尿毒癥是腎病發(fā)展的末期，當(dāng)確診尿毒癥以后，一般只有透析和換腎兩個方法能夠延續(xù)患者的生命。
所以當(dāng)被確診尿毒癥以后，往往會給患者本身和家庭帶來巨大的打擊。
通?；忌夏蚨景Y，大多是因為患者本身的一些不良習(xí)慣，日積月累，在腎病的早期也沒有及時發(fā)現(xiàn)，才會惡化到尿毒癥的地步。
32歲的小軍正躺在病床上，接受著他被確診尿毒癥以后的第二次透析，雖然只有32歲，但是被疾病折磨的看起來老了很多。
其實在幾個月前，小軍便已出現(xiàn)了全身浮腫，還有腰膝酸軟等癥狀，只是因為覺得自己年輕，所以一直沒當(dāng)回事。
直到一周前，小軍晨起出現(xiàn)了血尿，這才趕緊到醫(yī)院檢查，沒想到就被確診了尿毒癥。
在治療的過程中，通過了解，才知道小軍患上這病的原因。
原來小軍是一名本科畢業(yè)生，畢業(yè)后本來一直兢兢業(yè)業(yè)的上班，不求有功，但求無過，可是沒想到，干了七八年的單位，因為小軍的一個小錯誤就立刻辭退了他。
這讓小軍一蹶不振，整天在家，工作也不找，天天玩游戲。
小軍的媳婦也勸過他幾次，可以小軍都不聽，最近半年左右，小軍不僅沉迷于游戲，還有看直播，玩麻將，餓了就定點外賣。
人就是越呆越懶，一天上廁所都是有限的，有尿也能憋多久就憋多久。
其實小軍的尿毒癥都是“憋尿”憋出來的的。
一旦人有了尿意就應(yīng)該馬上將尿液排出，如果經(jīng)常忍著，那么尿液就會長時間留在膀胱內(nèi)，給了細(xì)菌大量繁殖的環(huán)境。
這些細(xì)菌不僅會引起膀胱炎以及尿路感染，嚴(yán)重時會導(dǎo)致腎盂腎炎，時間久了還會引起急性腎衰竭或者是尿毒癥。
得知小軍病因的媳婦恨鐵不成鋼，怒喊：是他自己作的！
一、夫妻生活不過度
適當(dāng)?shù)姆蚱奚畈粌H可以增進(jìn)感情，并且在夫妻生活的過程中還可以加速身體代謝有益健康。
但是凡事不可過度，腎臟的好壞和夫妻生活的治療有這密切的關(guān)系。
知道腎臟是人體養(yǎng)精的地方，過度的性生活也會讓腎臟透支，如果不稍加控制，也會影響到腎的健康。
二、運動不過度
適當(dāng)?shù)倪\動當(dāng)然十分的有益健康，但是如果運動過度，或者是在短時間內(nèi)劇烈的運動，會造成致橫紋肌破壞和崩解，引起內(nèi)環(huán)境紊亂。
如果運動過猛，骨骼肌受損，細(xì)胞壁破了，肌紅蛋白進(jìn)入血液，一旦廢物排不出去，機(jī)會造成腎臟損傷，引起急性腎衰竭。
三、減肥不過度
現(xiàn)在很多人，想要減肥卻控制不住嘴，最后選擇用減肥藥來控制體重。
但是其實市面上的很多減肥藥里面含有不明成分，如果長期服用的話會給腎臟帶來嚴(yán)重的損害。
如果是本身腎臟就不健康的人例如有尿頻，尿急等癥狀，會加重急性腎功能衰竭。
四、滋補(bǔ)不過度
雖然很多補(bǔ)品以“自然”為噱頭銷售，但并不意味著它對你有好處。
很多人到了一定的年紀(jì)會刻意的滋補(bǔ)身體，但其實也要適當(dāng)?shù)目刂?，盡管是一些中草藥，其含有的成分可能也會對身體造成損傷。
尤其是想要治療疾病的人，建議在吃一些補(bǔ)品或者是中草藥的時候先咨詢醫(yī)生，切勿胡亂用藥，損傷健康。
水，是人體必需的一種營養(yǎng)素，是體液的稀釋劑。
而常常喝水，還有利于尿液的生成，可以加快身體中毒素的外排，減輕對腎臟的損傷。
而日常喝茶，還有養(yǎng)腎、消炎、利尿的作用。
1、蒲公英連竹茶
取玉米須，蒲公英，連竹，玫瑰花適量制成蒲公英連竹茶包，每日一包即可。
玉米須顧名思義，就是我們知道的玉米的須子，其具有利尿、利膽、降糖、降壓等作用，可以改善慢性腎炎，對于利尿、改善腎功能、減輕或消退浮腫均有效果。
蒲公英可以促進(jìn)腎臟的活動，并且現(xiàn)代的研究表明，蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，既可以改善腎臟引起的水腫，又能促進(jìn)有害物質(zhì)外排，改善腎臟疾病。
連竹是一味養(yǎng)陰生津的良藥，從古書中便有記載，其可以改善腎虛。
玫瑰花性溫，調(diào)和茶性，起到中和調(diào)理的作用，四者搭配，對于腎臟有保護(hù)作用。
2、紅棗枸杞茶
紅棗性質(zhì)溫和，可以生津液，解藥毒，進(jìn)而起到養(yǎng)腎的作用。
枸杞，對肝腎具有很好的滋補(bǔ)功效，在中醫(yī)理論中，腎臟主骨，久服枸杞可強(qiáng)筋健骨；腎藏精，精氣充足才能延年益壽。
將這兩種煮水，可以補(bǔ)腎氣，延緩衰老。
養(yǎng)腎護(hù)腎，堅持三件事：
一、堅持吃點黑
中醫(yī)上講，五色入五臟 ，黑色則入腎臟，所以長吃點黑色食物，可以起到養(yǎng)腎的作用。
例如黑豆，黑芝麻等等。
二、堅持控鹽
我們飲食中的鹽分95%是經(jīng)由腎臟代謝的，而現(xiàn)在大部分人飲食都比較重口味，尤其是老年人，吃飯的時候習(xí)慣吃點咸菜。
而長期鹽分?jǐn)z入過量，不僅加重腎臟的負(fù)擔(dān)，鹽分中鈉還會導(dǎo)致水分潴留在身體中，進(jìn)一步傷腎。
三、堅持泡泡腳
泡腳可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，保持足部的溫暖，這一點對于腎臟非常重要。
因為腳底是神經(jīng)的所在之處，所以日常要養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣。
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