泡茶的效用
大棗
功效：養(yǎng)血安神
味甘性溫?？芍箍葷?rùn)肺、安眠、養(yǎng)血安神。
注意：消化不良者慎食
齲齒疼痛、腹部脹痛、便秘、嘔吐、胃疼者不宜。消化不良者慎食。
枸杞
功效：補(bǔ)血開胃
味甘性平。有健脾、止腰疼、補(bǔ)血、開胃的作用?？芍委燁^暈耳鳴、視力減退。
注意：忌與綠茶一起喝
枸杞忌與綠茶一起沖泡。否則，會(huì)生成人體難以吸收的物質(zhì)。糖尿病患者服用過多易引起血糖升高。
桂圓
功效：補(bǔ)脾健胃
味甘性溫。補(bǔ)脾健胃，養(yǎng)血安神，潤(rùn)肺止咳等。可改善失眠、驚悸、眩暈。適宜女性產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)。
注意：咽痛口干者不宜
生熱，小孩不宜。咽痛、口干、腹脹者不宜。
決明子
功效：潤(rùn)腸通便
味甘苦咸。性微寒。清肝明目、潤(rùn)腸通便等。
注意：低血壓者慎服
不適合脾胃虛寒、腹瀉、低血壓等患者服用。
金銀花
功效：清熱解毒
味甘性寒。清熱解毒，抗菌消炎，對(duì)咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等有療效。
注意：慢性腸胃炎不宜
脾胃虛寒、慢性腸胃炎、慢性肝炎者不宜。
絞股藍(lán)
功效：解毒消炎
止咳祛痰、解毒、消炎?？山档湍懝檀?、高血壓，緩和神經(jīng)痛、消除便秘等。
注意：腹瀉者慎用
腹瀉者慎用。
苦丁茶
功效：清熱解毒
清熱解毒?？芍委熝屎砟[痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等，還能降血壓、血糖、血脂。
注意：經(jīng)期女性不宜
虛寒體質(zhì)者可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
慢性胃腸炎患者不宜。經(jīng)期女性、新產(chǎn)婦也不宜服用。
蘆薈
功效：抑菌止血
性寒、味苦。有抑菌、止血作用。
注意：過量易中毒
內(nèi)服過量會(huì)引起消化道一系列毒性反應(yīng)（一般食用蘆薈9-15克就可發(fā)生中毒），嚴(yán)重的可能引起腎炎。孕婦、虛寒體質(zhì)者慎用。
玫瑰花
功效：活血化淤
味甘，性溫?？衫須?、活血化淤，適合易怒者飲用。對(duì)于女性可減緩經(jīng)期不適。
注意：孕婦不宜
玫瑰可活血化淤，孕婦不宜。
人參
功效：補(bǔ)氣安神
味甘、微苦，性微溫?？裳a(bǔ)元?dú)?、安神、調(diào)節(jié)血糖。
注意：心腦血管患者忌食
痤瘡患者忌食。女性月經(jīng)時(shí)不宜服用。心腦血管患者忌食。此外，服用人參時(shí)，不能同時(shí)食用蘿卜、茶葉，否則會(huì)降低藥效。
肉桂
功效：活血化淤
味辛，性大熱。發(fā)汗解熱，止痛，活血化淤，增強(qiáng)血液循環(huán)，增強(qiáng)消化功能。
注意：孕婦慎用
孕婦慎用。此外，口干舌燥、夜間盜汗、月經(jīng)過多者慎用。
山楂
功效：健脾化痰
味酸甘，性微溫。健脾，化痰，活血化淤，利尿。
注意：不宜空腹服用
空腹不宜，脾胃虛弱、腸胃功能不好者不宜。蛀牙者不宜多吃，會(huì)損害牙齒琺瑯質(zhì)。
胖大海
功效：清熱解毒味甘，性微涼?？汕鍩峤舛?，清腸通便。用于干咳無痰、咽痛音啞、慢性咽炎、便秘。
注意：老年人慎用
飲用胖大海會(huì)產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，腹瀉者不宜。脾胃虛寒者、老年人慎用。
西洋參
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰
味甘微苦，性微寒。補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清腸止血。
注意：虛寒體質(zhì)者不宜
虛寒體質(zhì)者不宜。
野菊花
功效：清熱解毒
味苦、辛，性涼。清熱解毒作用顯著，有降血壓作用。
注意：腹瀉者不宜
飲用野菊花茶后，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)胃部不適，脾胃虛寒、食欲不振、腹瀉者不宜。孕婦及處于生理期的女性不宜。
注：虛寒體質(zhì)的主要特征：
身體虛弱、乏力，容易疲勞，面色蒼白、唇色淡，怕冷等。
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