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春天,少吃蘿卜白菜多吃它,鮮嫩營養(yǎng)高,好吃不上火,包餃子最香

本文轉(zhuǎn)自:吃貨峰子

導(dǎo)語:春天,少吃蘿卜白菜多吃它,鮮嫩營養(yǎng)高,好吃不上火,包餃子最香!

“人間煙火氣,最撫凡人心”,柴米油鹽醬醋茶,一日三餐四季,承載著煙火氣的美食是最能撫慰人心的。大家好,我是曉峰,是一位喜歡美食分享的70后大叔,如果你也喜歡美食,記得關(guān)注我哦~

“陽春三月麥苗鮮,童子攜筐摘榆錢”,春天的三四月份正是榆錢最鮮嫩的時候,一片片一串串翠綠的榆錢掛滿枝頭,散發(fā)著陣陣清香,讓人垂涎欲滴!摘榆錢是我童年的美好回憶,記得小時候老爸在我家門前種了一棵榆錢樹,因為我喜歡爬樹,所以每到摘榆錢時,我都最積極,脫了鞋光著腳,哧溜一下就竄上了樹,騎在樹杈上先擼一把放進嘴里嘗嘗鮮,美美地吃一頓后,再一串一串地擼下來,放到掛在脖子前的布袋子里,回家后媽媽做成榆錢飯或是榆錢湯,鮮得不得了!不過,我更愛吃的還是老媽做的榆錢餃子。

在春天的眾多野菜中,榆錢算是較為美味的,它鮮嫩又營養(yǎng),比一般的野菜都要鮮。富含多種礦物質(zhì)元素和維生素,有健脾益胃、清熱解毒、止咳化痰、清除火氣、安神醒腦等功效,適量吃一點對身體十分有益。

說起榆錢餃子可能好多人都沒吃過,榆錢包餃子鮮嫩又多汁,清香不油膩,實在是太好吃了!下面我就分享一下榆錢餃子的具體調(diào)餡方法,喜歡的朋友可以參考一下:

1.先將榆錢摘一下,將黑色的蒂摘掉,這個部位口感不好,所以要去掉不要,摘榆錢是最費時間的,想要品嘗它的鮮,可要有耐心。另外,榆錢中還會夾雜有小蟲子和樹葉,也要挑揀出去。然后將其用清水沖洗兩遍后,再放到淡鹽水中浸泡20分鐘左右。

2.取一塊豬肉切成豬肉丁,然后加入適量的食鹽、生抽、蠔油、胡椒粉和少許老抽,攪拌均勻后腌制20分鐘入味;再取一把黑木耳用溫水泡發(fā)后,再下鍋焯水1分鐘,然后剁細備用;取兩個雞蛋磕入碗中,打散后下鍋煎成大小均勻的小雞蛋碎備用;然后取一棵蔥剁細,適量的姜剁姜末。

3.浸泡后的榆錢再沖洗幾遍,完全沖洗干凈后不需要剁,也不需要焯水,放到大碗中,然后加入腌制入味的肉丁,放入木耳碎和雞蛋碎,再加入蔥花和姜末,攪拌均勻后再倒入適量的植物油和少許香油,再次攪拌均勻即可,鮮美好吃的榆錢餃子餡就調(diào)好了,聞著都老香啦!

榆錢不含草酸,所以不需要焯水,這樣直接包餃子營養(yǎng)不流失,味道更鮮美!調(diào)榆錢餃子時,不要加入五香粉之類味道較重的調(diào)味料,否則會掩蓋了榆錢本身的鮮味,吃起來不香,味道還會怪怪的,榆錢本身味道就很清新,這樣簡單調(diào)味就已經(jīng)很鮮美了!

春天,少吃蘿卜白菜多吃榆錢,鮮嫩營養(yǎng)高,好吃不上火,包餃子最香!我是曉峰,喜歡曉峰的分享,就請幫忙轉(zhuǎn)發(fā)+點贊+收藏支持一下曉峰吧,我們下期見!感謝支持!感恩遇見!

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