很多時候老年人記憶力下降，尤其是對最近發(fā)生的事情常常忘記，這種現(xiàn)象提示可能會患上老年性癡呆。
健忘不同癡呆
有些步入中年的人，常常覺得自己記憶力不好，比如出門忘帶鑰匙、忘記同事交待的事情……于是很擔(dān)心自己是否會患上“老年性癡呆”。劉中霖說，這些都只能說是健忘，可能與我們的精神緊張、大腦疲勞有關(guān)。這種情況的記憶力下降，往往是一次性或偶爾發(fā)生的，經(jīng)過別人的提示，仍能對事件回憶起來。
還有一種情況是良性老年“遺忘”。專家解釋說，隨著年齡的增長，我們對新生事物的接受能力沒有年輕時表現(xiàn)好，記憶力有所減退，但這種記憶力減退不會進(jìn)行性加重，判斷力、時間和地點的定向、理解力或合理安排事物的能力、社交活動均不受影響，這也是人正常的衰老過程。
而老年性癡呆則不同，它的主要問題是腦部發(fā)生退行性病變?；颊呓?jīng)過全面的神經(jīng)心理測查、血液檢查和腦MRI成像檢查，才有可能被診斷為老年性癡呆。確診的患者最突出的表現(xiàn)就是對近期發(fā)生的事的記憶明顯減退，如經(jīng)常失落物品，遺忘已允諾的事情。嚴(yán)重時，難以勝任工作或家務(wù)勞動，不能正確回答自己的姓名、年齡，進(jìn)食不知饑飽，外出后找不到家門。有意思的是，雖然這些患老年性癡呆的患者對自己身邊的人和事記憶模糊，但他們對自己十幾年前甚至更久的發(fā)生的事情卻記憶猶新。
對癡呆的三大誤區(qū)
據(jù)統(tǒng)計，廣東有老年癡呆患者45萬人，廣州有7萬多人。盡管有如此多的患者，但人們對老年性癡呆并沒有引起足夠重視，尤其是對早期識別、治療和護(hù)理老年性癡呆病人仍然有許多疑問和誤解。劉中霖在臨床上經(jīng)常遇到一些患者，當(dāng)被確診為老年性癡呆時，家屬是很難理解和接受事實，往往認(rèn)為患者只是老糊涂而已。
誤區(qū)之一：“老糊涂”是正常的
雖然年齡增長是癡呆的重要危險因素，但癡呆并不是衰老過程必然的結(jié)果。在80歲以上人群中，大約20%患有癡呆，這意味著80%的高齡老人沒有患上該病，也就是說“老糊涂”是不正常的，很有可能就是老年性癡呆。
誤區(qū)之二：記憶力下降是因為年齡大
任何年齡階段，記性不好都不是正?，F(xiàn)象，應(yīng)該找找原因。壓力大、緊張、睡眠不足都可能引起記憶力下降。雖然進(jìn)入老年期之后，記憶和反應(yīng)速度可有輕微下降，但這通常不會影響到日常生活。
誤區(qū)之三：醫(yī)生對癡呆也沒有什么辦法
對于輕度至中度癡呆，藥物有一定幫助。專家認(rèn)為，老年性癡呆的防治關(guān)鍵是早期診斷，早期藥物干預(yù)可阻止疾病的進(jìn)一步發(fā)展，使病人的生活舒適些。
8點預(yù)防老年性癡呆
1、防止動脈硬化：動脈硬化是癡呆癥的主要“敵人”，調(diào)節(jié)膳食，少吃食鹽，并開展適宜的體育活動，有助于防止動脈硬化。
2、避免使用鋁制飲具：鋁鹽一進(jìn)入體內(nèi)，首先沉積在大腦內(nèi)，誘發(fā)老年癡呆癥。
3、戒除煙酒：酒煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質(zhì)和酒中的甲醇會使腦神經(jīng)纖維發(fā)生顆?？张輼幼冃?。
4、頻繁活動手指：除整體全身活動外，盡量多活動手指。手指活動尤其是手部的精確動作，如：穿針引線，刺繡，織毛衣等都可以刺激大腦，防止腦的退化，而且花樣越復(fù)雜，效果越好。
5、培養(yǎng)興趣：可活躍腦細(xì)胞，防止大腦老化。老年人利用閑暇之余多讀書、看報、下棋、彈琴、聽廣播、看電視……總之，每天給腦子“多一點刺激，少一點癡呆”。
6、廣泛接觸各方面人群：平時積極參加集體活動切勿大門不出，二門不邁，獨來獨往，這對維護(hù)腦力有益。
7、學(xué)習(xí)外語：可強(qiáng)化大腦的思維活動，加快腦血液循環(huán)及腦細(xì)胞的新陳代謝。
8、保持對事業(yè)的執(zhí)著追求：“活到老，學(xué)到老”，調(diào)查資料表明，整日無所事事的人患癡呆癥的比例較高。
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