問：“天氣干燥嗓子疼吃什么好？”“教我用手機拍出游合影”——DeepSeek會用最接地氣的回答等您。

• 害怕用不上？ 從查詢廣場舞教學(xué)視頻，到解決孫子的數(shù)學(xué)題；從推薦養(yǎng)生食譜，到尋找年輕時常聽的老歌...讓科技幫您把生活過得熱氣騰騰！

• 期待新樂趣？ 試著說：“寫首退休生活的打油詩”“給金婚紀(jì)念日想句祝福語”——驚喜或許就在指尖誕生。

記?。好恳淮螄L試，都是送給自己的新鮮禮物；每一個問題，都是打開新世界的鑰匙。

年齡從不是探索的障礙，愿AI成為您智慧生活的見證者，陪您優(yōu)雅擁抱這個充滿可能的時代！

現(xiàn)在就開始吧：打開DeepSeek，用一句話說出您今天的第一個小需求。新的旅程，此刻啟程！ ??

最后是小福利Tips：

歡迎加入「DeepSeek深度交流群」，交流AI應(yīng)用心得，解鎖隱藏功能&避坑指南； 群內(nèi)不定期掉落干貨資源，小蔡也會在線答疑，分享自己的心得。

我是小蔡，抖音 AI 工程師，專注于 AI 工具 與 AI 智能體，一起在 AI 時代探索最佳實踐。

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