腎病反復(fù)發(fā)作這個(gè)問題，讓不少腎病患者感到很無奈，明明各項(xiàng)指標(biāo)都轉(zhuǎn)陰了，自己也有按時(shí)吃藥，怎么還會(huì)復(fù)發(fā)呢？是不是這一輩子都擺脫不了腎病了？其實(shí)，腎病的反復(fù)是有跡可循的，誘因主要有以下兩個(gè)，腎病患者一定要有所了解。
兩個(gè)原因?qū)е履I病復(fù)發(fā)
誘因一：感染
腎病患者本身體質(zhì)和抗病能力都比較差，免疫力也有所下降，一不注意就會(huì)受到感染，特別是上呼吸道感染——感冒。
感冒的時(shí)候，病毒可能直接侵犯腎臟組織，以病毒為抗原生成抗體補(bǔ)體，導(dǎo)致免疫復(fù)合物在腎臟沉積，從而誘發(fā)腎臟的炎癥，加重病情，甚至使腎功能逐漸惡化。
此外，感冒服用的藥物也會(huì)進(jìn)一步加重腎臟負(fù)擔(dān)。
所以，腎病患者日常生活中一定要預(yù)防感冒，做到以下三點(diǎn)：
1.做自己的晴雨表，及時(shí)掌握天氣的變化情況；
2.在感冒高發(fā)期一定要注意做好防護(hù)工作，遠(yuǎn)離感染源；
3.適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)（不要做劇烈運(yùn)動(dòng)），提高自身抵抗力。
誘因二：藥物使用不當(dāng)
腎病患者用藥一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，因?yàn)楹芏嗨幬锖投疚锒紩?huì)對腎臟有損害，即便是小小的感冒類藥物也不能盲目使用。
像感冒通、造影劑、甘露醇、速?zèng)_、氨基糖甙類抗生素，抗結(jié)核藥物利福平，抗腫瘤藥物氟尿嘧啶、阿霉素等一些藥物都可能引起腎臟損傷。
有些含馬兜鈴酸的中藥，如關(guān)木通、青木香、天仙藤、木防己、尋骨風(fēng)等，長期、大量服用會(huì)引起腎小管間質(zhì)損傷，使腎功能受損，因此，服用中藥也需要謹(jǐn)慎。
得了腎病如何自我管理
1. 不要高蛋白質(zhì)飲食
攝取過量的蛋白質(zhì)食物會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，讓腎臟超負(fù)荷工作。
另外，患者還要減少食物中油脂的比例，吃太多高脂食物容易引起高血壓、血管硬化等疾病，這些疾病也可能作用于腎臟。
許多研究指出，限制蛋白質(zhì)和油脂的攝入量，對預(yù)防腎病惡化是很有幫助的。
2. 控制高血壓、高血糖
高血壓和腎病關(guān)系密切，高血壓會(huì)對腎臟血管施壓，使腎臟功能出現(xiàn)異常，因此在腎臟保健上，合理控制血壓是非常重要的。
糖尿病患者的血糖如果控制不佳，也會(huì)引起糖尿病腎病，并開始出現(xiàn)微量白蛋白尿，繼而出現(xiàn)顯性蛋白尿，腎小球?yàn)V過率不斷下降，最終會(huì)發(fā)展為慢性腎衰。
3. 注意適當(dāng)補(bǔ)充水分
少喝水、少尿的人，或者有泌尿系統(tǒng)炎癥、高尿酸血癥以及一些新陳代謝疾病的人都容易患上腎結(jié)石。
因此，平時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充水分，尤其是炎熱的天氣，出汗較多，要多喝水。
4. 注重定期體檢
定期體檢，尤其是腎功能檢查和尿檢，能夠有效發(fā)現(xiàn)腎病端倪，監(jiān)控腎病的發(fā)展進(jìn)程，定時(shí)檢測才能及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。
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