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圖解手療常用60穴位位置、功效與按摩方法(下30穴)(后面相關(guān)鏈接是有關(guān)手穴的)
圖解手療常用60穴位位置、功效與按摩方法(下30穴)

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       31.命門穴(見上圖1)

       此穴位于雙手掌小指第二指節(jié)與第三指節(jié)間的橫紋線上,基本位于中間,有的人可能偏左或偏右。此穴是泌尿和生殖器官反應(yīng)點(diǎn),刺激此穴可治療泌尿和生殖系統(tǒng)疾病。

       找穴及按摩方法:尋找此穴的病理反射點(diǎn)可用單根牙簽的銳利失頭,在病理反射區(qū)部位輕輕刺探,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)病理刺痛點(diǎn),就可在該點(diǎn)用單根牙簽反復(fù)扎刺,如欲強(qiáng)化療效也可在刺痛點(diǎn)用艾條灸。

       32、多汗點(diǎn)(見上圖1)

       此穴位于雙手手掌手心穴下緣,緊挨手心穴。此穴具有預(yù)防和治療神經(jīng)衰弱、減輕精神壓力、松弛大腦、消除緊張作用,多用于治療因職業(yè)性勞累所造成的精神緊張癥狀群。

       找穴及按摩方法:此穴病理反射區(qū)范圍比較小,有時(shí)找不準(zhǔn)易和手心穴、胃腸點(diǎn)混淆,找穴時(shí)要用單根國牙簽的銳利尖頭在手心穴下緣刺探,一經(jīng)找準(zhǔn)刺痛點(diǎn)即可用單根牙簽反復(fù)扎刺,一般扎刺2分鐘,每日多次。

        33、手掌區(qū)(見上圖1)

       此穴位于雙手掌中指根和無名指根接壤處,在(耳咽反射區(qū))穴旁。此穴具有預(yù)防和治療神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂的作用,是治療神經(jīng)官能癥的重要配穴,臨床上也多用于治療更年期綜合癥。經(jīng)常刺激此穴有助于預(yù)防更年期綜合癥和松弛神經(jīng)。

       找穴和按摩方法:尋找此穴的病理反射點(diǎn)宜先用單根牙簽的銳利尖頭,在病理反射區(qū)刺探,找準(zhǔn)刺痛點(diǎn)后可用梅花樁反復(fù)刺激,也可用單根牙簽刺激,也可加用艾條灸。

       34、胸腔區(qū)(見上圖1)
       此穴位于雙手手掌大魚際外緣掌側(cè),上起自大拇指第一指節(jié)橫紋線,下行至手腕部,是手部病理穴位中最大的穴區(qū)。此穴具有預(yù)防和治療呼吸道疾病的作用,經(jīng)常按摩此穴可起到防治感冒的極好效果。

       找穴及按摩方法:此穴范圍較大,不必用梅花樁尋找刺痛點(diǎn),按摩方法最好是采用雙手穴區(qū)相對,互相摩擦,時(shí)間稍長些,以感到雙手穴區(qū)均已發(fā)熱發(fā)火為度;為他人按摩時(shí),可用拇指推按。

       35、第2二間穴 (見上圖1)

       此穴位于雙手手背食指根里側(cè),此穴具有治療便秘和消   除青春痘的療效,手部穴位病理按摩臨床上多用此穴和(三焦區(qū))配伍治療便秘;用此穴和(神門穴)、(第2二間)等穴配伍,治療青春痘。

       找穴及按摩方法:尋找此穴要用單根牙簽的銳利尖頭在病理反射區(qū)刺探,有的人病理刺痛點(diǎn)在食指根部里側(cè),有的人病理刺痛點(diǎn)在食、中指根部交界處。一經(jīng)找到病理刺痛點(diǎn),即用梅花樁定點(diǎn)刺激。

 

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       36、落零五  (見上圖2)

       此穴位于雙手手背食、中指中間向下延伸處。此穴既具   有治療高血壓的作用,又具有治療胃痙攣的作用,在手部穴位病理按摩臨床施治中,學(xué)用者在考慮穴位處方時(shí),應(yīng)注意這一點(diǎn)。

      找穴和按摩方法:尋找此穴要用單根園牙簽的銳利尖頭在病理反射區(qū)刺探.一經(jīng)找準(zhǔn)病理刺痛點(diǎn)即可分癥施治,治療高血壓時(shí)需用拇指捏揉,不可強(qiáng)刺激!治療胃痙攣時(shí)需用梅花樁強(qiáng)刺激及加用艾條灸。  

       37、合谷久  (見上圖2)

       此穴即經(jīng)絡(luò)學(xué)上的合谷穴,位于手陽明大腸經(jīng)經(jīng)絡(luò)上。拇、食二指張開,虎口與第一、二掌骨結(jié)合部(一般又叫兩叉骨)聯(lián)線的中點(diǎn),就是本穴。   

       合谷穴在手部穴位病理按摩臨床上是個(gè)萬能穴,具有止痛、退熱、消炎等作用,按壓可治療感冒、發(fā)燒、咳嗽、嘔吐、頭痛、牙痛、喉痛、鼻淵、中暑、中風(fēng)眩暈、暴發(fā)火眼、腹痛及肩酸、背痛、情緒緊張等多種疾病。

       按摩方法:用拇指扣食、中指強(qiáng)力捏按。

       38、鼻痛點(diǎn) (見上圖2)

       此穴位于雙手手背合谷穴向下延伸至一凹陷處,此穴具有治療各類鼻炎的作用,是鼻部疾病在手部的重要病理反射點(diǎn),臨床施治時(shí)必須和手部其他相關(guān)穴位配伍,方級收到較好療效。   

       找穴及按摩方法:尋找此穴可先用手指點(diǎn)按到病理反射點(diǎn)的凹陷處,再用梅花樁刺探,如有刺痛感,就是病理刺痛點(diǎn),即可用梅花樁反復(fù)扎刺,約2分鐘,如欲強(qiáng)化療效,可再加艾灸 2分鐘。  

       39、血壓反應(yīng)區(qū) (見上圖2)  

       此穴位于雙手手背食指下方到腕部,呈一狹長帶狀,反應(yīng)區(qū)內(nèi)包容:(三間)、(落零五)、(合谷)、(鼻點(diǎn))、(血壓反應(yīng)點(diǎn))、(虎邊穴)等諸病理反射區(qū),是手背部最大反應(yīng)區(qū)。     此穴主要作用是;平衡血壓、調(diào)整內(nèi)分泌功能,是人體保健的重要反應(yīng)區(qū),中老年人經(jīng)常按摩此反應(yīng)區(qū),有助預(yù)防高低血壓,強(qiáng)身健體。 

       找穴及按摩方法:此反應(yīng)區(qū)不必尋找刺痛點(diǎn),只用拇指從上向下推按至皮膚發(fā)熱即可。    

       40、中渚穴 (見上圖2)  

       此穴位于雙手手背無名指、小指指縫間向下延伸至第四、第五掌指關(guān)節(jié)后方,此穴也是手少陽三焦經(jīng)經(jīng)絡(luò)上一重要常用穴。手部穴位病理按摩臨床上常用此穴與其他穴配伍治療和預(yù)防神經(jīng)衰弱癥。單穴點(diǎn)刺也可治療:耳聾、耳鳴、頭痛、咽喉腫痛、手指不能伸屈等癥。

       找穴及按摩方法:尋找此穴要用梅花樁在病理反射區(qū)刺探,一經(jīng)找準(zhǔn)病理刺痛點(diǎn),即可用梅花樁在該點(diǎn)反復(fù)扎刺。   

       41、液門穴(見上圖2)   

       此穴位于雙手手背無名指與小指指縫間的后方,掌指關(guān)節(jié)的前方。此穴也是手少陽三焦經(jīng)經(jīng)絡(luò)上一重要常用穴。在手部穴位病理按摩臨床上常用此穴與其他穴配伍治療眩暈癥;單穴點(diǎn)刺也可治療頭痛、咽喉腫痛等疾病。

       找穴及按摩方法:尋找此穴可用梅花樁在病理反射區(qū)內(nèi)刺探尋找病理刺痛點(diǎn),一經(jīng)找準(zhǔn),即可用梅花樁在刺痛點(diǎn)反復(fù)扎刺,如有必要也可加艾條灸1~2分鐘。

       42、胸腹區(qū)(見上圖2)    

       此穴位于雙手手背無名指指根老年肩反射區(qū)下方,呈長圓形。此區(qū)具有預(yù)防和治療胃部各種疾病的作用,手部穴位病理按摩臨床上常用此穴與其他相關(guān)穴配伍,治療急、慢胃炎、消化不良等癥。經(jīng)常按摩此穴有預(yù)防胃部疾病、增強(qiáng)食欲、強(qiáng)化胃蠕動功能等作用,是一處極好的保健穴區(qū)。

       找穴及按摩方法:尋找此穴可用手指在病理反射區(qū)壓按,出現(xiàn)酸痛感即是此穴,可用手指從上向下強(qiáng)力推按。  

       43、下痢點(diǎn)  (見上圖2) 

       此穴位于雙手手背胸腹區(qū)的下緣。此穴雖在胸腹反射區(qū)內(nèi),但其臨床效應(yīng)與胸腹區(qū)不同,此穴具有治療腹瀉、里急后重的療效,強(qiáng)刺激可止住便意。手部穴位病理按摩臨床上常用此穴與相關(guān)穴配伍治療:急、慢性腸炎、痢疾等癥。

       找穴及按摩方法:尋找此穴要用梅花樁在胸腹反射區(qū)下側(cè)刺探,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)病理刺痛點(diǎn)即是此穴,輕癥可用梅花樁在該點(diǎn)反復(fù)扎刺,如病情較重應(yīng)加艾灸,每次2~3分鐘。

       44、腰腿區(qū)(見上圖2) 

       此穴位于雙手手背下緣,略居中,呈現(xiàn)一扁長園形。此穴具有預(yù)防和治療腰腿疾病的作用。手部穴位病理按摩臨床上常用此穴與其他相關(guān)穴配伍治療各類腰腿痛,老年人經(jīng)常按摩此穴可防止腰酸、腰痛和腿部過早老化。因此,此穴是保健養(yǎng)生穴。

       找穴及按摩方法;尋找此穴可用拇指在病理反射區(qū)按壓,如出現(xiàn)酸痛感,即是此穴??捎媚粗钢υ诓±矸瓷鋮^(qū)橫推按,如病情較重應(yīng)加艾灸,每次灸2~3分鐘。    

       45、養(yǎng)老穴(見上圖2)

       此穴位于雙手手背脊椎反射區(qū)下面凹陷處。此穴具有預(yù)防和治療老年人眼疾病的作用,手部穴位病理按摩臨床上常用此穴與相關(guān)穴位配伍,治療老年人各種眼疾。老年人經(jīng)常按摩此穴可起到眼保健作用。

       找穴及按摩方法:尋找此穴可用食指點(diǎn)按病理反射區(qū)之凹陷處,如有酸痛感即是病理刺痛點(diǎn),治療時(shí)需用梅花樁反復(fù)刺激刺痛點(diǎn),如欲強(qiáng)化療效,應(yīng)加艾條灸,每次灸2分鐘;日常保健用食指或中指點(diǎn)揉即妥。 

       46、陽谷穴(見上圖2) 

       此穴位于雙手掌尺側(cè),由腕骨直上,相隔一骨(三角骨)的凹窩處(這個(gè)四窩,正好是在三角與尺骨小頭之間);此穴也是手太陽小腸經(jīng)經(jīng)絡(luò)上一重要常用穴。此穴在手都穴位病理按摩臨床上可與相關(guān)穴位配伍治療耳鳴、耳聾等癥,單穴點(diǎn)刺可治療手腕痛。    

       找穴及按摩方法:尋找此穴可用手指在病理反射區(qū)的凹窩處點(diǎn)按,如有酸痛感即是此穴,可用梅花樁在穴點(diǎn)反復(fù)扎刺。

       47、陽池穴 (見上圖2) 

       此穴位于雙手手背,由無名指直上到手腕上,有個(gè)凹窩,靠腕部正中大筋(指總伸肌規(guī))的尺側(cè)。此穴也是手少陽三焦經(jīng)經(jīng)絡(luò)上一重要常用穴。此穴具有支配血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的功能,緩緩地、長長地刺激可治療低血壓和頭部缺氧、突然起立眩暈等癥;單穴強(qiáng)刺激也可治療手腕疼痛。

       找穴及按摩方法:尋找此穴要用梅花樁在病理反射區(qū)的凹窩處刺探,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)病理刺痛點(diǎn),即可用梅花樁在該點(diǎn)反復(fù)扎刺。 

       48、陽溪穴 (見上圖2) 

       此穴在雙手手背拇指直上至手腕橫紋處,當(dāng)拇、食指叉開或拇指向上翹起時(shí),在拇指直下的手腕部出現(xiàn)兩條筋(一條叫拇短伸肌健,一條叫拇長伸肌腱)與兩骨(前面是腕骨部分,后面是橈骨莖突)所構(gòu)成的凹窩,此穴就在這個(gè)凹窩的正當(dāng)中。此穴具有治療高血壓的功能;單穴點(diǎn)刺也可治療頭痛、手腕痛。

       找穴及按摩方法:尋找此穴用手指在病理反射區(qū)點(diǎn)按,找到酸痛點(diǎn)后可用梅花樁刺激。  

       49、虎邊穴 (見上圖2) 

       此穴位于雙手手背血壓反應(yīng)區(qū)內(nèi),中指直下尺側(cè)凹窩處。此穴具有治療和預(yù)防癲癇病發(fā)病的效能,手部穴位病理按摩臨床上用此穴治療癲癇病有較好的療效;此穴輕刺激也可治療手部顫抖。找穴及按摩方法:尋找此穴用手指在合谷穴外上側(cè)的凹窩處點(diǎn)按,找到酸痛點(diǎn)即是此穴的病理刺痛點(diǎn),治療癲癇時(shí)可用梅花樁在穴點(diǎn)反復(fù)強(qiáng)刺激,欲強(qiáng)化療效也可加用艾條或香煙灸;治手顫抖也可用梅花樁輕刺激。

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       50、扁桃體穴(反射區(qū)) 見圖3

       此穴位于雙手手掌大拇指第一指節(jié)橫紋線下,分布于內(nèi)外兩側(cè),呈兩個(gè)條狀反射區(qū)。此穴具有治療扁桃體疾病及咽喉部疾病的作用,在手穴臨床施治中,治扁桃體、咽喉部疾病應(yīng)配(頸點(diǎn))、(頸咽點(diǎn))兩穴。

       找穴及按摩方法:尋找此穴要用單根園牙簽的銳利尖頭,在病理反射區(qū)刺探,一經(jīng)找準(zhǔn)病理刺痛點(diǎn)后,要用梅花樁在刺痛點(diǎn)反復(fù)扎刺,雙手取穴,每手兩穴點(diǎn)均應(yīng)扎刺。   

       51、大骨空穴 

       此穴位于雙手手背大拇指一指節(jié)橫紋線外側(cè)下部,此穴具有預(yù)防和治療風(fēng)濕和關(guān)節(jié)酸痛的作用。在手部穴位病理按摩臨床治療上,可用此穴與(腎反射區(qū))、(輸尿管)、(膀胱反射區(qū))三區(qū)配伍治療風(fēng)濕,也可用此穴與(陽池穴)穴配伍治療各類關(guān)節(jié)疼痛。

       找穴與按摩方法:尋找此穴要用單根園牙簽在病理反射區(qū)刺探,一經(jīng)找準(zhǔn)病理刺痛點(diǎn),即用梅花樁反復(fù)刺激,最好是用艾條灸,每次灸2~3分鐘。

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       52、肺反射區(qū)(見圖4)

       此穴位于雙手手掌中指、無名指指根下方、感情線上,穴點(diǎn)位于(齒疼點(diǎn))穴點(diǎn)之上,呈扁園形。此穴是預(yù)防和治療肺部疾病的重要穴,手穴臨床組方上可用此穴與其他相關(guān)穴配伍治療肺部疾病。老年人經(jīng)常按摩此穴可起到肺部保健作用。

       找穴及按摩方法:尋找此穴要注意,此穴中心點(diǎn)在中指、無名指指縫下一直線處,可用梅花樁在病理反射區(qū)刺探,一經(jīng)找準(zhǔn)病理刺痛點(diǎn),即可用梅花樁反復(fù)扎刺。       

       53、肝膽反射區(qū) (見圖4)

       此穴位于雙手手掌食指指根縫向下延伸至感情線交叉點(diǎn)下方。此穴具有預(yù)防和治療肝膽疾病的作用。手穴臨床配穴上,多用此穴與相關(guān)穴配伍治療各種肝膽臟腑疾??;長期按摩此穴可起到清肝利膽,保護(hù)肝膽的保健作用。找穴及按摩方法:尋找此穴要用單根牙簽在感情線下、心悸點(diǎn)穴下刺探病理反射區(qū),如發(fā)現(xiàn)病理刺痛點(diǎn)即可用單根牙簽反復(fù)扎刺;日常保健可用手指捏揉。

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       54、腎區(qū)  (見上圖5)

       此穴位于雙手手掌中指下。 此穴具有預(yù)防和治療腎臟疾病的作用,手穴臨床施治上,常用此穴和(輸尿管)、(膀胱反射區(qū))兩穴配伍,治療腎、泌尿路疾病。

       找穴及按摩方法:尋找此穴要用單根園牙簽的銳利尖頭在中間兩側(cè)尋找刺痛點(diǎn),一經(jīng)找準(zhǔn)病理刺痛點(diǎn)即用食指關(guān)節(jié)向下推按至掌根處。

       55、肩點(diǎn)穴 (見上圖5)

       此穴位于雙手手背小指根下方,呈一橢圓形反射區(qū)。此穴具有預(yù)防和治療肩部疾病的療效。手穴臨床上可用此穴與相關(guān)穴配伍治療肩周炎及其他肩部疾??;老年人經(jīng)常按摩此穴,可預(yù)防肩部疾病。

      找穴及按摩方法:尋找此穴可用梅花樁在病理反射區(qū)刺探,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)病理刺痛點(diǎn)即可用梅花樁在該刺痛點(diǎn)反復(fù)扎刺;如欲強(qiáng)化療效也可加用艾灸。老年人保健按摩可用拇指在反射區(qū)處經(jīng)常捏揉。 

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      56、會陰點(diǎn)(見上圖6

       此穴位于雙手手背小指第二指節(jié)與第三指節(jié)間橫紋里側(cè),與31號(后頭點(diǎn))穴點(diǎn)并列橫紋線兩側(cè)。此穴具有治療痔瘡及其他肛門、直腸部位疾病的作用。

       找穴及按摩方法:尋找此穴要用單根園牙簽的銳利尖頭在病理反射區(qū)刺探,一般多在小指第二條橫紋線里側(cè),有的人可能偏上、偏下或偏外。一經(jīng)找準(zhǔn)病理刺痛點(diǎn)即查在該點(diǎn)用單根牙簽反復(fù)扎刺,約2分鐘;如欲強(qiáng)化療效也可加用艾灸。

       57、眼點(diǎn)穴 (見上圖6)

       此穴位于雙手手背大拇指一指節(jié)橫紋線里側(cè),一般人的病理刺痛點(diǎn)多在橫紋線邊緣,有的人可能偏上、偏下或偏外。此穴具有預(yù)防和治療眼部疾病的作用,此穴還有治療眼進(jìn)異物的作用。

       找穴和按摩方法:尋找此穴要用單根牙簽的銳利尖頭刺探,一經(jīng)找準(zhǔn)病理刺痛點(diǎn)即可在該點(diǎn)按摩,如是預(yù)防眼疾病可用手指捏揉;如是治療眼疾需用艾條灸,每次灸2分鐘;如果眼進(jìn)異物可用單根牙簽刺。 

       58、脊椎反射區(qū)  (見上圖6)

       此穴位于雙手手背小指外側(cè)(尺側(cè))掌骨外緣。此穴具有預(yù)防和治療脊椎部位疾病的作用。手部穴位病理按摩臨床上可用此穴與其他相關(guān)穴位配伍治脊椎炎癥、脊椎風(fēng)濕痛、脊椎骨質(zhì)增生等癥。對于常年伏案工作的人經(jīng)常按摩此穴可預(yù)防脊椎疾病,增強(qiáng)脊椎的適應(yīng)力。

       找穴和按摩方法:尋找此穴要用手指在病理反射區(qū)處壓按,一經(jīng)出現(xiàn)酸痛感即是此穴,用拇指自上而下強(qiáng)力推按。   

       59、后溪穴

       此穴位于雙手手背小指外側(cè)(尺側(cè))第五掌指關(guān)節(jié)后緣,握拳時(shí),在第五掌指關(guān)節(jié)后的手掌根紋線頭。此穴也是手太陽小腸經(jīng)經(jīng)絡(luò)上一重要常用穴。手部穴位病理按摩臨床上常用此穴和相關(guān)穴配伍治療:落枕、頭項(xiàng)痛、指麻木、痙攣、癲痛等癥。   

       找穴及按摩方法:尋找此穴要用梅花樁在患者握拳后刺探第五掌指關(guān)節(jié)后的手掌橫紋線頭處,一經(jīng)找準(zhǔn)病理刺痛點(diǎn),即用梅花樁在該點(diǎn)反復(fù)扎刺。   

        60、鼻竇穴

       此穴位于雙手手掌10指尖部,雙手并10處穴點(diǎn)。此穴是預(yù)防和治療鼻竇炎的穴點(diǎn),既具有治療鼻竇炎的作用,又可在手部穴位病理按摩臨床上用以與其他相關(guān)穴位配伍,治療鼻部疾病。

       找穴和按摩方法:尋找此穴要用單根圓牙簽的銳利尖頭在雙手10指指尖部病理反射區(qū)內(nèi)刺探,一經(jīng)找準(zhǔn)病理刺痛點(diǎn),即可用單根牙簽逐指反復(fù)扎刺,每指每次扎刺1分鐘,在扎刺時(shí)要雙手10指取穴。   

圖解手療常用60穴位位置、功效與按摩方法(上30穴)

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