“欲寡精神爽，思多血?dú)馑?。少杯不亂性，忍讓免傷財。貴自勤中取，富從儉里來。……”（唐太宗《百字銘》）
唐太宗寫過兩篇《百字銘》，這首《百字銘》是李世民的養(yǎng)生經(jīng)驗，也稱《養(yǎng)生百字銘》，他總結(jié)了人要想活得愉快和幸福，飲食起居、為人處事中應(yīng)遵循的守則。
清靜無欲、淡泊無為的虛靜養(yǎng)生觀為后世中醫(yī)養(yǎng)生文化確立了最基本的準(zhǔn)則，中國本土虛靜、恬淡的農(nóng)耕文化孕育了對生命的認(rèn)識，奠定了虛靜養(yǎng)生觀的基礎(chǔ)，也激發(fā)了人們安養(yǎng)身心，以期天下治平，百姓皆能安居樂業(yè)、盡其終年的美好愿景。
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