人隨著年齡的增長，到了一定的歲數(shù)之后，身體素質(zhì)容易變差，器官也會衰老，而且很多老年人并沒有體檢的習(xí)慣，所以會忽略一些癥狀，發(fā)現(xiàn)病情時就已經(jīng)到了嚴(yán)重的地步。
一般來說，對于身體健康的人而言，每年要進(jìn)行一次體檢，而過了60歲之后，更應(yīng)該養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，因?yàn)榇藭r是疾病的高發(fā)期。
過了60歲之后，器官以及組織功能衰老，再加上抵抗力比較差，更容易患上一些疾病，所以應(yīng)該更重視體檢。
醫(yī)生建議：60歲以后體檢，沒必要每項(xiàng)都做，做好5個檢查即可
眼部檢查
人隨著年齡增長，器官功能會逐漸下降，眼部也不例外，尤其是臨床研究顯示，60歲以上的老年群體，眼底病變的概率逐年升高，比如視網(wǎng)膜損傷，白內(nèi)障，青光眼，視力下降等，所以過了60歲之后應(yīng)該進(jìn)行眼部檢查。
尿常規(guī)檢測
尿常規(guī)也是體檢的基本項(xiàng)目之一，尤其是通過尿常規(guī)，可以判斷是否存在腎功能損傷，尿道感染等問題，特別是過了60歲以后的老年男性，是前列腺疾病的高發(fā)人群，而通過尿常規(guī)檢查有利保護(hù)前列腺功能健康。
胃腸鏡檢測
老年人也容易患上消化道疾病，尤其是每個人的飲食習(xí)慣不同，消化道也容易出現(xiàn)問題，所以在體檢的時候也要進(jìn)行胃腸鏡檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)消化道病變。
腹部彩超
腹部彩超檢查可以篩查腸胃，肝臟，腎臟等器官是否存在病變，尤其是患者出現(xiàn)肝臟惡性腫瘤，腎結(jié)石等疾病時，在影像中會出現(xiàn)明顯的暗質(zhì)陰影。
血常規(guī)
大部分人去醫(yī)院進(jìn)行檢查時，首先醫(yī)生會建議進(jìn)行血常規(guī)檢查，雖然這項(xiàng)檢查比較簡單，但是可以發(fā)現(xiàn)身體疾病的一些早期跡象，比如說血液系統(tǒng)疾病、是否貧血等。
六十歲后，身體會出現(xiàn)哪些自然變化？
睡眠質(zhì)量差，睡眠時間短
對于年齡大的人群來說，睡眠質(zhì)量會有所下降，尤其是晚上經(jīng)常容易醒來，早上醒得非常早，這是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，造成激素分泌不足，也可能與某些疾病有關(guān)，但這種情況是正常的衰老現(xiàn)象，不用過多擔(dān)心。
消化能力下降，食欲不振
隨著年齡增長，消化代謝能力也會逐漸下降，身體所需要的食物量減少，所以很多老年人會出現(xiàn)食欲不振、沒有胃口的現(xiàn)象。
因?yàn)橄到y(tǒng)減退，食物無法快速消化，所以食欲會有所下降，平時還會出現(xiàn)脹氣、便秘的情況，但這也是衰老的表現(xiàn)。
耳鼻腳變大
耳朵是由彈性好的組織構(gòu)成的，但隨著年齡增長，耳朵會逐漸失去彈性，容易拉長，而且年齡大的人，鼻子和雙腳也會變長變寬，其實(shí)這也是衰老的跡象。
壽命長的人，大多愛做這2件事情，做到一件也是賺到了
愛笑
愛笑也是保養(yǎng)身體的重要方式，因?yàn)樾那橛鋹倳r一般都會露出微笑，這也表示心態(tài)特別積極、樂觀，對于健康長壽也有很大的幫助。
但如果長時間存在不良情緒會造成內(nèi)分泌紊亂，使器官功能下降，身體健康更容易出現(xiàn)問題。
愛運(yùn)動
根據(jù)有關(guān)研究顯示，長壽的人一般在平時都有運(yùn)動的習(xí)慣，而運(yùn)動也是促進(jìn)身體健康的重要方式，通過運(yùn)動能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力以及抵抗力，還可以降低患病的風(fēng)險，有利于延長壽命。
來源：崔醫(yī)生聊健康
