既然血壓是不斷變化的，在全天就會(huì)有最高峰與最低谷，實(shí)踐證明在最高峰時(shí)段血壓升高以及在在最低谷血壓升高，都屬于異常血壓，都是引起心腦血管病發(fā)生最危險(xiǎn)的因素，所以測(cè)量血壓就是要及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些血壓的異常。
人的血壓在24小時(shí)中表現(xiàn)為兩個(gè)高峰一個(gè)低谷：
第一個(gè)高峰 出現(xiàn)在5:00-10:00，這是全天血壓最高的時(shí)段，是發(fā)現(xiàn)血壓異常最主要的時(shí)段，特別是清晨起床后，靜坐5分鐘測(cè)量的血壓最有參與價(jià)值。理想血壓小于120/80mmHg，高于140/90mmHg即可診斷為高血壓。
第二個(gè)高峰 出現(xiàn)在17:00-19:00，此為全天血壓的第二高峰，比上午的最高值略低，也是發(fā)現(xiàn)血壓異常的重要時(shí)段，同時(shí)也是常被高血壓患者忽略的血壓時(shí)點(diǎn)，與第一高峰血壓的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)相一致。
一個(gè)低谷 出現(xiàn)在夜間尤其是半夜1-3點(diǎn)，此時(shí)段的血壓應(yīng)低于120/80mmHg，如超過(guò)此數(shù)值，即使白天血壓正常，也被稱為是隱匿性高血壓，具有相當(dāng)?shù)奈ｋU(xiǎn)性，甚至比白天血壓升高的危害還要大。
這也就是說(shuō)，如果要測(cè)量血壓應(yīng)至少應(yīng)選擇上述三個(gè)時(shí)段來(lái)進(jìn)行，才有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，高血壓患者也應(yīng)注意在這三個(gè)時(shí)段檢測(cè)血壓，以對(duì)降壓效果做客觀的分析判斷。由于夜間血壓不易測(cè)量，因此建議通過(guò)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)對(duì)全天血壓做監(jiān)測(cè)。
至于年齡對(duì)血壓的影響，無(wú)論什么年齡理想的血壓均為小于120/80mmHg，隨著年齡的增大會(huì)有動(dòng)脈硬化的發(fā)生，血壓可能會(huì)有所升高，但并沒(méi)有非常明確的年齡血壓標(biāo)準(zhǔn)，盡可能做到越接近理想血壓越好，至少不能超過(guò)140/90mmHg，
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