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反手高遠球的對與錯!
反手高遠球的對與錯身體動作太大的轉入轉出動作,會對擊球方向、拍面的精準產生影響。錯:太多的轉入轉出動作
對:沒有轉入轉出的動作
頭部動作錯:擊球的時候把頭轉向后邊
對:擊球時眼睛應該跟著球走
擊球停頓錯:一步擊球是錯誤的
對:整個擊球動作應該有兩部,大家感受一下。
擊球后,球拍動作錯:球后跟進太多
對:正確的動作是球拍要制動
比較一下跟進太多和制動的區(qū)別
手腕運用錯:錯誤的手腕動作
這樣手腕會受傷
對:正確的手腕運用
手腕應該是這樣發(fā)力
手腕不應該是這樣發(fā)力
拇指運用錯:用拇指尖推動球拍發(fā)力
對:運用其余四個手指的力量,用拇指中間關節(jié)處輔助。
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