馬鈴薯的30種做法
1.孜然椒鹽小馬鈴薯
原料:
馬鈴薯(小)200克、油、小蔥、孜然粉、椒鹽、白糖少許
做法:
小馬鈴薯清洗干凈,放入鍋中,加水沒過馬鈴薯,煮開后轉(zhuǎn)小火,大約十多分鐘至熟,用涼水沖,降溫后,剝?nèi)ケ砥?,用刀背逐個把小馬鈴薯壓扁。
鍋中放油燒熱,倒入壓扁的小馬鈴薯,煸炒至小馬鈴薯兩面焦黃,加入一點白糖、1小勺椒鹽粉、一點孜然粉,倒入蔥花。
翻炒至調(diào)味均勻裹在小馬鈴薯表面即可。
2.紅燒小馬鈴薯
原料:
馬鈴薯500克、鹽5克、蔥5克、生抽5克、老抽5克
做法:
馬鈴薯放適量的清水煮熟,放在冷水中沖一下,剝皮,放在碗中。
坐鍋燒熱油,放入剝皮后的馬鈴薯,翻炒,2-3分鐘后放適量的清水、老抽上色。
放適量的生抽、鹽調(diào)味,等汁收的差不多了,關(guān)火,燜10來分鐘出鍋,最后用蔥花做裝飾即可。
3.麻辣小馬鈴薯
原料:
小馬鈴薯、蔥白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然顆粒、花椒粉、鹽
做法:
小馬鈴薯洗凈,帶皮放入開水鍋中加入少許鹽煮熟,輕輕按扁。
鍋里加入適量的油,放入壓扁的小馬鈴薯中火2面煎黃。
蔥白、生姜、大蒜切成末狀,放入鍋中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然顆粒、花椒粉、鹽,炒香。
最后將炒香的調(diào)味料和馬鈴薯兜勻即可。
4.醬燒小馬鈴薯
原料:
馬鈴薯(小)300克、豬肉(末)50克、香菜50克、黃醬東北大醬2大勺
做法:
小馬鈴薯洗凈切兩半,平底鍋放油燒熱,把小馬鈴薯煎兩面泛黃。
香菜洗凈切段;大醬加少許水攪勻。
把煎好的馬鈴薯推至鍋一邊,倒入肉末炒散,倒入大醬炒勻。
加水與菜齊平,大火燒開轉(zhuǎn)小火,待湯汁濃稠,灑入香菜炒勻即可。
5.小馬鈴薯燉排骨
原料:
豬小排、馬鈴薯、鹽、冰糖、蔥、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香葉、油
做法:
排骨沖洗干凈之后,用洗米水添加一點料酒浸泡,去除血污,20分鐘后再次沖洗,瀝干水分;小馬鈴薯洗凈,去皮。
鍋子燒熱,下層薄油,依次擺放進排骨,反正面煎至微黃取出。
利用鍋內(nèi)的油,爆香蔥姜蒜、干紅辣椒、八角、香葉、桂皮,同時下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小馬鈴薯大火翻炒。
烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加沒過食材的熱水,大火燒開,撇凈浮沫。轉(zhuǎn)中火慢燉至排骨和馬鈴薯基本熟透。
添加鹽調(diào)味,繼續(xù)小火慢至排骨和馬鈴薯軟爛,大火收汁即可。
6.小馬鈴薯燉牛肉
原料:
牛腩500克、小馬鈴薯300克、洋蔥半個、香菜梗、生抽、老抽、料酒、糖、八角、桂皮、香葉、草果、蔥、姜
做法:
將牛肉切成1.5cm大小的塊;小馬鈴薯洗凈不削皮,對半切開;洋蔥切塊。
鍋內(nèi)坐水,加入花椒粒,將牛肉投入,水開后加入料酒,煮出浮沫后將牛肉撈出。
平底鍋中倒入油,大火加熱至7成熱,放入馬鈴薯,繼續(xù)用大火煎至兩面金黃色。
煎好后,將馬鈴薯用鏟子撥到一側(cè),用鍋中的油將洋蔥和香菜根煸香。
沙鍋內(nèi)加水下入牛肉再煮開,加入蔥、姜、料酒、生抽、老抽、鹽、糖、八角、桂皮、香葉、草果,轉(zhuǎn)中小火燜45分鐘,加入馬鈴薯、洋蔥,燉至馬鈴薯熟爛即可。
7.沈陽小馬鈴薯
原料:
小馬鈴薯、五花肉、青辣椒、香菜、生抽、老抽、八角、姜、片、蔥、白糖、油
做法:
小馬鈴薯在水中浸泡15分鐘,洗凈;五花肉切成2釐米左右的方塊;辣椒與香菜洗凈。
鍋中放入2湯勺油,燒熱加入八角,轉(zhuǎn)小火盡量炸出香味,加入姜片與蔥段翻炒。
待飄出香味后后加入切好的五花肉翻炒,翻炒五花肉的時間需要久一點,五花肉表面微微變焦即可。
五花肉表面微微變焦的時候加入花椒粉,調(diào)入50克的白糖提鮮,加入老抽與生抽翻炒片刻,加入小馬鈴薯,加入100ML的清水,大火燒開轉(zhuǎn)小火燜燒40分鐘左右。
湯汁變得濃郁之后加入辣椒,撒入香菜繼續(xù)燜20分鐘即可。
8.肉末香蔥小馬鈴薯
原料:
小馬鈴薯500克、肉末150克、香蔥80克、油2匙、鹽、生抽1匙、糖、黑花椒粉、姜
做法:
香蔥擇洗干凈,切細末;姜片切末。
鍋內(nèi)放水,將洗凈的小馬鈴薯放入先煮20分鐘左右,煮到小馬鈴薯略軟,關(guān)火瀝水。
炒鍋加油燒熱,下姜末略煸后,下肉末炒散到發(fā)白時,下小馬鈴薯,炒勻。
將小馬鈴薯撥開略煎香,中間翻炒幾次,加鹽、糖、生抽調(diào)味,加入半碗水,燒開,轉(zhuǎn)小火略燜。
燜煮到小馬鈴薯能用筷子輕松扎透,開大火收濃湯汁,加黑胡椒炒勻后,撒入全部香蔥末,翻勻起鍋即可。
9.金沙馬鈴薯泥
原料:
馬鈴薯、咸蛋、鹽、味精、香油、蔥。
作法:
將馬鈴薯去皮切片蒸熟壓制成泥,將咸蛋蒸熟取蛋黃壓制成泥待用。
鍋中放油燒至5成油溫時,下咸蛋黃,炒香后加入馬鈴薯泥一起翻炒,放入鹽、味精、香油炒勻,起鍋時滴入香油,撒上蔥花即可。
10.新疆大盤雞
原料:
鮮雞半只,馬鈴薯3個、蘑菇、青辣椒紅辣椒個1個、蔥姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而異)。
作法:
鍋內(nèi)到油,把花椒炸透。
倒入雞、蔥姜蒜、朝天辣椒。翻炒幾分鐘,倒入醬油和水,加入砂糖、鹽、料酒,蘑菇,燜十五分鐘。
加入馬鈴薯,繼續(xù)小火燉至馬鈴薯熟為止。
加入青辣椒紅辣椒,起點綴色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。
翻炒一下就可以出鍋裝盤了。
11.香煎馬鈴薯餅
原料:
馬鈴薯、豬肉、鹽、味精。
作法:
馬鈴薯兩個蒸熟剝皮,用機器打成醬狀。
將炒熟的碎豬肉、鹽、味精拌入馬鈴薯泥,做成餅狀。
入鍋,用小火煎。
煎至一面焦黃,翻轉(zhuǎn),改煎另一面。
煎至兩面焦黃,起鍋,裝盤。
12.炸薯條
原料:
馬鈴薯2個/鹽、胡椒適量/番茄醬適量。
作法:
準備原料,將馬鈴薯削去皮,切成1釐米寬的方條。在水中浸泡大約一刻鐘時間,然后瀝干水分,最好用吸水紙仔細吸干水分。
下鍋炸,將油倒入鍋中加熱,然后將薯條放入鍋中,炸至呈金黃色后起鍋。
裝盤,炸好后將油瀝干,趁熱撒上鹽和胡椒。
貼士:最好不要偷懶用超市賣的現(xiàn)成冷凍薯條,因為只有馬鈴薯切出來的新鮮薯條才會酥軟可口。可以根據(jù)個人喜好加入番茄醬。
13.酸辣馬鈴薯絲
原料:
1個馬鈴薯、小辣椒、花椒、蒜瓣。
作法:
把馬鈴薯去皮切絲,越細越好,刀功啊~~再把青紅椒切絲,蒜瓣切粒。
馬鈴薯絲切好,過冷水去淀粉,這樣炒出的菜口感脆。
準備好鹽和白醋,用白醋會是菜品看著色彩干凈。
開火、坐炒鍋、添油。
油溫熱時,把花椒粒放進去,炸出香味,花椒一定要撈出不要,油熱時,把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。
倒入馬鈴薯絲,掂鍋翻炒幾下。
倒白醋,放鹽,動作要快,再翻炒幾下,使鹽味更勻。
菜熟裝盤、整形,一盤酸酸辣辣脆脆的馬鈴薯絲就可以上桌了。
14.涼熗香辣馬鈴薯
原料:
馬鈴薯、蒜末、辣椒面。
作法:
先切好馬鈴薯絲。
燒開水將馬鈴薯絲汆一下水,一定不要時間太長了,時間太長,馬鈴薯絲就不脆。
將燙好的馬鈴薯絲撈起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不過沒有現(xiàn)炸的香。
將鍋里燒點油最好加點花椒(花椒油也行)燒冒煙了往馬鈴薯絲上一澆,然后蓋上蓋,悶一會兒)。
放點鹽、味精、少許糖(個人認為甜了不好吃)、白醋、香菜、淋點少許香油(可加可不加)。
邊拌邊嘗味道,少什么調(diào)料加什么調(diào)料,不加調(diào)料,你就嘗完了。
15.香辣排骨燜馬鈴薯
原料: 排骨,馬鈴薯。
配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:適量、姜片:適量、料
酒:15ML。
喜歡辣的,就用老干媽火鍋料吧, 我加了一調(diào)羹,用豆瓣醬也行?;蛘吒纱嗖患永蔽?,味道就是醬排骨的味道了。
作法:
小排骨,適量,剁成小段。
馬鈴薯削皮切小快,和排骨差不多大小。
鍋上火,熱鍋涼油,等油熱了,放入姜片,爆香。
爆炒排骨,炒干水分和腥氣。
放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒幾下,再加一點水。
放入馬鈴薯,可以先蓋上鍋蓋燜一會兒。
放入適量辣醬,拌勻,加點水,然后就燜吧!等馬鈴薯爛了,大概是20到25分鐘的樣子就可以了。馬鈴薯不要先過油,味道容易進去。
16.象山式烤馬鈴薯
主料:
中等個馬鈴薯1公斤(也可以是2公斤、3公斤...........只要鍋夠大)
輔料:
蔥頭(用醋、糖腌過的,俗稱蕎頭,沒有的話可以用蒜頭代替,味道就差遠了)以及汁水。
調(diào)料:食用油(選擇項,可加可不加)、鹽、味精。
作法:馬鈴薯,連皮加輔料、調(diào)料加水放在高壓鍋里煮,待熟后冷卻,打開蓋子繼續(xù)煮至皮變皺即可。
注意:要舍得放鹽,否則皮很難變皺。
17.干煸黃金馬鈴薯絲
主料:馬鈴薯絲400克
輔料:花椒、加碘食鹽、干辣椒、香醋、大蒜、生姜、芝麻香油
作法:
馬鈴薯切細絲,用水洗,去掉馬鈴薯絲裸露在外的淀粉。
鍋里放入300克食用油,燒至5成熟,放入馬鈴薯絲,炸至金黃,撈出待用。
鍋里放入適量的食用油,燒至7成熟,放入花椒、切好的生姜、大蒜以及干辣椒絲,翻炒片刻,放入炸好的馬鈴薯絲,加入適量的食鹽、香醋,片刻后出鍋裝盤,淋上芝麻香油。
注:馬鈴薯絲一定要切細。
18.拔絲馬鈴薯
主料:馬鈴薯
配料:食用油、糖
作法:
馬鈴薯去皮,切成大塊,入油鍋炸至外面成金黃色的硬皮,出鍋待用。
鍋內(nèi)放少許油,加熱,放入白糖,不停攪拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的馬鈴薯,不停翻炒,直到馬鈴薯全部都沾到糖稀,立即出鍋。
此品外脆內(nèi)軟,香甜可口,但需乘熱吃,否則會變硬。
19.椒鹽小馬鈴薯
主料:小馬鈴薯
配料:食用油、鹽、糖、香蔥、椒鹽
作法:
小馬鈴薯洗凈,用水煮熟,晾涼后用刀把小馬鈴薯壓扁,待用。
鍋里放少許油,加熱,將壓扁的小馬鈴薯倒入鍋內(nèi),加入少許鹽、糖和蔥花翻炒出鍋即可。
可根據(jù)個人口味灑少許椒鹽。
20.俄式馬鈴薯沙拉
主料:馬鈴薯
配料:洋蔥、紫舒、沙拉醬、鹽、胡椒粉
作法:
馬鈴薯整個煮熟,去皮切小塊冷卻備用。
將洋蔥切成碎丁,超油鍋,放入切好的培根、洋蔥碎丁、紫舒(一種香料,家里做不放也沒關(guān)系)炒香冷卻備用。
在的混合物中加沙拉醬、鹽、胡椒粉拌勻即可。
21.老奶洋芋
解釋一下:老奶,老太太是也;洋芋,即馬鈴薯
主料:馬鈴薯
配料:蔥、辣椒面(有云南昆明產(chǎn)的單山蘸水魚調(diào)料更好)、鹽、蘑菇精、蔥
作法:
不管大小馬鈴薯一律放到鍋里煮(根據(jù)個人喜好,我喜歡幾乎成泥的,可以煮到爛, 以筷子能貫通整個馬鈴薯為好)。
小馬鈴薯煮后撈起放到?jīng)鏊锘蛄罌龊笕テぃㄒ悄悴慌聽C的話也可直接去皮),用小刀將馬鈴薯分解成丁備用。
起油鍋將油燒至六成熱時放入辣椒面或蘸水魚調(diào)料,略微爆香一下即放入馬鈴薯丁翻炒(別把辣椒面炸糊了,手腳的麻利程度和火候一樣重要,翻炒要將辣椒面均勻裹在馬鈴薯丁上),加入鹽,蔥花,臨起鍋時加蘑菇精拌勻起鍋。
特點:香嫩爽滑,入口即化,是云南當?shù)爻R姷募页2耍蚱淠鼙粵]牙的老太太放心食用,故而被命名為老奶洋芋(老太太馬鈴薯)。
22.馬鈴薯南瓜湯
主料:馬鈴薯、南瓜
配料:杏脯、紅棗、枸杞、鹽、蘑菇精
作法:
把馬鈴薯和南瓜切小塊,杏脯、紅棗切小粒,枸杞泡水。
鍋里放入少許油,把切好的馬鈴薯和南瓜倒入翻炒幾下,加水,再加鹽和蘑菇精少許。
把2倒入高壓鍋,加入切好的杏脯、紅棗以及泡好的枸杞,燜5~8分鐘(也可以在燉鍋中慢慢燉,直到馬鈴薯和南瓜熟爛)即可。
此湯酸鮮可口,是mm保養(yǎng)美容的靚湯~~
23.咖喱馬鈴薯
主料:馬鈴薯三到四個、洋蔥一個、胡蘿卜一根
調(diào)料:糖、鹽、咖喱粉或塊、油適量
作法:
馬鈴薯切塊洗去淀粉,胡蘿卜、雞肉切丁,洋蔥切絲。
鍋洗凈放油,加熱后放入切好的馬鈴薯、胡蘿卜、洋蔥翻炒,加水,大火煮十分鐘后起鍋(水要多加,大火煮食比較費水,容易干鍋),見洋蔥融化即可,加入咖喱(咖喱要預先用涼水調(diào)開),加入鹽、糖,轉(zhuǎn)小火煮五分鐘即可。
24.西紅柿馬鈴薯條
主料:馬鈴薯
配料:番茄醬、鹽、醬油、檸檬酸(酸也可)、糖
作法:
馬鈴薯洗凈切條(所謂條,是因為接下來的烹煮過程比較長,細絲很容易爛掉),馬鈴薯用冬馬鈴薯為宜,因為比較面,洗凈去淀粉。
鍋內(nèi)放油,將馬鈴薯條下鍋先輕炒一下,過油(即油炸),至馬鈴薯3成熟時加番茄醬、鹽、醬油一至二滴,至馬鈴薯全熟時加一點檸檬酸(醋也行)。
在2中加水,以沒過馬鈴薯條的1/2為準,蓋鍋蓋燉,約5分鐘后開蓋以大火收湯,等湯汁如芡(呈粘稠狀),出鍋。
特點:顏色鮮紅,口感綿軟,超級下飯。
注:記住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜為輔,咸味為主,因為本來是東北菜,但是口味原來太單一,所以調(diào)整一下。
25.馬鈴薯肉糜小餅
原料:馬鈴薯3—4個 肉糜50克 油 胡椒粉 鹽 糖 雞精 料酒
作法:首先把馬鈴薯煮熟去皮搗成馬鈴薯泥,再把肉糜放進去,加調(diào)料(胡椒粉 鹽 糖 雞精 料酒)拌勻起油鍋用小勺把肉糜馬鈴薯泥舀成小餅或小丸式的,放入油鍋里炸至金黃色即可??烧蠢贬u吃。也可紅燒(加一個青椒)放入鍋里加點醬油糖勾芡即可出鍋。
很好吃的哦,不信馬上試試。
26.椰子馬鈴薯牛肉湯
原料:椰子一個,馬鈴薯二個,洋蔥一個,紅蘿卜一個,牛肉十兩,姜二片,鹽適量。
作法:
將椰子肉切塊。
馬鈴薯、洋蔥和紅蘿卜去皮切件。
洗干凈牛肉,放入滾水內(nèi)飛水,再沖干凈,然后切厚件。
燒滾適量水,放入椰子、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿卜、牛肉和姜,水滾后改慢火煲約二小時,下鹽調(diào)味即成。
27.番茄馬鈴薯牛肉湯
原料: 番茄50克、馬鈴薯150克、卷心菜50克、煮牛肉原湯750克、蔥姜末、精鹽、香油各適量。
特色:此湯菜酥軟,湯香美,微酸富含維生素C,滋補養(yǎng)人。
作法:
馬鈴薯去皮洗凈,切小丁。
卷心菜洗凈,切小片。番茄洗凈后用開水燙一下,剝?nèi)テ?,切小塊。
湯置火上,倒入牛肉湯,加蔥姜末,投入馬鈴薯和卷心菜,燒開后撇去浮沫,倒入番茄塊,再燒8分鐘,放入精鹽調(diào)味,至馬鈴薯酥爛,淋上香油即成。
28.辣白菜五花肉馬鈴薯片
原料:馬鈴薯、五花肉、辣白菜
作法:
準備原料,辣白菜切小片,肉切片,馬鈴薯切片(不要太薄阿)。
鍋里放油燒熱,入馬鈴薯片先炸一下,也不要炸透,過一過就行。
鍋留底油,入蔥花爆香,入肉片爆炒,加入少許醬油,料酒,糖炒至肉變色。
入馬鈴薯片,辣白菜,放少量雞精,胡椒粉爆炒,充分翻炒讓肉,馬鈴薯片都沾上辣白菜的味道。
放少量水蓋鍋蓋燜一小會兒。
大火收干湯汁,出鍋盛盤。
29.青椒馬鈴薯絲
原料:青椒、馬鈴薯
作法:切好的馬鈴薯絲在水里濾一下,去掉表面的淀粉。水燒開加點白醋(沒有白醋黑醋也湊合),馬鈴薯絲放進去過一下。注意不要煮太久,過一下就好,加醋是為 了讓馬鈴薯絲更脆。鍋燒熱加油燒熱,撒入花椒顆粒,爆出香味后倒入馬鈴薯絲翻炒,再放入青椒絲,翻兩下就可以起鍋了。鹽也最好最后放,道理同上。另外,如 果炒的時候加黑醋,起鍋之前加糖,就成了糖醋馬鈴薯絲,但是之前就不要加花椒啦。糖切記不可在鍋里停留時間過長,會糊的。
30.茄子燉馬鈴薯
原料:長條茄子三至四根、馬鈴薯若干、大蒜、五花肉切片、蔥花。
作 法:炒鍋內(nèi)加油,燒熱后下蔥花爆鍋,然后下肉翻炒幾下,放點鹽和醬油適量;將馬鈴薯和茄子同時下鍋,翻炒;在炒的過程中加鹽、雞精、味精、少量的醋;翻炒 到基本上茄子都過了油、馬鈴薯顏色加深后,向鍋內(nèi)加清水,水量控制到菜的四分之三位置;蓋上鍋蓋燉一會,出鍋前20秒左右加準備好的大蒜、香菜或者香油。
31.馬鈴薯燉豆腐
用料:馬鈴薯2個、豆腐1塊、東北大醬1袋、蔥1根、姜、蒜若干、香菜1根、醬油、糖。
作法:
馬鈴薯去皮洗凈切塊或者切條,豆腐切片,蔥姜蒜切沫。
豆腐放開水鍋里緊一下就是拿開水焯下,使豆腐表皮凝固一下下,防止燉的時候,煮爛了。
放油,把蔥姜爆香,放少許醬油調(diào)味,把馬鈴薯條放到鍋內(nèi)翻炒,翻炒5分鐘左右。
添水,水要高過馬鈴薯。
大火燉;馬鈴薯有6-7分熟的時候放入豆腐。
小火燉,同時放東北大醬兩勺。
快開鍋的時候放少許糖,調(diào)鮮。
開鍋后停火不要馬上起鍋,悶3-5分鐘,讓醬香和豆腐香入味。