偶和朋友總結(jié)的一點(diǎn)心得體驗(yàn)。。。
其實(shí)想瘦臉一點(diǎn)都不難。
瘦臉方法：首先在嘴巴里含一口醋，并且要“咕嚕咕嚕”，在嘴巴里來回鼓動(dòng)。。。
鼓動(dòng)到臉部稍有酸麻的感覺，把醋吐掉。（約1-3分鐘之間，不宜太長(zhǎng)）
開始用瘦臉棒（如果沒有可用雙手替代）按摩臉部（由下巴往上方向，上下揉搓）
這個(gè)過程保持15-20分鐘左右。每天堅(jiān)持！?。?br>如果覺得這樣效果還不明顯，那么可以加大力度。
用嘴模仿用吸管在喝水時(shí)候的動(dòng)作，吸一下，把臉龐的肉都縮進(jìn)去，臉部?jī)蓚?cè)形成2個(gè)下凹狀。
嘴巴崛起。每天堅(jiān)持快速的做15次。
原理：醋有溶解軟化的功效，加上來回鼓動(dòng)產(chǎn)生熱量，燃燒平日不易運(yùn)動(dòng)的脂肪！
很有效果的哦~~~
害怕瘦臉之后還會(huì)反彈嗎？不用怕，只要做到下面幾點(diǎn)，相信你的小臉會(huì)永遠(yuǎn)伴隨你噠！
1.切忌口香糖：
吃口香糖不但不會(huì)瘦臉，反而會(huì)因?yàn)槟槻克缮⒌募∪膺\(yùn)動(dòng)過度從而轉(zhuǎn)化成較堅(jiān)硬的肌肉組織，那樣再瘦起來就真
的很難了。
而且多吃口香糖會(huì)讓人有一種很飽的感覺，那是因?yàn)槟阍诮揽谙闾堑倪^程中把空氣“吃”了進(jìn)去，這樣對(duì)胃是很不好
的，而且長(zhǎng)期如此，會(huì)胃大的。。。結(jié)果——胖！
2.養(yǎng)成用吸管喝東西的習(xí)慣
這樣在喝水的同時(shí)也運(yùn)動(dòng)了臉部懶散，不易運(yùn)動(dòng)的肌肉
3.時(shí)刻對(duì)自己充滿自信
其實(shí)這一點(diǎn)是很重要的，要時(shí)刻對(duì)自己充滿信心，對(duì)著鏡子說：“我是小臉，我是小臉”。時(shí)刻告訴自己我
的臉會(huì)越來越小噠。千萬別說自己的臉大，那樣潛意識(shí)里你就在放棄自己。心情對(duì)于任何事情，特別是治
療，美容方面是有很大影響的哦。。。
好啦。。。下面祝福所有的MM都能達(dá)到自己理想的標(biāo)準(zhǔn)。
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