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前段時(shí)間，有一位粉絲讓小郎中講一下手腳麻木的問題，這位粉絲剛退休不久，在家閑著挺無聊的，于是找了點(diǎn)手工活在家里做，不圖賺多少錢，主要是平時(shí)忙活慣了，閑起來也怪難受的，而且在家里也不影響洗衣做飯啥的，可謂是一舉多得。

可是，人算不如天算啊，想法是挺好，這樣的工作剛做了一天就受不了，忙了一天到了晚上手麻的厲害，一連幾天下來，甚至都到了無法入睡的地步，用熱水泡一泡手能稍微緩解一些，可是也起不了根本的作用，后來沒辦法，只能放棄了。

據(jù)她說，平時(shí)手腳就比較涼，偶爾就會有手麻的問題，尤其是工作忙的時(shí)候會比較明顯，她現(xiàn)在最擔(dān)心的是，這樣的問題會越來越嚴(yán)重，希望在小郎中這里討一個(gè)治療手腳麻木的方子。

聽完她的訴說，小郎中腦海中立馬浮現(xiàn)出張仲景的一個(gè)經(jīng)典名方，什么方子呢？小郎中在此先賣個(gè)關(guān)子。

古語有云：知己知彼百戰(zhàn)百勝。要想戰(zhàn)勝對手，必須要了解對手。

手腳麻木的問題自古就有，中醫(yī)管麻木叫做“血痹”，“痹”，麻痹的意思，中醫(yī)里指的是肢體疼痛或麻木的病。血痹，也就是因?yàn)檠哼\(yùn)行不暢，血液過不來而導(dǎo)致的麻木和疼痛。

在我們的醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》里有一個(gè)方子叫黃芪桂枝五物湯，是專門攻克手腳麻木的，黃芪桂枝五物湯可以益氣養(yǎng)血，溫經(jīng)通絡(luò)，經(jīng)絡(luò)疏通開了，氣血過來了，手腳得到了氣血的滋潤、濡養(yǎng)，就好像從冰天雪地一下子回到了溫暖的春天，自然就不會麻木了。

下面就跟小郎中一起來學(xué)習(xí)一下這個(gè)方子吧！

黃芪桂枝五物湯組成：

黃芪9克，芍藥9克，桂枝9克，生姜18克，大棗6枚。

醫(yī)圣的方子，可以說把“大道至簡”的道理體現(xiàn)到了極致，方子雖然只用了五味藥，每一味藥用的都非常精準(zhǔn)，無可替代。

桂枝

首先，我們先來看桂枝吧！

桂枝可以溫通經(jīng)絡(luò)，生發(fā)陽氣，身體暖和了，經(jīng)絡(luò)通暢了，氣血也就過來了。

桂枝取的是桂樹這種植物剛剛生發(fā)出來的嫩枝，這個(gè)時(shí)候的桂枝陽氣旺盛，生發(fā)之力很強(qiáng)，有很強(qiáng)的向上向外生發(fā)的意愿。這種力量可以幫助我們的身體沖破種種阻礙，打通經(jīng)絡(luò)，只要經(jīng)絡(luò)一通開，就像開閘放水一樣，氣血也就過來了，通則不痛，同樣的道理，通則不麻，只要?dú)庋^來了，什么麻木、疼痛也就不存在了。

而且桂枝入心經(jīng)，可以強(qiáng)壯心陽，心主血脈，心臟功能強(qiáng)大了，可以幫助心臟打通全身上下的血脈。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度上講，心臟功能強(qiáng)大了，可以增加心臟的收縮力量，擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，血液循環(huán)好了，就更容易把血液輸送到四肢末端。

桂枝還有個(gè)功效就是激發(fā)全身的陽氣，手腳麻木的人多伴有手腳冰涼，全身怕冷，容易拉肚子，大便不成型，容易感受風(fēng)寒等等，這些都是陽氣不足的表現(xiàn)，桂枝激發(fā)陽氣，再加上一味生姜可以直接補(bǔ)陽，這兩味藥一進(jìn)入身體，就像春天的太陽一樣，可以把身體的寒冰融化掉，讓身體四季如春。

桂枝在這里還是引經(jīng)藥，以枝通枝，用植物的末端對應(yīng)人體的四肢末端，從而把藥效引到人體的手腳。

芍藥加大棗酸甘化陰，將全身的陰血補(bǔ)足。

芍藥分赤芍和白芍，赤芍是活血化瘀的，這里我們用的是養(yǎng)血斂陰的白芍。

白芍這味藥有點(diǎn)酸，酸味入肝經(jīng)，可以補(bǔ)肝血，肝血不足，血虛貧血的人經(jīng)常用白芍；同時(shí)酸味的藥材還有很強(qiáng)的往里收的力量，可以把你身體的精華牢牢的收住，不要往外流失，像自汗盜汗啊、遺精啊、遺尿啊等等，這些都是在漏精，這物質(zhì)總歸是你身體的津液所化生的，說到底最終流失的還是你身體里的精華。

在遇到這種情況的時(shí)候，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生不只是給你補(bǔ)，而是一邊補(bǔ)邊收，如果只補(bǔ)不收，相當(dāng)于一邊補(bǔ)一邊漏，等同于白忙活一場。

大棗還是是非常好的藥食兩用的補(bǔ)血圣藥，大棗本身是紅的，可以直接補(bǔ)血養(yǎng)血，同時(shí)大棗還入脾經(jīng)，可以健脾養(yǎng)胃，固守中土，脾胃好了，就能轉(zhuǎn)化成更多的氣血輸送到全身，這樣雙管齊下，可以為你的身體源源不斷的輸送血液。

大棗是甘甜的，甘味的藥材可以緩急治痛，經(jīng)絡(luò)不通，氣血到不了手腳就會疼痛，這里加點(diǎn)大棗可以起到止痛的作用。

白芍和大棗在一起又可以酸甘化陰，這個(gè)陰指的就是陰血，再一次將身體里的陰血補(bǔ)充的滿滿的。

黃芪補(bǔ)氣，氣足了可以推動血液運(yùn)行，把血液輸送到四肢末端。

黃芪雖然放在了最后，但卻是全方最重要的一味藥，是整個(gè)方子的君藥。因?yàn)闅鉃檠畮浡铮瑲庑袆t血行。氣帶動了血液的運(yùn)行，氣流動到哪里，就把血液帶動到哪里，如果氣虛了，或者氣滯了，就會無力帶動血液，最終導(dǎo)致血液停滯。

舉個(gè)例子來說，氣就好像是行軍打仗的元帥，元帥到哪里，士兵就得跟到哪里，如果沒有元帥了，士兵就會沒有主心骨，亂作一團(tuán)。

要說補(bǔ)氣，黃芪絕對可以稱得上第一，黃芪不但能補(bǔ)氣，還能行氣促進(jìn)氣血運(yùn)行，不管是哪種原因?qū)е碌臍馓?，都可以用黃芪來將氣補(bǔ)足。

黃芪

縱觀整個(gè)方子，張仲景先是用桂枝和生姜來給身體補(bǔ)充陽氣，陽氣充足了就能將身體里的寒濕化開，同時(shí)陽氣還能把遇阻的經(jīng)絡(luò)給打通，給氣血開路。

然后再由黃芪來補(bǔ)氣，由氣把血帶到我們的手腳的四肢末梢，手腳得到了氣血的供應(yīng)，自然就靈活自如，活動有力，什么麻木啊、疼痛啊統(tǒng)統(tǒng)都消失不見了。

我們經(jīng)常把”麻木“放在一起說，其實(shí)麻和木是兩個(gè)不同的概念，氣過不來叫麻，血過不來叫木，當(dāng)氣血都過不來就會不通，不通則痛，真到了疼痛的時(shí)候，就比較嚴(yán)重了。

而黃芪桂枝五物湯這個(gè)方子可以氣血雙補(bǔ)，還能生發(fā)陽氣，血足了可以讓手腳活動自如，氣足了可以讓手腳有力，陽氣足了又能祛濕，所以從這一點(diǎn)來看，這個(gè)方子不僅僅能治療氣血不通所致的麻木，對于手腳痿軟無力，還有風(fēng)、寒、濕引起手腳麻木、疼痛，皮膚麻木不仁統(tǒng)統(tǒng)有效。

這樣的人往往伴有氣血不足，體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，平時(shí)缺乏運(yùn)動，渾身無力，面色萎黃，怕風(fēng)寒，容易出汗，頭身困重乏力，舌質(zhì)的顏色是淡淡，舌苔白或白膩，舌邊有齒痕，如果你有這些表現(xiàn)并伴有手腳冰冷、麻木、無力或疼痛，說明你就是桂枝黃芪五物湯的適應(yīng)癥了。

這個(gè)方子怎么用呢？

首先，按上面的方子抓藥，煎煮前泡半個(gè)小時(shí)，三碗水熬成一碗，倒出藥汁后，再填入兩碗水熬成一碗，將兩碗水混合均勻后，早晚分兩次溫服，剩下的藥渣可以再煎一下用來泡手泡腳。

當(dāng)然，這個(gè)方子只是基礎(chǔ)方，完全可以根據(jù)自身的情況靈活加減，中醫(yī)是很靈活的，學(xué)中醫(yī)當(dāng)然不能太死板。

如果想增加養(yǎng)血通脈的功效可以加當(dāng)歸9克，甘草6克；

如果關(guān)節(jié)疼痛明顯可以加桑枝9克、獨(dú)活9克；

如果血虛明顯的可以加入阿膠12克；

如果有血瘀的可以加入桃仁9克、紅花6克；

如果脾虛明顯的可以加入黨參和白術(shù)各9克；

如果中焦虛寒的可以把生姜改成干姜；

如果腎虛可以加入菟絲子、杜仲、牛膝各6克。

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