膝蓋疼痛的情況時有發(fā)生，特別是在冬天的時候，人們往往會把這判斷為關(guān)節(jié)炎，其實不然，膝蓋疼的原因有很多，除了關(guān)節(jié)疾病引起的疼痛，還有一個容易被人忽視的原因。
膝蓋的平均溫度比身體其他地方都要低，在夏天很難感覺到，但是到了冬天就特別容易感覺到，關(guān)節(jié)長時間受冷和溫差大是引發(fā)疼痛的主要原因。冷熱交替的季節(jié)，突然降低的溫度讓人防不勝防，也讓膝蓋防不勝防，導(dǎo)致肌肉和血管收縮，引起膝蓋疼痛。持續(xù)的低溫也會引起膝蓋疼痛，畢竟膝蓋的溫度就比較低。這種情況就要注意保暖了，晚上睡前可以采用熱敷的方法。還有就要降低運動量，運動會增加膝蓋的負擔，所以要停止運動讓膝蓋休息。
如果是長期疼痛的話，那就可能是膝蓋受寒引起的炎癥了，可以服用非甾體鎮(zhèn)痛藥物治療看看，平時可以多補補鈣。
風濕也是容易在冬天疼痛的，風濕可以采取拔火罐的方法，還有一種是抽氣式負壓拔罐，但是沒有拔火罐的效果好，所以還是建議拔火罐的方法，平時也要注意膝蓋的保暖。
如果保暖熱敷不能緩解膝蓋疼痛的問題，那么就要考慮是不是膝關(guān)節(jié)損傷的原因了。比較常見的就是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，因為膝關(guān)節(jié)韌帶彎曲時穩(wěn)定性較差，此時要是受到外力導(dǎo)致內(nèi)翻或外翻，那么就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，那么膝蓋疼是必然的，韌帶損傷就要好好療養(yǎng)了，不是熱敷保暖就可以解決的，這種程度還是要到醫(yī)院治療比較保險。
膝蓋疼痛有很多原因，這里也只是小部分，大家一定要搞清楚自己膝蓋疼痛的原因，才能對癥下藥，此外，冬天注意膝蓋的保暖總是沒錯的。
