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男人和女人獲得好身材的方法
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男人：必須堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練，配合嚴(yán)格的飲食搭配，注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，年復(fù)一年，日復(fù)一日。女人：沒什么，只要?jiǎng)e像豬一樣亂吃就行。


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