提到鋼鐵俠馬斯克，相信大家和小悠一樣，首先想到的就是他商業(yè)上的成功。
●在互聯(lián)網(wǎng)界，他創(chuàng)辦了在線金融服務(wù)和電子郵件支付業(yè)務(wù)公司X.com；
●在汽車界，他投資了特斯拉公司并領(lǐng)導(dǎo)了A 輪融資；
●在航天界，他創(chuàng)辦了Space X 公司；
●在腦科學(xué)界，他創(chuàng)辦了Neuralink 公司，研究對(duì)象為“腦機(jī)接口”技術(shù)；
●在太空界，他則時(shí)刻準(zhǔn)備著移民火星；
……
他是名副其實(shí)的“商業(yè)奇才”，而他獲得成功的原因，很大一分部得益于他天才式的超強(qiáng)大腦：
十歲時(shí)用十幾天時(shí)間學(xué)會(huì)編程，擁有物理學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)雙學(xué)位，專業(yè)知識(shí)覆蓋了計(jì)算機(jī)、火箭科學(xué)、工程學(xué)、物理學(xué)、人工智能、太陽(yáng)動(dòng)力能源等領(lǐng)域……
對(duì)于這樣一個(gè)天才式的成功人士，鮮有人能讓馬斯克在“腦力”上信服。
而吉姆·奎克就是其中之一。
作為'Speace X'的“御用”腦力教練，吉姆·奎克獲得了馬斯克及其其開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)的高度認(rèn)可，他創(chuàng)辦的“奎克學(xué)習(xí)法”讓馬斯克團(tuán)隊(duì)獲益匪淺。
吉姆·奎克是誰(shuí)？
他是世界頂級(jí)腦力訓(xùn)練大師，他創(chuàng)立的“高效學(xué)習(xí)理念”影響了全球180多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，讓無(wú)數(shù)人獲益，尤其其獨(dú)創(chuàng)的“高效記憶法”和“快速閱讀法”被很多公司和名人采用，其中既有馬斯克和SpaceX的火箭專家，還有Google創(chuàng)始人拉里·佩奇和他的團(tuán)隊(duì)、好萊塢明星，“新鮮王子”威爾史密斯、斯坦·李等等。
在Youtube、Intagram等平臺(tái)，他擁有數(shù)百萬(wàn)的擁躉，視頻播放量過(guò)億。
然而，誰(shuí)曾想，這樣一位厲害的大腦培訓(xùn)師，小時(shí)候卻是一個(gè)”腦子壞掉的小孩“。
01
“腦子壞掉的小孩”
吉姆出生于美國(guó)一個(gè)普通的華裔家庭。
五歲的時(shí)候，他在幼兒園因?yàn)橐馔庾驳搅祟^部，導(dǎo)致了大腦受損，學(xué)習(xí)和閱讀能力受到了嚴(yán)重的影響。
“受傷之前，我是一個(gè)充滿活力、自信和好奇心的孩子，而受傷之后，我的內(nèi)心仿佛與世隔絕，在學(xué)習(xí)中遇到了前所未有的障礙?！?/p>
為了跟上同齡人的腳步，他付出了數(shù)倍于人的辛苦，得到的卻是老師一句嘲諷：這個(gè)孩子腦子壞掉了。
吉姆幾乎崩潰了，他變得孤僻、自卑，不敢與同學(xué)交往。在當(dāng)時(shí)那個(gè)小小的他的心里，由此種下了一顆種子：自己就是個(gè)腦子壞掉的小孩。
“當(dāng)你給某個(gè)人或某件事貼上標(biāo)簽時(shí)，實(shí)際上你就已經(jīng)為某人或某件事設(shè)置了極限，那個(gè)標(biāo)簽就是你設(shè)置的極限。”
這是吉姆多年后在自己的書(shū)——《無(wú)限可能：快速喚醒你的學(xué)習(xí)腦》中寫(xiě)下的感受——老師和同學(xué)給吉姆貼了這個(gè)標(biāo)簽之后，所有人，包括他自己都認(rèn)為他再無(wú)突破自己的可能了。
這個(gè)標(biāo)簽幾乎伴隨了他大學(xué)之前的整個(gè)學(xué)生時(shí)代——任憑他再怎么努力，仿佛魔咒一樣纏繞著他，他的成績(jī)?cè)絹?lái)越差。
而惡性循環(huán)之下，吉姆對(duì)自己越來(lái)越不自信。
在即將升入高二之時(shí)，老師讓他寫(xiě)一份關(guān)于達(dá)芬奇和愛(ài)因斯坦對(duì)比的報(bào)告，來(lái)挽救他即將不及格的英文課。吉姆為此花費(fèi)了幾周時(shí)間和心血去精心準(zhǔn)備，自以為可以完美地完成任務(wù)。
然而，就在要上講臺(tái)的那一刻，他卻因?yàn)楹ε乱鹜瑢W(xué)的注意而心生膽怯，事與愿違地撒謊說(shuō)自己沒(méi)有寫(xiě)。
老師的失望，同學(xué)的唏噓，自己不爭(zhēng)氣的自卑和糟糕的表現(xiàn)，讓吉姆Down到了谷底。
02
頓悟時(shí)刻
上大學(xué)之后，吉姆的成績(jī)依然不見(jiàn)任何起色，于是他萌生了退學(xué)的想法。一位朋友的父親激勵(lì)吉姆不要輕言放棄并給他推薦了很多書(shū)。
吉姆從來(lái)都是一個(gè)充滿韌勁的人。
他相信閱讀的力量并開(kāi)始挑燈夜讀，不分晝夜地讀這些書(shū)。
然而，不久后的一天，由于太累，精神恍惚的他不慎滾落臺(tái)階，大腦第二次受了傷。
躺在病床上的他，被杯子上的一句話忽然點(diǎn)醒了：解決問(wèn)題的意識(shí)層次必須高于提出問(wèn)題的意識(shí)層次。
吉姆開(kāi)始反思自己的癥結(jié)所在：
究竟怎樣才能改變自己的現(xiàn)狀？有沒(méi)有什么方法可以再次激活大腦，從而改善自己的學(xué)習(xí)？
他找到了問(wèn)題的根源：自己的成績(jī)不好，學(xué)習(xí)速度慢，一切源于自己不懂應(yīng)該“如何學(xué)習(xí)”。
“學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)”這個(gè)命題讓吉姆癡迷不已，他開(kāi)始沉浸其中，圍繞這個(gè)主題，他閱讀了關(guān)于腦科學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、教育學(xué)、個(gè)人成長(zhǎng)等方面的書(shū)，他想要找到“如何讓自己的大腦充分工作”的答案。
神奇的事情發(fā)生了。
吉姆似乎獲得了“超能力”：專注力、記憶力、學(xué)習(xí)效率都大大地提高了，整個(gè)人充滿了活力，自信滿滿。他徹底地?cái)[脫了學(xué)習(xí)的窘境，不僅順利完成了學(xué)業(yè)，還在近三十年后的今天，成為了一名享有盛譽(yù)的腦力訓(xùn)練教練。
03
實(shí)現(xiàn)兒時(shí)的“英雄夢(mèng)”
如果說(shuō)吉姆看似陰郁的童年還有一點(diǎn)慰藉的話，那一定是超級(jí)英雄的漫畫(huà)，特別是X戰(zhàn)警系列。
在小吉姆的心里，這些英雄和他自己一樣，也是異類，不受旁人待見(jiàn)，只是他不像這些英雄一樣具備超能力而已。
在X戰(zhàn)警的故事里，有一所X教授開(kāi)辦的天才學(xué)校（School for Gifted Youngesters），就位于他家——紐約的韋斯特切斯特縣的附近。
于是他經(jīng)常騎一輛小自行車，在自家附近轉(zhuǎn)悠，心心念念想找到這所學(xué)校，結(jié)果自然是一無(wú)所獲。
多年后，當(dāng)吉姆成為腦力教練之后，拍攝X戰(zhàn)警系列電影的 21 世紀(jì)?？怂闺娪肮荆瑢?duì)他發(fā)出了邀請(qǐng)——請(qǐng)他為高管團(tuán)隊(duì)做一次培訓(xùn)。
當(dāng)時(shí)正趕上在拍攝新片，?？怂拐?qǐng)他去現(xiàn)場(chǎng)與飾演超能英雄的演員們一起生活幾天，幫助他們提升記憶臺(tái)詞的能力。
巧的是，他們?nèi)サ牡谝粓?chǎng)戲的片場(chǎng)就在X教授的天才學(xué)校里，正是吉姆孩童時(shí)代日復(fù)一日苦思冥想和苦苦尋找的地方。
那一刻，吉姆感到自己小時(shí)候的夢(mèng)想照進(jìn)了現(xiàn)實(shí)。
結(jié)束這次培訓(xùn)之后，吉姆回到家收到了一個(gè)很大的包裹，是?？怂构炯膩?lái)的。
拆開(kāi)后，是一幅巨大的相框，還有一封信，信里寫(xiě)到:
親愛(ài)的吉姆，非常感謝你向我們分享你的超能力。你從小就在尋找超級(jí)英雄學(xué)校。這，是你和班里同學(xué)們的合照。
04
“無(wú)限可能”的人生密鑰
在吉姆的個(gè)人網(wǎng)站上，寫(xiě)著這樣一句話：
If knowledge is power, then learning is a superpower. 如果知識(shí)就是力量，那么學(xué)習(xí)就是超能力。
吉姆通過(guò)掌握這種如何學(xué)習(xí)的超能力，把自己的“軟肋”變成了“強(qiáng)項(xiàng)”，真正實(shí)現(xiàn)了人生的“無(wú)限可能”。
作為普通人，我們能從吉姆的故事里學(xué)到什么？他突破極限的方法又是什么？
在他的新書(shū)——《無(wú)限可能：快速喚醒你的學(xué)習(xí)腦》中，我們或許可以找到答案：
“我寫(xiě)這本書(shū)就是想向你證明，你可以通過(guò)學(xué)習(xí)成為任何你想成為的人，做任何你想做的事，擁有和分享任何東西，沒(méi)有任何約束?！?/strong>
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作為“腦力教練”，吉姆自然是先從學(xué)習(xí)能力的底層架構(gòu)談起——我們的大腦，在經(jīng)過(guò)了多年對(duì)大腦科學(xué)的研究之后，吉姆告訴我們，每個(gè)人的大腦都具備無(wú)限學(xué)習(xí)的潛能，而前提是你知道“如何訓(xùn)練你的大腦”。
世界領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)專家，暢銷書(shū)《Start with Why》(從“為什么”開(kāi)始） 的作者Simon Sinek曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)“黃金圈”的理論。
從為什么（Why）開(kāi)始，然后是如何做（How），最后才是做什么（What）。
直指問(wèn)題核心，會(huì)讓你的思維邏輯簡(jiǎn)單、直接、犀利。
在《無(wú)限可能：?jiǎn)拘涯愕膶W(xué)習(xí)腦》中，吉姆也借鑒了黃金圈的分析框架，他把自己的方法概括為 3 個(gè) M，也就是Mindset （思維模式），Motivation （動(dòng)力），Method （方法），分別對(duì)應(yīng)做什么，為什么和怎么做。
我們只要在這三個(gè)方面突破，人生就可以達(dá)到“無(wú)限可能”的模式。
01
思維模式——Mindset
科學(xué)研究證實(shí)，大腦本身是可塑的，通過(guò)后天的訓(xùn)練，它能改造自身，以適應(yīng)你的需要。也就是說(shuō)，硬件不是你的障礙；給自己設(shè)限，才是受困于當(dāng)下最重要的原因。
02
動(dòng)力——Motivation
有些人可能會(huì)說(shuō)，我這個(gè)人，無(wú)論做什么，都沒(méi)什么動(dòng)力。實(shí)際上，葛優(yōu)躺、看綜藝、刷朋友圈的背后，也是動(dòng)力，只是壓根感覺(jué)不到它的存在的而已。
吉姆認(rèn)為，就維持動(dòng)力而言，行動(dòng)非常重要。
持續(xù)地行動(dòng)，產(chǎn)生持續(xù)的成功，進(jìn)而激發(fā)持續(xù)的動(dòng)力，而持續(xù)的動(dòng)力又會(huì)反哺更多的行動(dòng)，形成良性的循環(huán)，甚至可以進(jìn)入“心流”的狀態(tài)。
他提出一個(gè)公式：
動(dòng)力=目的 X 能量 X 小而簡(jiǎn)單的步驟
03
方法——Method
吉姆把提高大腦機(jī)能的方法歸為五類，分別是專注、學(xué)習(xí)、記憶、速讀和思考。想讓腦子越來(lái)越好使，就要從這些方面下功夫。
在這幾個(gè)方面，吉姆都給出了科學(xué)的方法。例如，他告訴我們?nèi)绾翁岣唛喿x速度。
●第一步，采用正坐姿勢(shì)，而不是躺著，躺著影響呼吸，進(jìn)而容易疲勞，你要是想通過(guò)看書(shū)來(lái)催眠，倒可以躺著看。同時(shí)，保持視線跟書(shū)呈垂直角度，減少眼睛壓力。
●第二步，以 20-25 分鐘為一個(gè)時(shí)間單位來(lái)閱讀，中間休息 5 分鐘。我們對(duì)開(kāi)始和結(jié)尾的內(nèi)容印象最深，時(shí)間拉得越長(zhǎng)，能記住的東西反而越少，25 分鐘也正好對(duì)應(yīng)了番茄工作法中一個(gè)番茄鐘的時(shí)間。
●第三步，使用“引導(dǎo)閱讀”法——也就是在每次閱讀時(shí)，用你的一根手指或者一支筆指著文字，帶領(lǐng)眼睛移動(dòng)，然后循序漸進(jìn)地加快手指移動(dòng)的速度。
就這么簡(jiǎn)單三個(gè)步驟，能夠立刻提高 50%以上的閱讀速度。
像這樣具體而有效的方法在書(shū)中比比皆是。
《無(wú)限可能：快速喚醒你的學(xué)習(xí)腦》英文版“LIMITLESS'于今年4月出版上市，剛一上市就大獲好評(píng)，長(zhǎng)期雄踞美國(guó)亞馬遜暢銷書(shū)榜單，至今仍然是“職場(chǎng)類圖書(shū)”榜單第一。
讀者的反饋好評(píng)如潮：
11月初，中文版剛一上市就獲得了樊登老師的強(qiáng)烈推薦。
美國(guó)醫(yī)學(xué)博士馬克·海曼在《無(wú)限可能》的序言中說(shuō)：
這本書(shū)為你勾勒了一幅升級(jí)大腦的美好藍(lán)圖，不僅讓你學(xué)會(huì)更快、更好、更有效地學(xué)習(xí)，也讓你學(xué)會(huì)通過(guò)合理膳食、進(jìn)補(bǔ)、鍛煉、冥想、睡眠等手段從生理層面治愈和保養(yǎng)你的大腦，促進(jìn)新的腦細(xì)胞生成，增強(qiáng)腦細(xì)胞之間的聯(lián)系。
清華大學(xué)教授，領(lǐng)導(dǎo)力研究中心主任楊斌說(shuō)：
我們每個(gè)人都最亟待開(kāi)發(fā)的地方，不在遠(yuǎn)處，而是我們的大腦。開(kāi)發(fā)腦力，并不同于我們以為已經(jīng)做得很好的開(kāi)發(fā)智力。如果說(shuō)這本書(shū)還可以做得更好，那么它應(yīng)給予感性更多的認(rèn)可，給予高效的學(xué)習(xí)以及更豐富的內(nèi)涵，畢竟，中國(guó)人所說(shuō)的心，亦是腦力。
不管你想在什么領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)突破，無(wú)論是學(xué)術(shù)、健康、事業(yè)，還是人際關(guān)系，只要掌握的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，你都可以創(chuàng)造出無(wú)限可能，正如書(shū)中封底所寫(xiě)：
腦力沒(méi)有邊界，人生無(wú)限可能。
既然吉姆可以做到，你又何嘗不行呢？
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