自古以來，中醫(yī)對人體衰老或早衰就有較為深入的研究，有許多延緩衰老、增強體魄的有效中藥和方法。而歷代醫(yī)家，經過長期實踐總結出的“輕身延年”的“補藥”更為中藥抗衰指明了方向。
中醫(yī)認為，人體的元陰元陽得以補充，體質增強了，就會顯得年輕而充滿活力，從而達到抗衰延年的目的。所以，恰當應用具有滋補強壯作用的中藥，尤其是辨證使用補腎類的藥物，如人參、鹿茸、刺五加、首烏、黃精、地黃、枸杞子、女貞子、補骨脂、菟絲子、肉蓯蓉、巴戟天、淫羊藿、旱蓮草、蛤蚧等，就可益氣填精，延年益壽。
近年來，大量實驗證實了中藥的抗衰功能，并揭示出其作用機理：
一是促進物質代謝。隨著年齡的增長，人體的蛋白質、糖和脂質三大物質代謝功能逐步降低，而物質代謝功能的降低反過來又可加速衰老的進程。人參、刺五加、靈芝等可以促進蛋白質與核酸代謝，人參可促進糖代謝，人參、黃精、何首烏、靈芝、澤瀉等可促進脂質代謝。
二是促進內分泌。人體衰老時，性腺、腎上腺、甲狀腺、胰腺等腺體的功能減退。甘草、人參、刺五加、當歸、白術、三七、附子、何首烏、峰乳、巴戟天等均能提高腎上腺皮質功能，淫羊藿、人參、鹿茸、補骨脂、蛇床子、刺五加、哈蚧、胎盤、蜂皇漿等均含有性激素或有性激素作用。
三是調節(jié)免疫。隨著人體的衰老，免疫能力特別是細胞免疫能力在大大下降。人參、刺五加、黨參、黃芪、靈芝、首烏、淫羊藿等中藥，無論對增強人體單核巨細胞的吞噬能力，還是促進T細胞數量的增加，都有一定的作用。
四是調節(jié)中樞神經系統(tǒng)。大腦皮層功能紊亂導致大腦衰老。人參、刺五加等對中樞神經的興奮與抑制過程有良好的調節(jié)作用，經常服用可保持智力、延緩大腦退行性變化。
五是抗腫瘤作用。由于中老年適應能力和免疫能力下降，易引起基因突變，發(fā)生癌腫。人參、刺五加、白術、首烏、天門冬、枸杞子、肉蓯蓉、茯苓、豬苓、穿山甲等均有抗突變作用，可以防止癌腫的發(fā)生。
日常生活中，中老年人可根據自己的具體狀況，請中醫(yī)大夫辨明體質，結合季節(jié)特點，使用單味或復方的中藥調補抗衰。
平和體質者可選山藥、茯苓及芡實粉制作而成的益壽糕，每日當點心適量食用，有健脾補腎，養(yǎng)心安神之效。
偏氣虛者可常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，有良好的防病保健作用。
睡眠差、心煩健忘、大便堅硬者也可選用松子仁、核桃仁、酸棗仁、蜂蜜加工成的三仁蜂蜜膏。
頭暈眼花、口干咽燥、汗多乏力者，可每日飲用1～2杯枸杞子、五味子沖泡的二子延年茶。
有些老年人，體質衰弱，腎陰、腎陽皆虛，出現(xiàn)腰膝酸痛、性欲低下，甚至陽萎遺精者，可用熟地、山萸肉、枸杞子各15克，肉蓯蓉、山藥、鎖陽、巴戟肉、白人參、炒棗仁、菟絲子各12克，天門冬、甘草各9克，淫羊藿30克，鹿茸 6克共研細末，煉蜜為丸，每丸重9克，日服3次，每服1丸，白開水送下，服藥時要忌食腥冷食物。
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容，請
點擊舉報。
