第三章只有陰陽(yáng)平衡，氣血才會(huì)通暢 第一節(jié)
陰陽(yáng)在人體上主要表現(xiàn)為兩個(gè)方面：一是寒熱，一是氣血。寒為陰，熱為陽(yáng)；血為陰，氣為陽(yáng)。一個(gè)人只有陰陽(yáng)平衡了，寒熱才能平衡，氣血才會(huì)通暢。所以，陰陽(yáng)一調(diào)百病消。
第一節(jié)
氣血像夫妻，和睦是根本
陰陽(yáng)在人體上主要表現(xiàn)為兩個(gè)方面：一是寒熱，一是氣血。寒為陰，熱為陽(yáng)；血為陰，氣為陽(yáng)。一個(gè)人只有陰陽(yáng)平衡了，寒熱才能平衡，氣血才會(huì)通暢。所以，陰陽(yáng)一調(diào)百病消。
氣是什么？
氣就是生命中最根本的東西，每個(gè)人活的都是一口氣。人有沒有生病，我們看他的氣色就知道，氣色就是身體內(nèi)的氣血在外面的表現(xiàn)。中醫(yī)有望診之說(shuō)。望診望的是什么呢？望的就是氣色。氣就是身體內(nèi)的氣在體表的顯現(xiàn)；色就是身體內(nèi)的血在體表的顯現(xiàn)。如果一個(gè)人的氣快散了，這就說(shuō)明他的生命快結(jié)束了。中醫(yī)說(shuō)：“蓋人之生死，全由乎氣，氣聚則生，氣散則死。”一天，我遇到了一位道行很深的針灸師，他告訴我說(shuō)，看一個(gè)人有沒有救，只要一針下去就清楚了，我連忙請(qǐng)教，他說(shuō)：“一個(gè)人的生命狀態(tài)穩(wěn)定，扎下去的針，就很緊，人如果快不行了，扎下去的針就像扎在了豆腐上，松松垮垮的，這說(shuō)明他體內(nèi)的氣快散了，聚不到一起了。”故而《難經(jīng)》說(shuō)：“氣者，人之根本也。”
人體中的氣，《內(nèi)經(jīng)》稱為“人氣”，它由三部分組成，一是先天之氣。這種氣主要來(lái)自父母的生殖之精，又稱精氣，它是一身之氣的根本，相當(dāng)于股票市場(chǎng)上的原始股。
二是水谷之氣。這種氣主要來(lái)源于食物。人吃的各種食物里都含有氣的能量，比如一顆紅色的蘋果，你看見的紅色果皮，那就是太陽(yáng)能量的轉(zhuǎn)化；比如一個(gè)地瓜，那黃土一樣的顏色，那正是大地之氣的轉(zhuǎn)化……中醫(yī)看待藥物講究一個(gè)性味歸經(jīng)，其實(shí)食物也一樣。什么是食物的性？那就是食物的氣。它分為四種，又叫四氣，即寒、熱、溫、涼。人吃進(jìn)這些含有四氣的食物之后，就會(huì)在脾胃這個(gè)大熔爐中將食物中的氣轉(zhuǎn)化為人體中的氣，由于這些氣都來(lái)自于飲食水谷，所以又稱為“谷氣”。先天的精氣，只是開始投入了一點(diǎn)點(diǎn)，后面便不再投入了，所以，我常用股票投資中的原始股來(lái)比喻，這個(gè)原始股雖然只有一點(diǎn)點(diǎn)，卻有巨大的增值空間，大家可以想一想，就那么一點(diǎn)生殖之精，最后卻可以長(zhǎng)成那么大一個(gè)人。谷氣與先天的精氣不一樣，谷氣可以源源不斷，我常將它比作增發(fā)股。你們看，一些股票為什么會(huì)長(zhǎng)得那么高，就是因?yàn)樗诓粩嗟厝谫Y增發(fā)。一個(gè)人如果沒有源源不斷的谷氣，他很快就會(huì)死亡；一些公司如果沒有資本接二連三的增發(fā)，它就會(huì)倒閉。
還有一種氣來(lái)自于自然之清氣，要靠肺的呼吸功能和腎的納氣功能才能吸入人體內(nèi)。清氣隨呼吸運(yùn)動(dòng)而進(jìn)入人身，不可間斷，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“夫人生于地，懸命于天，天地合氣，命之曰人。”秉承了精氣之后，一個(gè)生命誕生了，但這個(gè)生命能不能長(zhǎng)大成人呢？這就要靠天氣和地氣了，人從五谷中吸收地氣，從自然中吸收天氣，只有天地之氣在人體內(nèi)和諧統(tǒng)一了，生命才能成長(zhǎng)。那為什么說(shuō)懸命于天呢？大家可以想一想，一個(gè)人不吃地上的五谷，可以活上十天半月，但是不呼吸天上的空氣恐怕連十分鐘都活不了。這就是命懸于天了。
血是什么？
如果說(shuō)氣是生命的根本，那么，血就是這個(gè)根本的依托。中醫(yī)說(shuō)：“氣為血之帥，血為氣之母”。氣屬陽(yáng)，主動(dòng)，主煦之；血屬陰，主靜，主濡之。氣與血就像一對(duì)恩愛的夫妻，他們彼此不同，卻又相互依賴，共同生活在身體這個(gè)大家庭里。氣作為丈夫，他決定著整個(gè)家庭的方向，他就像陽(yáng)光一樣給全家提供溫暖和支撐；風(fēng)雨交加的夜晚，他又會(huì)挺身而出，為妻子和兒子遮風(fēng)擋雨。血作為妻子，她就像月亮一樣脈脈含情，她溫柔賢惠，無(wú)怨無(wú)悔地滋潤(rùn)著這個(gè)家；當(dāng)丈夫遇到麻煩之時(shí)，她又會(huì)毫無(wú)條件地去幫助。所以，氣離不開血，血也離不開氣。氣能生血、行血、攝血；血能生氣、養(yǎng)氣、載氣。
一個(gè)好的家庭，夫妻和睦是根本，一個(gè)好的身體，氣血平衡是前提。如果夫妻不和睦了，兩者同床異夢(mèng)了，那么整個(gè)家庭就會(huì)麻煩不斷；如果氣血不平衡了，氣虛或者是血虛，那么各種疾病就會(huì)隨之而來(lái)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“氣血失和，百病乃變化而生。”
