美麗，對于女人永遠是一種本能的誘惑。如果這個世界上只允許女人選擇一件東西，那么女人一定會選擇美麗。擁有粉嫩白皙的膚色、細嫩光潔的肌膚，是做個美人兒的第一要素。
做個美容面膜，讓自己成為活力水果美人。
天然果蔬制作的天然營養(yǎng)面膜，貼敷在臉上，幫肌膚抵御外來的侵害，并且在短時間內，迅速補充表皮的含水量及流失的珍貴養(yǎng)分。
而且自制果蔬保養(yǎng)品不含酒精和人工香料，更加自然、健康。
天然果蔬中還含有豐富的營養(yǎng)性、功效性的物質，能營養(yǎng)肌膚并達到保健目的，有效治療面部黑斑、青春痘，淡化皺紋。
自制營養(yǎng)面膜小貼士
1、要注意各種精油合理搭配，不同精油適合不同膚質、不同需求的使用者。
2、肌膚出現紅腫或有傷口時，應避免涂抹精油，一旦膚質出現過敏的現象，請立即就醫(yī)。
3、一次敷面的時間不宜過長，以15~20分鐘為宜。否則會造成肌膚疲勞，影響肌膚的正常代謝，反而降低了面膜的效果。
4、敷面時建議避開眼、唇周圍和眉毛、發(fā)際。
5、使用面膜時，可用指腹輕輕由里向外以打圈的方式按摩面部，使肌膚快速新陳代謝，更好的吸收水份及營養(yǎng)
6、干性肌膚者應使用全脂牛奶，因為全脂牛奶的滋潤性強；油性肌膚適宜清透性質的，以脫脂牛奶為佳，可以中和膚質，使肌膚達到最佳狀態(tài)。
柑橘檸檬凈白活力面膜
材料：蛋1個、柑橘1個、檸檬1/2個、脫脂奶粉1/4杯
做法：1、將雞蛋用過濾勺分離蛋黃和蛋清，取蛋清備用。
2、柑橘和檸檬分別洗凈榨汁。
3、蛋清和檸檬汁、柑橘汁、脫脂奶粉一起攪拌攪拌即成。
4、潔面后，均勻涂于全臉，敷面10分鐘后，用溫水洗凈。
這款凈白活力面膜，能給肌膚潔凈與潤澤的效果。柑橘、檸檬的維生素可以美白和滋養(yǎng)肌膚，泡澡時敷，效果不錯，不過可別一味地想要白一點而多放了好幾匙檸檬汁哦！因為過多的檸檬會使肌膚過于刺激而產生過敏。
草莓美白煥膚面膜
材料：草莓6顆、蜂蜜1匙、面粉少量、橄欖油數滴
做法：1、將草莓、蜂蜜、適量面粉加入料理機中，滴數滴橄欖油后一起攪拌均勻即可
2、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面10分鐘后，用溫水洗凈
可令皮膚美白、富有彈性，并可起到消毒和收斂皮膚的效果，讓你遠離“痘痘”。草莓所含的維生素B1、B2、蘋果酸和檸檬酸等物質可令皮膚紅潤亮澤，光滑而富有彈性。
黃瓜美白面膜
材料：黃瓜半根、維生素C 1片、橄欖油1匙
做法：1、黃瓜洗凈去皮攪拌成泥
2、維生素C片磨成粉，越細越好
3、黃瓜泥中加入維生素C粉和橄欖油后一起攪拌均勻即可
4、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面15分鐘后，用溫水洗凈
平衡肌膚，控制出油，收縮細致毛孔，改善T字部位毛孔粗大、易出粉刺的狀況，并有滋潤美白的效果。
西紅柿祛痘面膜
材料：西紅柿1個、檸檬1個、雞蛋2個、蜂蜜1匙、粗鹽1匙
做法：1、檸檬、西紅柿洗凈去皮、榨汁備用
2、將雞蛋用過濾勺分離蛋黃和蛋清，取蛋清備用
3、蛋清內加入粗鹽打至起泡
4、再加入蜂蜜、檸檬汁、西紅柿汁攪拌均勻即可
5、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面5分鐘后，用溫水洗凈
有助于去除肌膚上的黑頭粉刺及油脂，抑制痘痘產生，滋養(yǎng)肌膚，呈現嫩滑、清透的質感。
蘋果祛痘面膜
材料：蘋果半個、橄欖油1匙
做法：1、蘋果洗凈去皮切塊和橄欖油一起攪拌成糊狀即可
2、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面5分鐘后再輕揉5分鐘，用溫水洗凈
清除肌膚底層細胞中的污垢和雜質，蘋果中的豐富營養(yǎng)有助于緩解痘痘癥狀，使肌膚細膩光滑、有彈性、水嫩透明。
蘿卜祛痘面膜
材料：蘿卜1根、雞蛋1個、面粉1匙、牛奶100毫升
做法：1、蘿卜洗凈去皮榨汁，去渣取汁
2、將雞蛋用過濾勺分離蛋黃和蛋清，取蛋黃備用
3、將蘿卜汁、蛋黃、面粉、牛奶一起攪拌成糊狀即可
4、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面10分鐘后，用溫水洗凈
清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，殺滅肌膚滋生的細菌，預防痘痘產生，有效滋潤肌膚。
水梨保濕面膜
材料：梨1個、酸奶2匙、麥片1匙
做法：1、梨洗凈榨汁備用
2、將酸奶、梨汁和麥片攪拌成糊狀即可。
3、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面5分鐘后再輕揉5分鐘，用溫水洗凈
能迅速排出油脂，清洗污垢和毒素，緊實毛孔，讓肌膚更健康，并且促進細胞的新陳代謝，使細胞吸收水份和營養(yǎng)，清爽不油膩。
西紅柿保濕面膜
材料：西紅柿1個、蜂蜜1匙、酸奶1匙
做法：1、西紅柿洗凈榨汁備用
2、將蜂蜜、酸奶和西紅柿汁攪拌均勻即可
3、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面20分鐘后，用溫水洗凈
滋潤肌膚，改善干燥缺水的狀況，使肌膚變得晶瑩而富有彈性，并有效消除皺紋。
芒果保濕面膜
材料：芒果1個，牛奶100毫升
做法：1、芒果去皮去核后攪拌成泥狀
2、加入牛奶繼續(xù)攪拌均勻即可
3、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面15分鐘后，用溫水洗凈
含有豐富的維生素A的芒果能使肌膚細胞充滿活力，排出積淀的雜物，能促進肌膚迅速吸收水份，重現晶瑩水嫩。
胡蘿卜補水面膜
材料：胡蘿卜1根、雞蛋2個
做法：1、胡蘿卜洗凈去皮榨汁備用
2、將雞蛋用過濾勺分離蛋黃和蛋清，取蛋黃備用。
3、將胡蘿卜汁和蛋黃一起攪拌均勻即可。
4、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面15分鐘后，用溫水洗凈
胡蘿卜含有豐富的維生素A和大量的水份，能有效補充肌膚皮層下細胞的水份，防止細紋的產生；蛋黃可收縮毛孔，使肌膚細致光滑。
甜橙補水面膜
材料：柳橙1個、酸奶1匙、麥片1匙
做法：1、橙子洗凈榨汁備用
2、將酸奶、橙汁和麥片一起攪拌成糊狀即可
3、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面5分鐘后輕揉5分鐘，用溫水洗凈
徹底清除毛孔中的雜質及毒素，暢通面部皮脂腺，讓細胞更有效的吸收并鎖住水份。
黃瓜補水面膜
材料：黃瓜半根、雞蛋1個、白醋2滴
做法：1、黃瓜洗凈去皮后榨汁，去渣取汁
2、將雞蛋用過濾勺分離蛋黃和蛋清，取蛋清備用
3、黃瓜汁、蛋清一起攪拌滴入白醋攪拌均勻即可
4、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面10分鐘后，用溫水洗凈
能滋潤眼部肌膚，調理肌膚細胞，為細胞提供充足的養(yǎng)分與水份，在滋潤肌膚的同時還有增白的效果。
菊花除皺面膜
材料：干菊花5克、珍珠粉1匙、雞蛋1個
做法：1、干菊花干磨成粉
2、將雞蛋用過濾勺分離蛋黃和蛋清，取蛋清備用
3、將干菊花粉、珍珠粉和蛋清一起攪拌均勻即可
4、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面20分鐘后，用溫水洗凈
滋潤肌膚，預防肌膚老化，有效撫平眼角細紋
草莓抗皺面膜
材料：草莓6顆、酸奶3匙
做法：1、將草莓去蒂洗凈和酸奶一起攪拌均勻即可
2、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面15分鐘后，用溫水洗凈
草莓中的果酸成份能溫和去除肌膚中老化的角質，與酸奶一起使用，更能有效收縮毛孔、消除細紋，使肌膚變得細膩光滑。
西紅柿抗皺面膜
材料：西紅柿1個、雞蛋1個
做法：1、西紅柿洗凈切塊
2、將雞蛋用過濾勺分離蛋黃和蛋清，取蛋清備用
3、西紅柿和蛋清一起攪拌均勻即可
4、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面15分鐘后，用溫水洗凈
令肌膚緊實有彈性，抑制皺紋產生，防止肌膚老化。
西瓜清涼柔膚面膜
材料：西瓜1片、蛋1個、面粉少量
做法：1、將雞蛋用過濾勺分離蛋黃和蛋清，取蛋清備用。
2、將西瓜、蛋清和面粉適量加入料理機中攪拌均勻即可
3、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面10分鐘后，用溫水洗凈
黃瓜柔膚面膜
材料：黃瓜半根、蜂蜜1匙、酸奶1匙
做法：1、黃瓜洗凈去皮榨汁備用
2、將蜂蜜、酸奶和黃瓜汁攪拌均勻即可
3、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面15分鐘后，用溫水洗凈
能改善肌膚干燥缺水狀況，有效滋潤肌膚，使肌膚變得平滑柔潤，釋放出自然健康的紅潤光澤。
鮮橙嫩膚面膜
材料：柳橙半個、蜂蜜1匙
做法：1、柳橙洗凈切半，將半個柳橙榨汁備用
2、將蜂蜜和柳橙一起攪拌均勻即可
3、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面20分鐘后，用溫水洗凈
含有豐富的維生素C，迅速補充肌膚所需的水份與養(yǎng)分，使肌膚變得更加柔嫩。
獼猴桃面膜
材料：獼猴桃1個、蛋1個、面粉適量
做法：1、將雞蛋用過濾勺分離蛋黃和蛋清，取蛋清備用。
2、將獼猴桃切碎和蛋清和面粉一起攪拌均勻即可
3、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面15分鐘后，用溫水洗凈
消除疲勞、淡化面部黑斑，促進血液循環(huán)，延緩皮膚衰老
檸檬汁面膜
材料：檸檬1個、面粉3匙、純凈水
做法：1、檸檬洗凈榨汁
2、鮮檸檬汁加水1倍，在加入3匙面粉攪拌均勻即可
3、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面15分鐘后，用溫水洗凈
可抑制皮膚油脂分泌過旺，消除黑頭粉刺和雀斑，起到美白肌膚的效果。
香蕉淡斑面膜
材料：香蕉1根、奶油10克、濃茶15毫升（最好選用綠茶）
做法：1、香蕉去皮切段
2、將香蕉、奶油和已經冷卻的濃茶一起攪拌均勻即可
3、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面15分鐘后，用溫水洗凈
有效淡化日曬后形成的色素沉淀，使肌膚恢復潤澤亮白，尤其適合外出時使用。
木瓜瘦臉面膜
材料：木瓜1/4個、面粉50克
做法：1、木瓜去皮去籽切塊，攪拌成泥
2、加入面粉攪拌均勻即可
3、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面15分鐘后，用溫水洗凈
消除面部多余脂肪，促進新陳代謝，有效美白肌膚。木瓜含有豐富的氨基酸、維生素C以及多種礦物質，木瓜含的酵素，可幫助分解脂肪，使肌膚充分吸收營養(yǎng)，并促進血液循環(huán)。
胡蘿卜瘦臉面膜
材料：胡蘿卜1根、藕粉5克，雞蛋1個
做法：1、胡蘿卜洗凈榨汁備用
2、將雞蛋用過濾勺分離蛋黃和蛋清，取蛋清備用
3、將胡蘿卜汁、藕粉和蛋清攪拌均勻即可
4、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面20分鐘后，用溫水洗凈
消除面部浮腫現象，潤滑、強健肌膚，使粗糙肌膚變得光滑、緊實。
草莓瘦臉面膜
材料：草莓20克，牛奶100毫升
做法：1、草莓洗凈攪拌成泥汁狀
2、加入牛奶攪拌均勻即可
3、潔面后，均勻涂抹全臉，敷面20分鐘后，用溫水洗凈
有效去除面部多余脂肪、收縮毛孔、潤滑肌膚，使面部玲瓏精致。
